काम की लत के लिए सहायता कहाँ से प्राप्त करें?
यह पृष्ठ अभी भी विकास के अधीन है। जल्द ही हम और अपडेट करेंगे जानकारी।
नीचे आपको कुछ पहले से उपलब्ध जानकारी मिल सकती है।
यदि आप काम के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में चिंतित हैं, तो आपको लगता है कि आपको काम की लत की समस्या हो सकती है या काम से संबंधित अवसाद के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, और आप किसी विशेषज्ञ के साथ अपनी चिंताओं से परामर्श करना चाहते हैं या स्वयं सहायता समूह में अपने अनुभव साझा करना चाहते हैं, कृपया नीचे अपना देश ढूंढें और वहां आप पाएंगे स्वास्थ्य संगठनों और केंद्रों के लिंक जो काम की लत सहित व्यसन से संबंधित समस्याओं के लिए सहायता और उपचार प्रदान करते हैं। उन्हें देशों द्वारा वर्णानुक्रम में व्यवस्थित किया जाता है।
ध्यान दें कि सूची संपूर्ण नहीं है, और आप अपने देश में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने वाले किसी अन्य संस्थान, संगठन या निजी अभ्यास को ढूंढना पसंद कर सकते हैं।
वर्तमान में, हम गवर्नमेंटल संस्थानों, व्यसनी समस्याओं (काम की लत सहित) से निपटने वाले व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त संगठनों को लिंक प्रदान करते हैं, या वर्कहॉलिक्स गुमनाम जैसे स्व-सहायता समूहों को स्वीकार करते हैं। इनमें से कुछ पृष्ठ आपको विशिष्ट स्वास्थ्य और उपचार केंद्रों और आपके देश में उपलब्ध अन्य समाधानों पर पुनर्निर्देशित कर सकते हैं। समय के साथ हम स्थापित मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अधिक प्रत्यक्ष और सटीक लिंक के साथ जानकारी को अपडेट करेंगे।
हम विशेष रूप से अनुशंसा करते हैं:
- स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करना, विशेष रूप से व्यसन-संबंधी समस्याओं में विशेषज्ञता, और
- व्यापक निदान की तलाश करना, विशेष रूप से उन विकारों के संदर्भ में जो काम की लत के साथ सह-होते हैं।
पिछले अध्ययनों में पाया गया कि काम की लत सह-हो सकती है:
- डिप्रेशन,
- चिंता,
- सामाजिक चिंता,
- जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार और अन्य व्यक्तित्व विकार (जैसे, सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार),
- खाने के विकार (एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा),
- अन्य व्यसनी विकार (जैसे, शराब का उपयोग विकार, भोजन की लत जो द्वि घातुमान खाने के विकार, खरीदारी की लत / बाध्यकारी खरीदारी से संबंधित हो सकती है),
- द्विध्रुवी विकार (उन्मत्त-अवसादग्रस्तता),
- नींद संबंधी विकार,
- ध्यान आभाव सक्रियता विकार,
- जुनूनी बाध्यकारी विकार।
यदि आप काम की लत का अनुभव करते हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप आवश्यक रूप से इनमें से कोई भी समस्या है। हालांकि, काम की लत से जूझ रहे कुछ लोग उनमें से कुछ से पीड़ित भी हो सकते हैं।
इनमें से कुछ विकार आपके काम की लत (जैसे, जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार) के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, कुछ इसका परिणाम हो सकते हैं (जैसे, चिंता या अवसाद), और अन्य के सामान्य कारण हो सकते हैं (जैसे, खाने के विकार)। इसलिए, इन समस्याओं को संबोधित करने और उनका इलाज करने से आपके समग्र कामकाज में सुधार हो सकता है, और आपको अपने काम की लत को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
अल्बानिया
https://www.icbt.al/category/shendeti-mendor/page/2/
https://mentalhealthtx.org/sq/merrni-ndihme-per-vete/
https://psikologuonline.al/shendeti-mendor/
https://www.worldsbest.rehab/sq/entrepreneur-burnout/
https://www.worldsbest.rehab/sq/burnout-vs-depression/
https://sq.meteorete.net/burnout-phasen-die-stufen-des-erschoepfungszustands-911
https://sq.reoveme.com/rendesia-e-punes-dhe-ekuilibrit-te-jetes-dhe-kapercimi-i-varesise-nga-puna/
अर्जेंटीना
व्यसनी समस्याओं के समर्थन पर सरकारी पेज यहां क्लिक करें. यह पृष्ठ आपको विशिष्ट स्वास्थ्य और उपचार केंद्रों और आपके देश में उपलब्ध अन्य समाधानों पर पुनर्निर्देशित कर सकता है।
वर्कहोलिक्स गुमनाम यहाँ क्लिक करें। आपको अपने देश या भाषा में समूह मिल सकते हैं।
आर्मीनिया
व्यसन उपचार के लिए राष्ट्रीय केंद्र: https://ncat.am
सिग्मा मेड मेडिकल सेंटर: https://areg.am/sigmamed
मनोवैज्ञानिक सेवाओं के लिए एवाईजी केंद्र: https://hogeban.am
ऑस्ट्रेलिया
