{"id":1120,"date":"2022-04-03T14:01:31","date_gmt":"2022-04-03T14:01:31","guid":{"rendered":"http:\/\/workaddiction.org\/?page_id=1120"},"modified":"2022-11-06T13:39:37","modified_gmt":"2022-11-06T13:39:37","slug":"lifestyle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/lifestyle\/","title":{"rendered":"\u017divljenjski slog"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1120\" class=\"elementor elementor-1120\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab9793e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab9793e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-821fd8d\" data-id=\"821fd8d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5a461f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d5a461f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Spremembe \u017eivljenjskega sloga<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a393ab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a393ab\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ea7bdef\" data-id=\"ea7bdef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3473676 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3473676\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.2 - 04-04-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ta stran je \u0161e v razvoju. Kmalu bomo posodobili ve\u010d<\/strong><b>\u00a0informacije.<\/b><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Spodaj boste morda na\u0161li nekaj \u017ee dostopnih informacij.<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f29d3b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f29d3b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/subjects\/lifestyle-modification\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sprememba \u017eivljenjskega sloga<\/a>\u00a0vklju\u010duje spremembo dolgoro\u010dnih navad, obi\u010dajno prehranjevanja ali telesne dejavnosti, in vzdr\u017eevanje novega vedenja mesece ali leta. Sprememba \u017eivljenjskega sloga se lahko uporablja za zdravljenje vrste bolezni.<\/p><p>Spremembe \u017eivljenjskega sloga, ki zmanj\u0161ajo stres ali izbolj\u0161ajo obvladovanje stresa, se lahko izka\u017eejo za u\u010dinkovite pri prepre\u010devanju in obvladovanju zasvojenosti z delom. Lahko izbolj\u0161ajo splo\u0161no zdravje in zmanj\u0161ajo negativne posledice zasvojenosti z delom ali preobremenjenosti. Ti vklju\u010dujejo ustrezne spalne navade, ki izbolj\u0161ujejo kakovost spanja in prepre\u010dujejo motnje spanja, vadbo, prakso pozornosti, kakovostne mre\u017ee socialne podpore ali vodenje dnevnika hvale\u017enosti. Na primer, Svetovna zdravstvena organizacija zagotavlja a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240003927?gclid=CjwKCAjwtp2bBhAGEiwAOZZTuOe-0AbHKnSUGEGs75hwXQMT_ijrjS2Os1wOR3dtg-OkUTKhsBNm9hoCRXwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vodnik za spopadanje s stresom<\/a>\u00a0ki temelji na praksah \u010duje\u010dnosti.<\/p><p>Spremembe \u017eivljenjskega sloga so prva obrambna linija pred zasvojenostjo z delom in njenimi negativnimi posledicami. Zelo so priporo\u010dljivi za prepre\u010devanje razvoja zasvojenosti z delom in izbolj\u0161anje delovanja tistih, ki za to trpijo.<\/p><p>V nekaterih primerih, zlasti blagih in zmernih, se lahko izka\u017eejo za zadostne, da zmanj\u0161ajo simptome odvisnosti od dela ali prepre\u010dijo napredovanje v popolno motnjo odvisnosti.<\/p><p>V huj\u0161ih primerih lahko pomagajo pri okrevanju\u00a0<a href=\"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/therapeutic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zdravljenja in posegov<\/a>\u00a0zasnovan za pomo\u010d pri te\u017eavah z odvisnostjo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e7b119 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e7b119\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Re\u0161itve za obvladovanje stresa<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f728e66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f728e66\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b50e82a\" data-id=\"b50e82a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b6464d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b6464d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>PRAVILNE SPALNE NAVADE<\/strong><\/p><p>Spanje je bistvenega pomena za telesno in du\u0161evno zdravje. Pomanjkanje spanja je povezano s \u0161tevilnimi boleznimi in motnjami. Najpomembneje je, da pomanjkanje spanja povzro\u010da stres, stres pa povzro\u010da te\u017eave s spanjem. Zaradi tega medsebojnega odnosa lahko disregulacija spanja povzro\u010di spiralo dogodkov, ki se samookrepijo (stres-te\u017eave s spanjem-ve\u010d stresa-ve\u010d te\u017eav s spanjem-in tako naprej) in progresivnih te\u017eav z delovanjem in zdravjem. Zato je klju\u010dnega pomena skrb za dober spanec in ustrezno obvladovanje stresa.