{"id":1055,"date":"2022-04-03T13:40:47","date_gmt":"2022-04-03T13:40:47","guid":{"rendered":"http:\/\/workaddiction.org\/?page_id=1055"},"modified":"2022-09-13T18:16:08","modified_gmt":"2022-09-13T18:16:08","slug":"solutions","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/solutions\/","title":{"rendered":"Solu\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1055\" class=\"elementor elementor-1055\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d7b012 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d7b012\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8cde35f\" data-id=\"8cde35f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5685150 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5685150\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Solu\u00e7\u00f5es<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d94ffef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d94ffef\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8e677f4\" data-id=\"8e677f4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d929c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5d929c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Em caso de resultados preocupantes em nossa pesquisa, como indica\u00e7\u00e3o de depend\u00eancia de trabalho ou depress\u00e3o relacionada ao trabalho, ou se voc\u00ea sentir que pode sofrer desses problemas, s\u00e3o necess\u00e1rios mais exames cl\u00ednicos que possam confirmar ou descartar o poss\u00edvel diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Entre em contato com um profissional para obter o diagn\u00f3stico e ajuda adequados!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Existem tr\u00eas fatores a serem levados em considera\u00e7\u00e3o ao pensar em solu\u00e7\u00f5es para o v\u00edcio do trabalho:&nbsp;<span style=\"letter-spacing: -0.6px; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3); font-size: 1rem;\">1) nega\u00e7\u00e3o do problema, 2<\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: -0.6px; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">) gravidade do problema, 3) perspectiva\/n\u00edvel de an\u00e1lise.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/denial\/\" target=\"_blank\" style=\"letter-spacing: -0.6px; font-size: 1rem;\"><b>Nega\u00e7\u00e3o<\/b><\/a><b>&nbsp;do problema<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: -0.6px; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\"> Um dos desafios mais importantes relacionados ao tratamento da depend\u00eancia do trabalho \u00e9 a nega\u00e7\u00e3o e a resist\u00eancia \u00e0 busca por tratamento por parte daqueles que podem precisar. No geral,&nbsp;<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2844118\/\" target=\"_blank\">a maioria dos indiv\u00edduos viciados n\u00e3o reconhece seu problema ou procura ajuda<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: -0.6px; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">; no entanto, os cl\u00ednicos argumentam que esse problema \u00e9 ainda mais pronunciado entre os viciados em trabalho, pois seu comportamento \u00e9 apoiado pelo alto valor atribu\u00eddo ao trabalho \u00e1rduo nas sociedades industrializadas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><strong>Gravidade do v\u00edcio em trabalho<\/strong><\/p>\n<p>O v\u00edcio do trabalho, da mesma forma que qualquer outra condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade f\u00edsica ou mental, pode ter gravidade diferente de leve a grave. Em alguns casos graves, a ajuda imediata de profissionais \u00e9 necess\u00e1ria e recomendada, e pode exigir terapia (por exemplo, terapia cognitivo-comportamental) e\/ou ajustes s\u00e9rios na vida (por exemplo, mudan\u00e7a no ambiente de trabalho). Em outros casos, algumas mudan\u00e7as e modifica\u00e7\u00f5es no estilo de vida (por exemplo, melhores h\u00e1bitos de sono, dieta, exerc\u00edcios e pr\u00e1tica regular de aten\u00e7\u00e3o plena) podem melhorar consideravelmente seu funcionamento.<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><strong>N\u00edvel de solu\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>Existem diferentes solu\u00e7\u00f5es para o v\u00edcio do trabalho, dependendo da perspectiva que assumimos sobre o problema.<\/p>\n<p><a style=\"letter-spacing: -0.6px; font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/therapeutic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Interven\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas<\/a>&nbsp;e&nbsp;<a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/lifestyle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">modifica\u00e7\u00f5es no estilo de vida<\/a>&nbsp;s\u00e3o introduzidos a n\u00edvel individual. Isso significa que voc\u00ea mesmo pode empreend\u00ea-los.<\/p>\n<p>Por outro lado, seu empregador (ou voc\u00ea, se voc\u00ea \u00e9 um empregador que se preocupa com seus funcion\u00e1rios) pode apresentar algumas solu\u00e7\u00f5es no&nbsp;<a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/meso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">n\u00edvel de organiza\u00e7\u00e3o<\/a>&nbsp;(por exemplo, melhores pol\u00edticas de equil\u00edbrio entre vida profissional e pessoal, organiza\u00e7\u00e3o do trabalho que minimize o estresse).