Kust leida abi töösõltuvuse korral?
See leht on veel väljatöötamisel. Varsti värskendame rohkem teavet.
Altpoolt võite leida juba olemasolevat teavet.
Kui tunnete muret oma suhtumise pärast töösse, tunnete, et teil võib olla töösõltuvus või tööga seotud depressiooni sümptomid ning soovite oma muredega konsulteerida spetsialistiga või jagada oma kogemusi eneseabirühmas, palun leidke altpoolt oma riik ja sealt leiate lingid terviseorganisatsioonide ja -keskustega, mis pakuvad tuge ja ravi sõltuvusega seotud probleemide, sealhulgas töösõltuvuse korral. Need on järjestatud riikide kaupa tähestikulises järjekorras.
Pange tähele, et nimekiri ei ole ammendav ja võite eelistada leida mõni muu asutus, organisatsioon või erapraksis, mis pakub teie riigis psühholoogilist abi.
Praegu pakume linke valitsusasutustele, laialdaselt tunnustatud organisatsioonidele, mis tegelevad sõltuvusprobleemidega (sh töösõltuvusega), või tunnustatud eneseabirühmadega, nagu anonüümsed töönarkomaanid. Mõned neist lehtedest võivad teid suunata konkreetsetesse tervise- ja ravikeskustesse ning muudesse teie riigis saadaolevatesse lahendustesse. Aja jooksul värskendame teavet otsesemate ja täpsemate linkidega paljude vaimse tervise pakkujate juurde.
Soovitame eriti:
- konsulteerides tervishoiutöötajatega, kes on spetsialiseerunud sõltuvusega seotud probleemidele, ja
- otsida kõikehõlmavat diagnoosi, eriti töösõltuvusega kaasnevate häirete osas.
Varasemad uuringud on näidanud, et töösõltuvus võib esineda koos:
- depressioon,
- ärevus,
- sotsiaalne ärevus,
- obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire ja muud isiksusehäired (nt piiripealne isiksusehäire),
- söömishäired (anorexia nervosa, bulimia nervosa),
- muud sõltuvushäired (nt alkoholitarbimise häire, toidusõltuvus, mis võib olla seotud liigsöömishäiretega, ostlemissõltuvus/ostmissõltuvus),
- bipolaarne häire (maniakaal-depressiivne),
- unehäired,
- Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega,
- obsessiiv-kompulsiivne häire.
Kui teil tekib töösõltuvus, ei tähenda see, et teie tingimata teil on mõni neist probleemidest. Kuid mõned inimesed, kes võitlevad töösõltuvusega, võivad lisaks mõnele neist kannatada.
Mõned neist häiretest võivad suurendada teie töösõltuvuse riski (nt obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire), mõned võivad olla selle tagajärg (nt ärevus või depressioon) ja teistel võivad olla ühised põhjused (nt söömishäired). Seetõttu võib nende probleemide lahendamine ja ravimine parandada teie üldist toimimist ja aidata teil hallata oma töösõltuvust.
ALBAANIA
https://www.icbt.al/category/shendeti-mendor/page/2/
https://mentalhealthtx.org/sq/merrni-ndihme-per-vete/
https://psikologuonline.al/shendeti-mendor/
https://www.worldsbest.rehab/sq/entrepreneur-burnout/
https://www.worldsbest.rehab/sq/burnout-vs-depression/
https://sq.meteorete.net/burnout-phasen-die-stufen-des-erschoepfungszustands-911
https://sq.reoveme.com/rendesia-e-punes-dhe-ekuilibrit-te-jetes-dhe-kapercimi-i-varesise-nga-puna/
ARGENTIINA
Valitsuse leht sõltuvusprobleemide toetamise kohta kliki siia. See leht võib teid suunata teie riigis konkreetsetesse tervise- ja ravikeskustesse ning muudesse saadaolevatesse lahendustesse.
Anonüümsed töönarkomaanid kliki siia. Võite leida rühmi oma riigis või keeles.
