{"id":1120,"date":"2022-04-03T14:01:31","date_gmt":"2022-04-03T14:01:31","guid":{"rendered":"http:\/\/workaddiction.org\/?page_id=1120"},"modified":"2022-11-06T13:39:37","modified_gmt":"2022-11-06T13:39:37","slug":"lifestyle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/lifestyle\/","title":{"rendered":"levensstijl"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1120\" class=\"elementor elementor-1120\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab9793e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab9793e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-821fd8d\" data-id=\"821fd8d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5a461f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d5a461f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wijzigingen in levensstijl<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a393ab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a393ab\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ea7bdef\" data-id=\"ea7bdef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3473676 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3473676\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Deze pagina is nog in ontwikkeling. Binnenkort zullen we meer updaten<\/strong><b>\u00a0informatie.<\/b><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Hieronder vindt u wellicht reeds beschikbare informatie.<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f29d3b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f29d3b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/subjects\/lifestyle-modification\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wijziging levensstijl<\/a>\u00a0omvat het veranderen van langetermijngewoonten, meestal op het gebied van eten of lichamelijke activiteit, en het volhouden van het nieuwe gedrag gedurende maanden of jaren. Levensstijlaanpassing kan worden gebruikt om een reeks ziekten te behandelen.<\/p><p>Aanpassingen in levensstijl die stress verminderen of de omgang met stress verbeteren, kunnen effectief blijken bij het voorkomen en beheersen van werkverslaving. Ze kunnen de algehele gezondheid verbeteren en de negatieve gevolgen van werkverslaving of overbelasting verminderen. Deze omvatten goede slaapgewoonten die de slaapkwaliteit verbeteren en slaapstoornissen voorkomen, lichaamsbeweging, mindfulness-oefeningen, netwerken van goede sociale ondersteuning, of dankbaarheidslogboeken. De Wereldgezondheidsorganisatie biedt bijvoorbeeld een\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240003927?gclid=CjwKCAjwtp2bBhAGEiwAOZZTuOe-0AbHKnSUGEGs75hwXQMT_ijrjS2Os1wOR3dtg-OkUTKhsBNm9hoCRXwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">handleiding over omgaan met stress<\/a>\u00a0die gebaseerd is op mindfulness-oefeningen.<\/p><p>Veranderingen in levensstijl vormen de eerste verdedigingslinie tegen werkverslaving en de negatieve gevolgen ervan. Ze worden sterk aanbevolen om de ontwikkeling van werkverslaving te voorkomen en het functioneren van degenen die eraan lijden te verbeteren.<\/p><p>In sommige gevallen, vooral milde en matige, kunnen ze voldoende blijken om de symptomen van werkverslaving te verminderen of de progressie naar een volwaardige verslavende stoornis te voorkomen.<\/p><p>In ernstigere gevallen kunnen ze daarnaast helpen bij het herstel\u00a0<a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/therapeutic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">behandelingen en interventies<\/a>\u00a0ontworpen om te helpen met verslavende problemen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e7b119 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e7b119\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Oplossingen voor stressbeheersing<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f728e66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f728e66\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b50e82a\" data-id=\"b50e82a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b6464d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b6464d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>JUISTE SLAAPGEWOONTEN<\/strong><\/p><p>Slaap is essentieel voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Gebrek aan slaap wordt in verband gebracht met tal van ziekten en aandoeningen. Het belangrijkste is dat een gebrek aan slaap stress veroorzaakt, en dat stress slaapproblemen veroorzaakt. Door deze onderlinge relatie kan slaapontregeling leiden tot een spiraal van zichzelf versterkende gebeurtenissen (stress-slaapproblemen-meer stress-meer slaapproblemen-enzovoort) en progressieve problemen met functioneren en gezondheid. Om deze reden is het van cruciaal belang om voor een goede nachtrust te zorgen en uw stress goed te beheersen.<\/p><p>Werkverslaving is consequent gerelateerd aan:\u00a0<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-3-031-04772-5_9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">slechte slaapkwaliteit en slaapstoornissen<\/a>.\u00a0<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">Er wordt steeds meer onderzoek gedaan om te begrijpen hoe werkverslaving verband houdt met slecht slapen, in welke mate en hoe workaholic-gedrag slaapproblemen kan veroorzaken en hoe slecht slapen verder kan bijdragen aan werkverslaving en de negatieve gevolgen daarvan voor de gezondheid, productiviteit en sociale relaties. De meeste van deze onderzoeken zijn cross-sectioneel en moeten dus als volgt worden behandeld <\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">voorlopig met weinig tot geen bewijs van causale relaties (het betekent niet dat dergelijke causale relaties niet bestaan, maar dat ze tot nu toe niet zijn bevestigd).<\/span><\/p><p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s12529-012-9286-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Een prospectieve studie met follow-up van 7 maanden<\/a>\u00a0toonde aan dat werkverslaving verband houdt met een langere slaaplatentie (langere tijd om in slaap te vallen nadat het licht is uitgedaan) en meer disfunctie overdag.\u00a0<a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/15\/1\/73\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Een onderzoek <\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">toonde aan dat stress op het werk de werkverslaving kan vergroten, wat op zijn beurt slapeloosheid kan veroorzaken.\u00a0<\/span><a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/16\/19\/3517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nog een studie\u00a0<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">toonde aan dat werkverslaving slaperigheid overdag kan veroorzaken omdat het daarmee verband houdt\u00a0<\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3); background-color: var(--ast-global-color-5);\">intensief smartphonegebruik en slechte slaapkwaliteit. Werkverslaving kan leiden tot slaapproblemen, wat op zijn beurt weer kan leiden tot slaapproblemen\u00a0<\/span><a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/02678373.2016.1203373\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">verhogen het cardiovasculaire risico<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3); background-color: var(--ast-global-color-5);\">.