<\/p>\n<p>Finalmente, <a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/macro\/\">governos e institui\u00e7\u00f5es internacionais<\/a> pode considerar algumas recomenda\u00e7\u00f5es para diminuir os n\u00edveis populacionais de depend\u00eancia do trabalho. Estes s\u00e3o altamente justificados, uma vez que o v\u00edcio em trabalho \u00e9 relativamente prevalente na maioria dos pa\u00edses, e a escala do problema requer preven\u00e7\u00e3o e solu\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas e sistem\u00e1ticas. Al\u00e9m disso, estes s\u00e3o mais frequentemente <a href=\"https:\/\/www.who.int\/teams\/mental-health-and-substance-use\/promotion-prevention\/mental-health-in-the-workplace\">as mesmas recomenda\u00e7\u00f5es que provavelmente diminuiriam outros problemas de sa\u00fade e custos sociais e econ\u00f4micos relacionados<\/a> devido \u00e0 crescente \u201cpandemia\u201d de <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases\">problemas relacionados ao estresse ocupacional, como burnout <\/a>e depress\u00e3o relacionada ao trabalho.<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\"><br><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-style: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">Melhor solu\u00e7\u00e3o<\/span><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/macro\/\">N\u00edvel macro<\/a> interven\u00e7\u00f5es governamentais destinadas a melhorar as condi\u00e7\u00f5es de trabalho, aumentar a estabilidade do emprego e a seguran\u00e7a socioecon\u00f4mica entre as popula\u00e7\u00f5es mais amplas podem diminuir consideravelmente o estresse e a tens\u00e3o relacionados ao trabalho e, consequentemente, reduzir significativamente fen\u00f4menos generalizados como burnout, depress\u00e3o relacionada ao trabalho e depend\u00eancia do trabalho, e seus custos individuais, sociais e econ\u00f4micos. Tamb\u00e9m,&nbsp;<a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/meso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">empregadores<\/a>&nbsp;que s\u00e3o capazes de proporcionar ambientes de trabalho saud\u00e1veis, atendendo \u00e0s necessidades psicol\u00f3gicas de seus funcion\u00e1rios e cuidando de seu desenvolvimento equilibrado, podem reduzir substancialmente esses riscos.<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>No entanto, o v\u00edcio do trabalho n\u00e3o \u00e9 causado apenas por fatores ambientais em todos os casos. Da mesma forma que outros v\u00edcios, incluindo transtornos por uso de subst\u00e2ncias e v\u00edcios comportamentais, na minoria dos casos h\u00e1 <a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/risk-factors\/\">outros fatores de risco importantes<\/a> contribuindo para o v\u00edcio do trabalho. Estes podem incluir personalidade e outras caracter\u00edsticas individuais e traumas precoces que exigem mais <a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/therapeutic\/\">terapia pessoal e ajuda personalizada<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Como nossa pesquisa pode contribuir para essas solu\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.who.int\/teams\/mental-health-and-substance-use\/promotion-prevention\/mental-health-in-the-workplace\">N\u00f3s j\u00e1 sabemos<\/a> que boas condi\u00e7\u00f5es de trabalho e alta seguran\u00e7a e estabilidade socioecon\u00f4mica s\u00e3o cruciais para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, bem como para o desenvolvimento sustent\u00e1vel de indiv\u00edduos, organiza\u00e7\u00f5es e pa\u00edses. Por outro lado, a falta de tais condi\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00f3 contribui para um imenso sofrimento humano e consider\u00e1vel parcela de <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo\">mortes em todo o mundo<\/a>, mas tamb\u00e9m para <a href=\"https:\/\/publications.europa.eu\/resource\/cellar\/c8328fa1-519b-4f29-aa7b-fd80cffc18cb.0001.01\/DOC_1\">enormes custos socioecon\u00f4micos<\/a>, muitos dos quais atualmente n\u00e3o s\u00e3o reconhecidos e n\u00e3o s\u00e3o endere\u00e7ados. O desafio \u00e9 entender como criar trajet\u00f3rias de desenvolvimento e mudan\u00e7as para a introdu\u00e7\u00e3o global generalizada de solu\u00e7\u00f5es adequadas que promovam condi\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis de trabalho e vida em todos os pa\u00edses.<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>Alguns dos objetivos de nossos estudos incluem a avalia\u00e7\u00e3o precisa de quais fatores de n\u00edvel macro, meso e micro-n\u00edvel contribuem mais para o v\u00edcio em trabalho. Por outro lado, queremos aprender como o v\u00edcio do trabalho contribui para os custos individuais, sociais e econ\u00f4micos em todo o mundo. Saber quais fatores de risco s\u00e3o mais importantes e investigar quais s\u00e3o os mais facilmente modific\u00e1veis, juntamente com a estimativa do alcance das consequ\u00eancias negativas da depend\u00eancia do trabalho, permitir\u00e1 projetar os melhores programas de preven\u00e7\u00e3o com melhor custo-benef\u00edcio e outras solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Solu\u00e7\u00f5es Em caso de resultados preocupantes em nossa pesquisa, como uma indica\u00e7\u00e3o de v\u00edcio em trabalho ou depress\u00e3o relacionada ao trabalho, ou se voc\u00ea sentir que pode sofrer desses problemas, testes cl\u00ednicos adicionais s\u00e3o necess\u00e1rios para confirmar ou descartar o poss\u00edvel diagn\u00f3stico. Entre em contato com um profissional para obter o diagn\u00f3stico adequado e ajuda! H\u00e1 \u2026<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/solutions\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Solu\u00e7\u00f5es<\/span> Leia mais \u00bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1055"}],"version-history":[{"count":53,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1881,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1055\/revisions\/1881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}