ARMEENIA
Riiklik sõltuvusravi keskus: https://ncat.am
Sigma Med meditsiinikeskus: https://areg.am/sigmamed
AYG psühholoogiliste teenuste keskus: https://hogeban.am
AUSTRAALIA
Kui osalejad tunnevad küsitluse ajal või pärast seda stressi või kui nad on töönarkomaanid ja soovivad saada professionaalilt tuge, saavad nad ühendust võtta järgmiste teenustega, mis on saadaval 24 tundi ööpäevas ja 7 päeva nädalas: Lifeline (telefon: 13 11 14) ja Beyond Blue (telefon: 1300 22 4636).
Siin on nende organisatsioonide e-posti aadressid:
https://www.beyondblue.org.au/
Kodu
Samuti on sõltuvuse jaoks spetsiaalseid teenuseid, mida pakuvad Turning Point ((03) 8413 8413), Sharc ((03) 9573 1700), Smart Recovery ja Workaholic Anonymous.
Siin on nende organisatsioonide e-posti aadressid:
https://www.turningpoint.org.au/
HIINA
– Riiklik vaimse tervise keskus, Hiina: https://ncmhc.org.cn/
– Riiklik Töötervishoiu ja Mürgistuse Kontrolli instituut, Hiina: https://www.niohp.net.
DOMINIKAANI VABARIIK
Dominikaani Vabariigi rahvatervise ja sotsiaalabi ministeeriumi vaimse tervise veebileht sisaldab teavet vaimse tervise kohta ja nimekirja riigi avalikest keskustest, mis pakuvad psühholoogilist ja psühhiaatrilist abi:
https://www.msp.gob.do/web/?page_id=13113
Spetsiaalsed keskused, mis pakuvad ravivõimalusi käitumuslike sõltuvustega inimestele:
Clínica Conducual Volver: https://volver.com.do/#/inicio
Fundación Fénix: https://fenix.org.do/
SOOME
Abi võib otsida töötervishoiust või riiklikust tervishoiust.
Mõned üldised andmed sõltuvuste korral: https://a-klinikkasaatio.fi/
Teave vaimse tervise ja tööheaolu kohta: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/
PRANTSUSMAA
Altpoolt leiate lingid sõltuvushäireid toetavate asutuste ja organisatsioonide veebilehtedele:
https://addictions-france.org/
https://ifac-addictions.chu-nantes.fr/
SAKSAMAA
- https://www.sucht.de/ Fachverband Sucht+ eV (FCS+) on üleriigiline
ühendus, mis koondab ravile, hooldamisele ja hooldusele pühendunud asutusi
sõltuvustega inimeste nõustamine. - http://www.arbeitssucht.de/ -> Saksamaale, Šveitsile ja Austriale
- http://www.arbeitssucht.de/meetings.html#Deutschland -> AAS-koosolekutega linnad
Saksamaal - https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung
GHANA
Ghana vaimse tervise ameti abitelefon
0800678678 (tasuta)
KREEKA
- KETHEA, ülalpeetavate isikute teraapiakeskus: https://www.kethea.gr/
- Attika psühhiaatriahaigla võõrutusüksus “18 ANO”: https://www.18ano.gov.gr/
- Thessaloniki psühhiaatriahaigla: https://www.psychothes.gr/ ja Thessaloniki psühhiaatriahaigla alkoholi-, uimasti- ja hasartmängusõltuvuse üksus: https://www.psychothes.gr/δομές/εξαρτήσεις/τμήμα-για-άτομα-εξαρτημένα-από-αλκοόλ/
- Psühhosotsiaalse toe vihjeliin “10306”. https://10306.gr/
Psühhosotsiaalse toe vihjeliin 10306 pakub anonüümset, konfidentsiaalset ja ööpäevaringset tuge kõigile Kreekas.
- Allolevalt lingilt pääsete tervishoiuministeeriumi poolt välja töötatud “Vaimse tervise üksuste kaardile”, kust olenevalt asukohast leiate kõik enda lähedal asuvad vaimse tervise üksused https://bi.moh.gov.gr/mhealthmaps/showmap
Ungari
Altpoolt leiate lingid sõltuvushäireid toetavate asutuste ja organisatsioonide veebilehtedele:
http://www.nygy-opai.hu/altalanos-informaciok/betegellatas/osztalyok/80-addiktologiai-osztaly
INDIA
Nõustamiskeskus, psühholoogia osakond, Karnatak University Dharwad- 03. Abitelefon number 836-2215250
IRAAN
Psühholoogiliste teenuste keskus Shahidis
Beheshti ülikool
https://psycenters.sbu.ac.ir/
ITAALIA
Istituto Superiore di Sanità – Dipendenze teema: https://www.iss.it/web/guest/dipendenze
Lista Associazioni di Auto Mutuo Aiuto: https://www.iss.it/il-gioco-d-azzardo/-/asset_publisher/p1x3CsWOX6VQ/content/indirizzario-tavolo-12-passi
JAMAICA
Anonüümsed töönarkomaanid
Anonüümsed Töönarkomaanid on inimeste ühendus, kes jagavad üksteisega oma kogemusi, jõudu ja lootust, et suudavad lahendada ühiseid probleeme ja aidata teistel töönarkomaanist taastuda.