यदि प्रतिभागी सर्वेक्षण के दौरान या बाद में व्यथित महसूस करते हैं या यदि वे वर्कहॉलिक हैं और किसी पेशेवर से सहायता प्राप्त करना चाहते हैं, तो वे निम्नलिखित सेवाओं से संपर्क कर सकते हैं जो दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन उपलब्ध हैं: लाइफलाइन (फोन: 13 11 14) और बियॉन्ड ब्लू (फोन: 1300 22 4636)।
इन संगठनों के ईमेल पते यहां दिए गए हैं:
https://www.beyondblue.org.au/
घर
नशे की लत के लिए विशेष सेवाएं भी हैं जो टर्निंग प्वाइंट ((03) 8413 8413), शार्क ((03) 9573 1700), स्मार्ट रिकवरी और वर्कहॉलिक एनोनिमस द्वारा पेश की जाती हैं।
इन संगठनों के ईमेल पते यहां दिए गए हैं:
https://www.turningpoint.org.au/
चीन
– National Center for Mental Health, China: https://ncmhc.org.cn/
– National Institute for Occupational Health and Poison Control, China: https://www.niohp.net.
डोमिनिकन गणराज्य
डोमिनिकन गणराज्य के सार्वजनिक स्वास्थ्य और सामाजिक सहायता मंत्रालय के लिए मानसिक स्वास्थ्य वेबपेज में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी और देश में मनोवैज्ञानिक और मानसिक सहायता प्रदान करने वाले सार्वजनिक केंद्रों की सूची शामिल है:
https://www.msp.gob.do/web/?page_id=13113
समर्पित केंद्र जो व्यवहार संबंधी व्यसनों वाले व्यक्तियों के लिए चिकित्सीय विकल्प प्रदान करते हैं:
Clínica Conductual Volver: https://volver.com.do/#/inicio
Fundación Fénix: https://fenix.org.do/
फिनलैंड
You can seek help from occupational health care or public health care.
Some general information on help for addictions: https://a-klinikkasaatio.fi/
Information concerning mental health and well-being at work: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/
फ्रांस
नीचे आपको व्यसनी विकारों के लिए सहायता प्रदान करने वाले संस्थानों और संगठनों के वेबपृष्ठों के लिंक मिलेंगे:
https://addictions-france.org/
https://ifac-addictions.chu-nantes.fr/
जर्मनी
- https://www.sucht.de/ The Fachverband Sucht+ e.V. (FVS+) is a nationwide
association that brings together institutions dedicated to treating, caring for, and
counseling persons with addictions. - http://www.arbeitssucht.de/ -> for Germany, Switzerland and Austria
- http://www.arbeitssucht.de/meetings.html#Deutschland -> Cities with AAS-Meetings
in Germany - https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung
घाना
घाना मानसिक स्वास्थ्य प्राधिकरण हेल्प लाइन
0800678678 (टोल फ्री)
यूनान
- KETHEA, Therapy Center for Dependent Individuals: https://www.kethea.gr/
- Detoxification Unit “18 ANO” Psychiatric Hospital of Attica: https://www.18ano.gov.gr/
- Thessaloniki Psychiatric Hospital: https://www.psychothes.gr/ and Thessaloniki Psychiatric Hospital, Alcohol, Drug and Gambling Addiction Unit: https://www.psychothes.gr/δομές/εξαρτήσεις/τμήμα-για-άτομα-εξαρτημένα-από-αλκοόλ/
- Psychosocial Support Hotline “10306”. https://10306.gr/
The Psychosocial Support Hotline “10306” offers anonymous, confidential and 24/7 support to everyone in Greece.
- In the following link you can access the “Mental Health Units’ Map” developed by the Ministry of Health, where, based on your location, you can find all the mental health units near you https://bi.moh.gov.gr/mhealthmaps/showmap
हंगरी
नीचे आपको व्यसनी विकारों के लिए सहायता प्रदान करने वाले संस्थानों और संगठनों के वेबपृष्ठों के लिंक मिलेंगे:
http://www.nygy-opai.hu/altalanos-informaciok/betegellatas/osztalyok/80-addiktologiai-osztaly
इंडिया
परामर्श केंद्र, मनोविज्ञान विभाग, कर्नाटक विश्वविद्यालय धारवाड़- 03. हेल्पलाइन नंबर 836-2215250
ईरान
Psychological Services Center at Shahid
Beheshti University
https://psycenters.sbu.ac.ir/
इटली
Sanità का Istituto Superiore – थीम डिपेंडेंज़: https://www.iss.it/web/guest/dipendenze
Auto Mutuo Aiuto की Associazioni सूची: https://www.iss.it/il-gioco-d-azzardo/-/asset_publisher/p1x3CsWOX6VQ/content/indirizzario-tavolo-12-passi
JAMAICA
Workaholics Anonymous
Workaholics Anonymous is a fellowship of individuals who share their experience, strength, and hope with each other that they may solve their common problems and help others to recover from workaholism.