<\/p><p>Zasvojenost z delom je dosledno povezana z\u00a0<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-3-031-04772-5_9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">slaba kakovost spanja in motnje spanja<\/a>.\u00a0<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">Vse ve\u010d raziskav se izvaja, da bi razumeli, kako je zasvojenost z delom povezana s slabim spanjem, v kolik\u0161ni meri in kako lahko deloholi\u010dno vedenje povzro\u010di te\u017eave s spanjem in kako lahko slab spanec dodatno prispeva k zasvojenosti z delom in njenim negativnim posledicam za zdravje, produktivnost in dru\u017ebene odnose. Ve\u010dina teh \u0161tudij je prese\u010dnih, zato jih je treba obravnavati kot <\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">preliminarno z malo ali ni\u010d dokazov o vzro\u010dnih povezavah (to ne pomeni, da teh vzro\u010dnih povezav ni, ampak da zaenkrat \u0161e niso potrjene).<\/span><\/p><p><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s12529-012-9286-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prospektivna \u0161tudija s 7-mese\u010dnim spremljanjem<\/a>\u00a0je pokazalo, da je zasvojenost z delom povezana z dalj\u0161o latenco spanja (dalj\u0161i \u010das, da zaspi\u0161 po ugasnitvi lu\u010di) in ve\u010djo dnevno disfunkcijo.\u00a0<a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/15\/1\/73\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0160tudija <\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">je pokazalo, da lahko stres na delovnem mestu pove\u010da odvisnost od dela, kar lahko povzro\u010di nespe\u010dnost.\u00a0<\/span><a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/16\/19\/3517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0160e ena \u0161tudija\u00a0<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: var(--ast-global-color-5); color: var(--ast-global-color-3);\">je pokazalo, da odvisnost od dela lahko povzro\u010di dnevno zaspanost, ker je povezana z\u00a0<\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3); background-color: var(--ast-global-color-5);\">intenzivna uporaba pametnega telefona in slaba kakovost spanja. Zasvojenost z delom lahko povzro\u010di te\u017eave s spanjem, kar lahko povzro\u010di\u00a0<\/span><a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/02678373.2016.1203373\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pove\u010dajo sr\u010dno-\u017eilno tveganje<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3); background-color: var(--ast-global-color-5);\">.<\/span><\/p><p>\u010ce vas zanima izbolj\u0161anje kakovosti spanja, potem obstajajo \u0161tevilni zanesljivi viri o spanju, njegovi vlogi pri zdravju in pravilnih spalnih navadah, kot npr. <a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harvard School of Public Health<\/a>\u00a0oz\u00a0<a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medicina Johna Hopkinsa<\/a>\u00a0spletne strani.<\/p><p>Morda se boste \u017eeleli obrniti tudi na strokovnjaka, ki vam bo lahko dal priporo\u010dila glede spanja, ki ustrezajo va\u0161im individualnim potrebam.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fecc5ba elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fecc5ba\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>VADBA<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9d1e62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9d1e62\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>VADBA \u010cUJE\u010cNOSTI<\/strong><\/p>\n<p>Intervencije, ki temeljijo na \u010duje\u010dnosti, imajo dobro dokumentirano u\u010dinkovitost pri \u0161tevilnih motnjah du\u0161evnega zdravja, vklju\u010dno z&nbsp;<a href=\"https:\/\/substanceabusepolicy.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s13011-020-00293-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zasvojenosti<\/a>. Primerne so tudi za <a href=\"https:\/\/eprints.utas.edu.au\/29794\/1\/OCP-2017-0855%20BARTLETT%20et%20al%20Accepted%20Manuscript.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">izbolj\u0161ati dobro po\u010dutje v zvezi z delom<\/a>.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0160tudija primera, ki ji sledi a&nbsp;<a href=\"https:\/\/core.ac.uk\/download\/pdf\/217261653.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kontrolirano presku\u0161anje&nbsp;<\/a>(ni randomiziran) je zagotovil za\u010detne dokaze o u\u010dinkovitosti usposabljanja za zavedanje meditacije (MAT) pri zmanj\u0161evanju simptomov zasvojenosti z delom in psiholo\u0161ke stiske. Poleg tega so udele\u017eenci MAT pokazali bolj\u0161e zadovoljstvo pri delu, delovno anga\u017eiranost in manj delovnih ur, vendar brez upada delovne uspe\u0161nosti. Te intervencije se lahko uporabljajo tudi na populacijski ravni za prepre\u010devanje zasvojenosti z delom. Trening \u010duje\u010dnosti je mogo\u010de u\u010dinkovito uporabiti pri&nbsp;<a href=\"https:\/\/acamh.