Veebisait: https://workaholics-anonymous.org/index.php/meetings/wa-meetings
Kaasnõustamispsühholoog – Camille Campbell
Camille Campbell on Kariibi mere piirkonna teoloogiakoolist koolitatud laste ja noorukite teraapia alal, kuid mitte ainult selle valdkonnaga. Ta töötab peredega, kellel on probleeme vaimsete häiretega, nagu opositsiooniline trotslik häire, käitumishäire, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire, ärevus ja depressioon.
Number: 8769788535/ 8764990574
Asukoht: 17 Ripon Road Kingston
Tsentreeritud
Centered on Kingstonis asuv terapeutiline praktika, mis toetab sotsiaalsete, emotsionaalsete ja käitumisraskustega kliente, näiteks teismelisi ja täiskasvanuid. Nad pakuvad psühholoogilist sekkumist noortele, täiskasvanutele ja nende peredele.
Number: 8762818601
Asukoht: 28 Monroe Rd Kingston
Veebisait: https://www.centredja.com
Pereelu ministeeriumid
See on Kingstonis asuv mittekonfessiooniline Piiblil põhinev organisatsioon, mis pakub nõustamisteenuseid.
Number: 8769268101/8769294360
Asukoht: 1 Cecelio Avenue Kingston
Veebisait: www.familylifeministriesjamaica.com
Kariibi mere kognitiivse käitumisteraapia keskus
Kariibi mere kognitiivse käitumisteraapia keskus Kingstonis Jamaical pakub kognitiivset käitumisteraapiat täiskasvanutele, kes võitlevad selliste probleemidega nagu paanika, sotsiaalne ärevus, liigne mure, trauma, obsessiiv-kompulsiivne häire, isiksus ja
inimestevahelised probleemid.
Number: 8763339555
Asukoht: 17 Ripon Rd Kingston
Kariibi mere totsid teismelisteni
Nad pakuvad meditsiinilisi ja sellega seotud tervishoiuteenuseid nii lastele, teismelistele kui ka noortele täiskasvanutele.
Number: 8764990574
Asukoht: 120 Old Hope Rd Kingston
Veebisait: https://www.caribtots2teens.com
Dr Rachel Chung
Psühhiaater konsultant
Dr Rachel Chung on psühhiaater, kellel on üle 10-aastane kliiniline kogemus vaimse tervise seisundite diagnoosimise ja ravi valdkonnas.