Website: https://workaholics-anonymous.org/index.php/meetings/wa-meetings
Associate Counselling Psychologist – Camille Campbell
From the Caribbean Graduate school of Theology, Camille Campbell is trained in the area of Child and Adolescent Therapy but not limited to that area. She works with families challenged by mental disorders such as oppositional defiant disorder, conduct disorder, attention deficit hyperactivity disorder, anxiety and depression.
Number: 8769788535/ 8764990574
Location: 17 Ripon Road Kingston
Centred
Centred is a therapeutic practice in Kingston supporting clients such as teenagers to adults with social, emotional and behavioral difficulties. They offer psychological interventions for young people, adults and their families.
Number: 8762818601
Location: 28 Monroe Rd Kingston
Website: https://www.centredja.com
Family Life Ministries
This is a non-denominational, Bible-based organization in Kingston that provides counselling services.
Number: 8769268101/8769294360
Location: 1 Cecelio Avenue Kingston
Website: www.familylifeministriesjamaica.com
Caribbean Center for Cognitive Behavioral Therapy
Caribbean Center for Cognitive Behavioral Therapy in Kingston Jamaica provides Cognitive Behavioral Therapy for adults struggling with issues such as panic, social anxiety, excessive worry, trauma, obsessive compulsive disorder, personality and
interpersonal problems.
Number: 8763339555
Location: 17 Ripon Rd Kingston
Caribbean Tots to Teens
They offer medical and allied health services for children, teens as well as young adults.
Number: 8764990574
Location: 120 Old Hope Rd Kingston
Website: https://www.caribtots2teens.com
Dr Rachel Chung
Consultant Psychiatrist
Dr Rachel Chung is a Psychiatrist with over 10 years clinical experience in the field of diagnosis and treatment of mental health conditions.
Location: PCAL Professional Suites, 67 Old Hope Rd Kingston
Telephone: (876) 552-7201
ईमेल: drrachelochung@gmail.com
Instagram: dr.rachelchung
लातविया
लटविजस अतकरीबास साइकोलोगू अप्वीनिबा (LAPA): http://lapsihologi.lv/
क्राइज़ेस सेंट्री डायनैक्ट्स क्राइज़ेस सेंट्री साइहोसोसायला पलिदज़ीब क्राइज़ेस सितुअचिजा नोनाकुसाम
व्यक्तिम:
https://ld.riga.lv/lv/socialie-pakalpojumi-102/socialie-pakalpojumi-49/krizes-centri.html
दरबा एजसरजीबा प्रशासन: https://www.darbadrosiba.lv/
माल्टा
– Malta Caritas runs substance use programmes: an outreach unit; family unit, residential
treatment, etc., but they also have a Counselling unit; a social work unit; an employee
assistance programme and a community well-being and development programme:
https://www.caritasmalta.org/
– Richmond Foundation provides mental health services in the community and runs a
programme called Healthy Minds related to the work environment:
https://www.healthymindswork.org.mt/healthy-minds-work/
– Sedqa is the national agency providing a range of addiction
services: https://fsws.gov.mt/en/sedqa
– In Gozo, Oasi offers a number of services related to addictions: https://oasi.org.mt
मोरक्को
- HIMAYA: https://www.himaya.ma/
- RdR (Association for reudction of risks of drugs – L’Association Nationale de Réduction des Risques des Drogues)
मोज़ाम्बिक
Centro de Estudos e Apoio Psycológico - Universidade Eduardo Mondlane:
https://www.uem.mz/index.php/investigacao/centros-investigacao/centro-de-estudos-e-apoio-psicologico
एसोसिएशन डी साइकोलॉजी डी मोकाम्बिक (एपीएम):
https://www.linkedin.com/in/associa%C3%A7%C3%A3o-de-psicologia-09670b6b/?locale=pt_BR
एसोसिएशन प्रोजेटो सीडाडाओ (APC) – मनोविज्ञान:
https://www.projetocidadao.org/sobreapc-2/sobre-apc/trabalhosapc/apc-psicologia
यूक्रेन
Ministry of Social Policy of Ukraine Psychological help
Territorial centers of social service
(Міністерство соціальної політики України Психологічна допомога
Територіальні центри соціального обслуговування)
https://www.msp.gov.ua/content/centri-zahistu.html
National Social Service Service of Ukraine
Social services
(Національна соціальна сервісна служба України
Соціальні послуги)
https://nssu.gov.ua/sotsialni-posluhy
Ministry of Education and Science of Ukraine Psychological service
(Міністерство освіти і науки України Психологічна служба)
