{"id":1110,"date":"2022-04-03T14:00:41","date_gmt":"2022-04-03T14:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/workaddiction.org\/?page_id=1110"},"modified":"2023-01-05T06:46:40","modified_gmt":"2023-01-05T06:46:40","slug":"burn-out","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/burn-out\/","title":{"rendered":"Burn-out"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1110\" class=\"elementor elementor-1110\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5388413 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5388413\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d49809\" data-id=\"4d49809\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a03a1d7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a03a1d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Werkverslaving en burn-out<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a9a1669 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a9a1669\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb90302\" data-id=\"bb90302\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9eb9a71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9eb9a71\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong><u>Wat is burn-out?<\/u><\/strong><\/p><p>Burn-out wordt gedefinieerd in de Internationale Classificatie van Ziekten\u00a0<em>11e<\/em>\u00a0revisie (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases\">ICD-11<\/a>) door de Wereldgezondheidsorganisatie als volgt:<\/p><p>\u201cBurn-out is een syndroom dat wordt geconceptualiseerd als het gevolg van chronische stress op het werk die niet met succes is beheerd. Het wordt gekenmerkt door drie dimensies:<\/p><ul><li>gevoelens van uitputting of uitputting van energie;<\/li><li>grotere mentale afstand tot iemands baan, of gevoelens van negativisme of cynisme met betrekking tot iemands baan; En<\/li><li>verminderde professionele effectiviteit.<\/li><\/ul><p>Burn-out verwijst specifiek naar fenomenen in de beroepscontext en mag niet worden toegepast om ervaringen in andere levensgebieden te beschrijven.\u201d<\/p><p>Uitputting is het kernsymptoom van burn-out en duidt op het algemene gevoel van overweldigd en vermoeid te zijn door werktaken. Meer en meer onderzoek suggereert dat het\u00a0<a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/buy\/2021-30349-001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">strikt gerelateerd aan depressie<\/a>. Er zijn talloze bronnen over burn-out die u op internet kunt vinden, waaronder de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases\">Webpagina van de Wereldgezondheidsorganisatie<\/a>.\u00a0<\/p><p>Ze geven wat informatie over het herkennen van burn-out, de mogelijke oorzaken en gevolgen ervan, en <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/burnout\/art-20046642\">hoe ermee om te gaan<\/a>.<\/p><p><strong><u>Oorzaken van burn-out<\/u><\/strong><\/p><p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdfdirect\/10.1002\/wps.20311\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Onderzoek toont aan<\/a>\u00a0dat de belangrijkste oorzaken van burn-out zijn:<\/p><ul><li>hoge werkdruk die het moeilijk maakt om aan de eisen van het werk te voldoen,<\/li><li>gebrek aan controle op het werk: wanneer u geen invloed kunt uitoefenen op beslissingen die van invloed zijn op uw werk, u beperkte professionele autonomie heeft en u geen toegang hebt tot de middelen die nodig zijn om effectief werk te doen,<\/li><li>gebrek aan beloningen: gebrek aan erkenning en financi\u00eble, institutionele of sociale beloningen,<\/li><li>gemeenschap: gebrek aan goede relaties met andere mensen op het werk, gebrek aan steun van leidinggevenden en collega&#039;s, gebrek aan vertrouwen en conflicten op het werk,<\/li><li>gebrek aan eerlijkheid: wanneer u beslissingen op het werk als oneerlijk ervaart,<\/li><li>waarden: wanneer de doelen en waarden van de organisatie in strijd zijn met uw eigen doelen en waarden.<\/li><\/ul><p><strong><u>Preventie en omgaan met burn-out<\/u><\/strong><\/p><p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdfdirect\/10.1002\/wps.20311\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">De aanbevelingen<\/a>\u00a0op het gebied van preventie en omgaan met burn-out zijn onder andere:<\/p><ul><li>veranderende werkpatronen, bijv. minder werken, meer pauzes nemen, overwerk vermijden, werk combineren met de rest van je leven,<\/li><li>het ontwikkelen van copingvaardigheden, bijv. cognitieve herstructurering, conflictoplossing, tijdmanagement,<\/li><li>sociale steun krijgen van zowel collega&#039;s als familie,<\/li><li>gebruikmakend van ontspanningsstrategie\u00ebn, bijvoorbeeld mindfulness-oefeningen,<\/li><li>het bevorderen van een goede gezondheid en fitheid, zorgen voor een goede nachtrust,<\/li><li>het ontwikkelen van een beter zelfinzicht door verschillende zelfanalysetechnieken, counseling of therapie.