Asukoht: PCAL Professional Suites, 67 Old Hope Rd Kingston
Telefon: (876) 552-7201
E-post: drrachelochung@gmail.com
Instagram: dr.rachelchung
LÄTI
Latvijas Atkarības psihologu apvienība (LAPA): http://lapsihologi.lv/
Krīzes centri Diennakts Kriisi tsentri psihosociālā palīdzība
isik:
https://ld.riga.lv/lv/socialie-pakalpojumi-102/socialie-pakalpojumi-49/krizes-centri.html
Darba kaitse administratsioon: https://www.darbadrosiba.lv/
MALTA
– Malta Caritas juhib ainete tarvitamise programme: teavitusüksus; pereüksus, elamu
ravi jne, kuid neil on ka nõustamisüksus; sotsiaaltöö üksus; töötaja
abiprogramm ning kogukonna heaolu- ja arenguprogramm:
https://www.caritasmalta.org/
– Richmond Foundation pakub kogukonnas vaimse tervise teenuseid ja juhib a
töökeskkonnaga seotud programm Healthy Minds:
https://www.healthymindswork.org.mt/healthy-minds-work/
– Sedqa on riiklik agentuur, mis pakub mitmesuguseid sõltuvushäireid
teenused: https://fsws.gov.mt/en/sedqa
- Gozol pakub Oasi mitmeid sõltuvustega seotud teenuseid: https://oasi.org.mt
MAROKO
- HIMAYA: https://www.himaya.ma/
- RdR (narkootikumide riskide vähendamise ühendus – L'Association Nationale de Réduction des Risques des Drogues)
MOSAMBIK
Centro de Estudos e Apoio Psicológico – Universidade Eduardo Mondlane:
https://www.uem.mz/index.php/investigacao/centros-investigacao/centro-de-estudos-e-apoio-psicologico
Associação de Psicologia de Moçambique (APM):
https://www.linkedin.com/in/associa%C3%A7%C3%A3o-de-psicologia-09670b6b/?locale=pt_BR
Associação Projeto Cidadão (APC) – Psicologia:
https://www.projetocidadao.org/sobreapc-2/sobre-apc/trabalhosapc/apc-psicologia
UKRAINA
Ukraina sotsiaalpoliitika ministeerium Psühholoogiline abi
Sotsiaalteenuste territoriaalsed keskused
(Міністерство соціальної політики України Психологічна допомога
Територіальні центри соціального обслуговування)
https://www.msp.gov.ua/content/centri-zahistu.html
Ukraina riiklik sotsiaalteenistus
Sotsiaalteenused
(Національна соціальна сервісна служба України
Соціальні послуги)
https://nssu.gov.ua/sotsialni-posluhy
Ukraina Haridus- ja Teadusministeerium Psühholoogiline teenistus
(Міністерство освіти і науки України Психологічна служба)
https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba
Ukraina haridus- ja teadusministeerium
Psühholoogilise toe kontaktid
(Міністерство освіти і науки України
Контакти щодо психологічної підтримки)
https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/2022/Vykhovna.robota/30.03.22/Dodatok.2-lyst.MON-1.3737-22.vid.29.03.2022-Pro.zabezp.psykholoh.suprovodu.uchasn.osv.protsesu.pdf
Tasuta veebipõhine psühholoogilise abi platvorm «Ütle mulle". Abi saamiseks peate oma taotlust lühidalt kirjeldama ja saatma selle lingi kaudu avalduse: https://tellme.com.ua
(Міністерство освіти і науки України Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги "Розкажи мені". Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням: https://tellme.com.ua)
Kognitiivse Modelleerimise Instituudi meeskond koostöös Bogomoletsi riikliku meditsiiniülikooli meditsiinipsühholoogia, psühhosomaatilise meditsiini ja psühhoteraapia osakonna ning meditsiinitöötajatega. "Sõber" projektiga töötati välja psühholoogiline esmaabibot. See tuleb kasuks esimestel tundidel pärast traumaatilist sündmust – sellega saad tutvuda klikkides lingile: https://t.me/friend_first_aid_bot
(Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою
медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичночного медичногорухічного мольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події – з ним можна ознайомитися, пересиша: лавншя https://t.me/friend_first_aid_bot)
Üleukrainaline vaimse tervise programm "Kuidas läheb?"
(Всеукраїнська програма ментального)
здоров'я «Ти як?»
https://howareu.com/
Terviseministeerium. Ametlik koduleht Interaktiivne assistent
See on interaktiivne süsteem, mis mõistab, mida vajate, ning pakub asjakohaseid artikleid ja alajaotisi. Lihtsalt vastake mõnele küsimusele ja me pakume teile meie veebisaidil materjale, mis võivad teile huvi pakkuda.
(Міністерство охорони здоров'я. Офіційний вебсайт Інтерактивний помічник
Це інтерактивна система, яка розуміє, що Вам потрібно і пропонує відповідні статті та пілдро. Лише дайте відповіді на кілька запитань і ми запропонуємо матеріали, що Вас можути) можуть запитань.
https://moz.gov.ua/
Lifeline Ukraine on riiklik professionaalne suitsiidide ennetamise ja vaimse tervise toetamise liin. Vihjeliin on avatud 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas.
(Lifeline Ukraine – це національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки псидтримки псидчовгоі. нія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень.)
https://lifelineukraine.com/
AMEERIKA ÜHENDRIIGID
Erakliinik:
(LAHTIÜTLEMINE: me ei saa kliinikult rahalisi ega muid hüvesid ning me ei garanteeri psühholoogilise toe kvaliteeti.)