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1111\/jcpp.12980\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0161ole od zgodnjega izobra\u017eevanja<\/a>, kot tudi v <a href=\"https:\/\/eprints.utas.edu.au\/29794\/1\/OCP-2017-0855%20BARTLETT%20et%20al%20Accepted%20Manuscript.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">delovnem mestu&nbsp;<\/a>(Bartlett et al. 2019).<\/p>\n<p>Dandanes so programi za zmanj\u0161evanje stresa, ki temeljijo na \u010duje\u010dnosti (MBSR), na voljo v standardni 8-tedenski obliki, na voljo po vsem svetu. Morda boste na\u0161li lokalno razpolo\u017eljive mo\u017enosti v va\u0161em mestu ali regiji.<\/p>\n<p><strong><em>Poi\u0161\u010dite: program za zmanj\u0161evanje stresa, ki temelji na \u010duje\u010dnosti (MBSR) ali trening \u010duje\u010dnosti.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Poleg tega lahko nekatere organizacije in ustanove ponujajo programe \u010duje\u010dnosti za te\u017eave z odvisnostjo.<\/p>\n<p>Na voljo so tudi brezpla\u010dni viri MBSR <a href=\"https:\/\/palousemindfulness.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">na spletu<\/a>.<\/p>\n<p>Svetovna zdravstvena organizacija zagotavlja a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240003927?gclid=CjwKCAjwtp2bBhAGEiwAOZZTuOe-0AbHKnSUGEGs75hwXQMT_ijrjS2Os1wOR3dtg-OkUTKhsBNm9hoCRXwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vodnik za spopadanje s stresom<\/a>&nbsp;ki temelji na praksah \u010duje\u010dnosti.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3363ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e3363ea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>OMRE\u017dJA SOCIALNE PODPORE<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2677444 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2677444\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>GRATITUTDE DNEVNIK IN VAJE<\/strong><\/p><p>Trenutno je z visoko kakovostnimi raziskavami dobro dokazano, da ob\u010dutek in izra\u017eanje hvale\u017enosti izbolj\u0161ata dobro po\u010dutje in zagotavljata \u0161tevilne s tem povezane koristi. To pomeni, da \u010de za\u010dnete vaditi hvale\u017enost, se boste po\u010dutili bolje.\u00a0<\/p><p>Na spletu obstajajo razli\u010dni viri o praksah hvale\u017enosti, vklju\u010dno z vodenjem dnevnika hvale\u017enosti, kot npr\u00a0<a href=\"https:\/\/wellbeing.jhu.edu\/blog\/2021\/11\/09\/how-to-cultivate-a-gratitude-practice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Univerza John Hopkins<\/a>\u00a0oz\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/healthbeat\/giving-thanks-can-make-you-happier\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medicinska \u0161ola Harvard<\/a>\u00a0spletne strani.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d1bbee6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d1bbee6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6dc32b3\" data-id=\"6dc32b3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fb08f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3fb08f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Druga vedenja, povezana z zdravjem<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-69c296a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"69c296a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a09914d\" data-id=\"a09914d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8113649 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8113649\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>PREHRANSKE NAVADE IN DIETA<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spremembe \u017eivljenjskega sloga Ta stran je \u0161e v razvoju. Kmalu bomo posodobili ve\u010d informacij. Spodaj boste morda na\u0161li nekaj \u017ee dostopnih informacij. Sprememba \u017eivljenjskega sloga vklju\u010duje spremembo dolgoro\u010dnih navad, obi\u010dajno prehranjevanja ali telesne dejavnosti, in vzdr\u017eevanje novega vedenja mesece ali leta. Sprememba \u017eivljenjskega sloga se lahko uporablja za zdravljenje vrste bolezni. Spremembe \u017eivljenjskega sloga, ki \u2026<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/lifestyle\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u017divljenjski slog<\/span> Preberi ve\u010d &quot;<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1120"}],"version-history":[{"count":146,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3773,"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1120\/revisions\/3773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/workaddiction.org\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}