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1cb8491 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1cb8491\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e27100a\" data-id=\"e27100a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc382e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc382e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><u>De betekenis ervan voor werk en algemeen functioneren<\/u><\/strong><\/p><p class=\" translation-block\"><span style=\"color: #000000\">In sommige landen, bijvoorbeeld<\/span> <a href=\"https:\/\/www.iknalsemikan.com\/post\/burnout-and-stress-how-sweden-supports-your-mental-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zweden<\/a> <span style=\"color: #000000\">, is burn-out een erkende aandoening waarvoor personen ziekteverlof kunnen aanvragen. In de meeste landen is het echter nog niet officieel erkend als medische aandoening. Desalniettemin is het een ernstig gezondheidsprobleem dat aanzienlijk kan bijdragen aan uw dagelijks functioneren, en u wilt misschien professionele hulp zoeken om ermee om te gaan.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2db6493 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2db6493\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-437ac82\" data-id=\"437ac82\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a4a086 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a4a086\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><u>De betekenis ervan voor WERKVERSLAVING<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Burn-out is nauw&nbsp;<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.1177\/0149206314522301?casa_token=wnU7SFa3TNsAAAAA:RIbdz_8RFV3IoWaqjfFV9hgiixBjT2EAGwZw5Y7iVzMiShug9SCOhl0ITWCl39PUahnvXugVdFmr\">gerelateerd aan werkverslaving<\/a>&nbsp;en misschien zijn&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/17\/2\/660\">grote consequentie<\/a>.<\/p>\n<p>Werkverslaving houdt verband met hogere stress in verband met werk, evenals stress buiten de werkomgeving, bijvoorbeeld als gevolg van familieproblemen. Personen die verslaafd zijn aan werk, kunnen hun werkstress niet effectief beheersen, wat kan leiden tot een burn-out. Werkverslaving wordt ook in verband gebracht met erkende oorzaken van burn-out zoals&nbsp;<a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007\/978-3-030-67928-6_183-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hoge werkdruk, gebrek aan sociale steun, conflicten op het werk, afwijkend gedrag op het werk<\/a><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007\/978-3-030-67928-6_183-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">, contraproductief werkgedrag<\/a><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007\/978-3-030-67928-6_183-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">, en onbeleefdheid<\/a>&nbsp;wat betekent grof, ongezellig en onbeleefd gedrag.<\/p>\n<p>Prospectieve studies toonden dat aan&nbsp;<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/0149206316658348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">werkverslaving voorspelt psychische problemen een jaar later<\/a>, net zoals&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/hrm.21573\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uitputting zes maanden later<\/a>. Het betekent dat als je verslaafd bent aan werk, na verloop van tijd je stressniveau kan stijgen en kan leiden tot uitputting, het kernsymptoom van burn-out.<\/p>\n<p>Er zijn echter meer studies nodig om te begrijpen hoe en wanneer werkverslaving burn-out vergroot.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bc235bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bc235bb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69f9602\" data-id=\"69f9602\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-040ad7a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"040ad7a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>het komt neer op<\/strong><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b><i>Werkverslaving kan leiden tot ernstige burn-out, waardoor u beroepsmatig en persoonlijk arbeidsongeschikt kunt worden. Het is beter om het te voorkomen met de juiste oplossingen voor stressvermindering dan de gevolgen ervan te ondergaan en het te behandelen. Herstel van een volledig burn-outsyndroom kan een hele uitdaging zijn en jaren duren.<\/i><\/b><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Werkverslaving en burn-out Wat is burn-out? Burn-out wordt in de International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11) van de Wereldgezondheidsorganisatie als volgt gedefinieerd: &quot;Burn-out is een syndroom dat wordt geconceptualiseerd als het gevolg van chronische stress op de werkplek die niet succesvol is beheerd. Het wordt gekenmerkt door drie dimensies: gevoelens van energieverlies of uitputting; toegenomen mentale afstand \u2026<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/burn-out\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Burn-out<\/span> Lees verder \u00bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1110"}],"version-history":[{"count":110,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4865,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1110\/revisions\/4865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/nl_be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}