PARAGUAY
- Cátedra de Psiquiatría, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Asunción
Lehekülg veebis: www.med.una.py
Citas para Psiquiatría de Adultos: llamar al 0992782394, de lunes a viernes, 8.00–10.00.
- Directorio de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social
Favor consultar el servicio más cercano a través de: https://www.mspbs.gov.py/portal/22590/conoce-el-servicio-de-salud-mental-mas-cercano-a-tu-comunidad.html
- Centro Nacional de Prevención y Tratamiento de las Adicciones
Lehekülg veebis: https://www.mspbs.gov.py/portal/25591/drogas-el-centro-de-control-de-adicciones-brinda-tratamiento-integral.html
Lisateabe saamiseks võtke ühendust telefonidel 021-298352, 021-298370 või 021-298930.
FILIPIINID
Altpoolt leiate lingid sõltuvushäireid toetavate asutuste ja organisatsioonide veebilehtedele:
POOLA
Poolas on spetsialiseerunud portaal uzaleznieniabehawioralne.pl, kust leiate üksikasjalikku teavet sõltuvusega, sealhulgas töösõltuvusega inimestele, ja nende lähedastele saadaoleva toetuse kohta.
Veebinõustamine, mida korraldab portaal uzaleznieniabehawioralne.pl kliki siia. Abi saate psühholoogilt, sõltuvusspetsialistilt või juristilt.
Abi leiate sellelt veebilehelt, mis sisaldab saadaoleva toe andmebaasi kliki siia. Saate teha kohandatud otsingu vastavalt oma asukohale riigis.
SERBIA
Vaimse Tervise Instituut: https://imh.org.rs
Sõltuvushaiguste erihaigla: https://www.drajzerova.org.rs
SLOVAKKIA
Altpoolt leiate lingid sõltuvushäireid toetavate asutuste ja organisatsioonide veebilehtedele:
https://olup-prednahora.sk/aktuality/clanky/workoholizmus-najkrajsia-zavislost
SLOVEENIA
Altpoolt leiate lingid sõltuvushäireid toetavate asutuste ja organisatsioonide veebilehtedele:
SRI LANKA
Riiklik vaimse tervise abitelefon: 1926
ŠVEITS
Šveitsis on spetsialiseerunud portaal addictionsuisse.ch kust leiate üksikasjalikku teavet sõltuvuse või sõltuvuskäitumise kohta ja veebiabi.
Sellelt veebilehelt leiate ka Šveitsis oma asukoha lähedal saadaolevat erituge: kliki siia.
Lisaks on igas kantonis spetsiaalne meditsiiniüksus, mis on pühendunud sõltuvuskäitumisega inimeste abistamisele (vt näiteks siin Vaudi jaoks või siin Genfi jaoks).
TAIWAN
台灣輔導與諮商學會(Taiwani juhendamise ja nõustamise ühing: http://www.guidance.org.tw
財團法人「張老師」基金會(Teacher Changi sihtasutus): http://www.1980.org.tw
衛生福利部心理健康司(Tervise- ja hoolekandeministeerium):
TAI
Vaimse tervise osakonna alluvuses olevad vaimse tervise ja psühhiaatriateenuste üksused
การ ให้ บริการ ทาง สุขภาพ จิต และ จิตเวช จิตเวช หน่วย งาน ใน สังกัด กรม สุขภาพ สุขภาพ จิต จิต
https://dmh.go.th/service/
Vaimse tervise teenistuse infotelefon 1323
Tel. 1323 (24 tundi)
บริการสายด่วนสุขภาพจิต 1323
โทร 1323 (24 ชั่วโมง)
https://dmh.go.th/service/view.asp?id=147
https://www.facebook.com/helpline1323/
Tai samaarlased
Tel. 02-113-6789 (kontori lahtiolekuaeg 12.00-20.00)
สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย
โทร. 02-113-6789 เวลา 12:00-22:00 น.
https://www.samaritansthai.com/contactus/
https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand
SAMBIA
Serenity tervisekeskus: https://www.serenitywellnesscenter.org/
PsycHealth Sambia: http://psychzambia.com/