<\/span><\/p><p>Als u ge\u00efnteresseerd bent in het verbeteren van uw slaapkwaliteit, dan zijn er talloze betrouwbare bronnen over slaap, de rol ervan in de gezondheid en goede slaapgewoonten, zoals <a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harvard School voor Volksgezondheid<\/a>\u00a0of\u00a0<a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">John Hopkins-geneeskunde<\/a>\u00a0webpagina&#039;s.<\/p><p>U kunt ook contact opnemen met een professional die u slaapadvies kan geven dat is afgestemd op uw individuele behoeften.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fecc5ba elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fecc5ba\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>OEFENING<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9d1e62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9d1e62\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>MINDFULNESS PRAKTIJK<\/strong><\/p>\n<p>Op mindfulness gebaseerde interventies hebben een goed gedocumenteerde werkzaamheid bij een breed scala aan psychische stoornissen, waaronder&nbsp;<a href=\"https:\/\/substanceabusepolicy.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s13011-020-00293-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">verslavingen<\/a>. Ze zijn er ook geschikt voor <a href=\"https:\/\/eprints.utas.edu.au\/29794\/1\/OCP-2017-0855%20BARTLETT%20et%20al%20Accepted%20Manuscript.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">werkgerelateerd welzijn verbeteren<\/a>.&nbsp;<\/p>\n<p>Een casestudy gevolgd door een&nbsp;<a href=\"https:\/\/core.ac.uk\/download\/pdf\/217261653.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gecontroleerde test&nbsp;<\/a>(niet gerandomiseerd) leverde het eerste bewijs van de effectiviteit van meditatiebewustzijnstraining (MAT) bij het verminderen van symptomen van werkverslaving en psychologische problemen. Bovendien vertoonden MAT-deelnemers een betere werktevredenheid, werkbetrokkenheid en minder uren besteed aan werken, maar zonder afname van de werkprestaties. Deze interventies kunnen ook op populatieniveau worden ingezet ter preventie van werkverslaving. Mindfulnesstraining kan hier effectief bij worden ingezet&nbsp;<a href=\"https:\/\/acamh.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1111\/jcpp.12980\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">scholen vanaf het vroege onderwijs<\/a>, evenals in de <a href=\"https:\/\/eprints.utas.edu.au\/29794\/1\/OCP-2017-0855%20BARTLETT%20et%20al%20Accepted%20Manuscript.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">werkplek&nbsp;<\/a>(Bartlett et al. 2019).<\/p>\n<p>Tegenwoordig zijn op mindfulness gebaseerde stressreductieprogramma\u2019s (MBSR), aangeboden in een standaard format van 8 weken, wereldwijd beschikbaar. Mogelijk vindt u lokaal beschikbare opties in uw stad of regio.<\/p>\n<p><strong><em>Zoek naar: op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma (MBSR) of mindfulnesstraining.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Ook bieden sommige organisaties en instellingen mindfulnessprogramma&#039;s aan voor verslavende problemen.<\/p>\n<p>Er zijn ook gratis MBSR-bronnen beschikbaar <a href=\"https:\/\/palousemindfulness.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">online<\/a>.<\/p>\n<p>De Wereldgezondheidsorganisatie biedt een&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240003927?gclid=CjwKCAjwtp2bBhAGEiwAOZZTuOe-0AbHKnSUGEGs75hwXQMT_ijrjS2Os1wOR3dtg-OkUTKhsBNm9hoCRXwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">handleiding over omgaan met stress<\/a>&nbsp;die gebaseerd is op mindfulness-oefeningen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3363ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e3363ea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>SOCIALE ONDERSTEUNINGSNETWERKEN<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2677444 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2677444\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>GRATITUDE JOURNALING EN OEFENING<\/strong><\/p><p>Momenteel is uit onderzoek van hoge kwaliteit duidelijk gebleken dat het voelen en uiten van dankbaarheid het welzijn verbetert en tal van bijbehorende voordelen biedt. Het betekent dat als je dankbaarheid gaat beoefenen, je je beter zult voelen.\u00a0<\/p><p>Er zijn online verschillende bronnen over dankbaarheidspraktijken, waaronder het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek, zoals\u00a0<a href=\"https:\/\/wellbeing.jhu.edu\/blog\/2021\/11\/09\/how-to-cultivate-a-gratitude-practice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">John Hopkins Universiteit<\/a>\u00a0of\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/healthbeat\/giving-thanks-can-make-you-happier\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harvard Medische School<\/a>\u00a0webpagina&#039;s.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d1bbee6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d1bbee6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6dc32b3\" data-id=\"6dc32b3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fb08f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3fb08f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ander gezondheidsgerelateerd gedrag<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-69c296a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"69c296a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a09914d\" data-id=\"a09914d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8113649 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8113649\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>EETGEWOONTEN EN DIEET<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leefstijlaanpassingen Deze pagina is nog in ontwikkeling. Binnenkort zullen we meer informatie updaten. Hieronder vindt u mogelijk al beschikbare informatie. Leefstijlaanpassingen omvatten het veranderen van langetermijngewoonten, meestal eetgewoonten of fysieke activiteit, en het volhouden van het nieuwe gedrag gedurende maanden of jaren. Leefstijlaanpassingen kunnen worden gebruikt om een reeks ziekten te behandelen. Leefstijlaanpassingen die \u2026<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/lifestyle\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">levensstijl<\/span> Lees verder \u00bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1120"}],"version-history":[{"count":146,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3773,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120\/revisions\/3773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}