https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba
Ministry of Education and Science of Ukraine
Contacts for psychological support
(Міністерство освіти і науки України
Контакти щодо психологічної підтримки)
https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/2022/Vykhovna.robota/30.03.22/Dodatok.2-lyst.MON-1.3737-22.vid.29.03.2022-Pro.zabezp.psykholoh.suprovodu.uchasn.osv.protsesu.pdf
Free online psychological help platform «Tell Me». To receive help, you need to briefly describe your request and send an application using this link: https://tellme.com.ua
(Міністерство освіти і науки України Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги “Розкажи мені”. Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням: https://tellme.com.ua)
The team of the Institute of Cognitive Modeling in cooperation with the Department of Medical Psychology, Psychosomatic Medicine and Psychotherapy of the Bogomolets National Medical University and specialists of the «Friend» project developed a psychological first aid bot. It will come in handy in the first hours after a traumatic event – you can familiarize yourself with it by clicking on the link: https://t.me/friend_first_aid_bot
(Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою
медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події – з ним можна ознайомитися, перейшовши за посиланням: https://t.me/friend_first_aid_bot)
All-Ukrainian mental health program «How are you?»
(Всеукраїнська програма ментального)
здоров’я «Ти як?»
https://howareu.com/
Ministry of Health. Official website Interactive assistant
This is an interactive system that understands what you need and offers relevant articles and subsections. Just answer a few questions and we will offer materials that may interest you on our website.
(Міністерство охорони здоров’я. Офіційний вебсайт Інтерактивний помічник
Це інтерактивна система, яка розуміє, що Вам потрібно і пропонує відповідні статті та підрозділи. Лише дайте відповіді на кілька запитань і ми запропонуємо матеріали, що Вас можуть зацікавити на нашому сайті.)
https://moz.gov.ua/
Lifeline Ukraine is a national, professional line for suicide prevention and mental health support. The hotline is open 24 hours a day, 7 days a week.
(Lifeline Ukraine – це національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я. Гаряча лінія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень.)
https://lifelineukraine.com/
UNITED STATES OF AMERICA
Private clinic:
(DISCLAIMER: We do not obtain any financial or other benefits from the clinic and we do not guarantee the quality of the psychological support.)
पैराग्वे
- Cátedra de Psiquiatría, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Asunción
पगीना वेब: www.med.una.py
सिटास पैरा साइकियाट्रिया डी एडल्टोस: लामर अल 0992782394, डे ल्यून्स ए वेरिनेस, डे 8.00 ए 10.00 ए एम।
- सालुड पब्लिक मिनिस्टरियो और बिएनस्टार सोशल का डायरेक्टोरियो
यात्रा के दौरान सेवा के सलाहकार का पक्ष लें: https://www.mspbs.gov.py/portal/22590/conoce-el-servicio-de-salud-mental-mas-cercano-a-tu-comunidad.html
- Centro Nacional de Prevención y Tratamiento de las Adicciones
इस फोन नंबर 021-298352, 021-298370 या 021-298930 पर संपर्क करने वाली अधिक जानकारी के लिए।
फिलिपींस
नीचे आपको व्यसनी विकारों के लिए सहायता प्रदान करने वाले संस्थानों और संगठनों के वेबपृष्ठों के लिंक मिलेंगे:
पोलैंड
पोलैंड में एक विशेष पोर्टल uzaleznieniabehawioralne.pl है जहां व्यसन से जूझ रहे लोगों के लिए उपलब्ध समर्थन के बारे में विस्तृत जानकारी, जिसमें काम की लत, और उनके प्रियजनों को पाया जा सकता है।
पोर्टल uzaleznieniabehawioralne.pl . द्वारा आयोजित ऑनलाइन परामर्श यहां क्लिक करें. आप मनोवैज्ञानिक, व्यसन विशेषज्ञ, या वकील से सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
आप इस वेब पेज के माध्यम से सहायता प्राप्त कर सकते हैं जिसमें उपलब्ध समर्थन का डेटाबेस है यहां क्लिक करें. आप देश में अपने स्थान के आधार पर कस्टम खोज कर सकते हैं।
सर्बिया
Institute of Mental Health: https://imh.org.rs
Special hospital for addiction diseases: https://www.drajzerova.org.rs
स्लोवाकिया
नीचे आपको व्यसनी विकारों के लिए सहायता प्रदान करने वाले संस्थानों और संगठनों के वेबपृष्ठों के लिंक मिलेंगे:
https://olup-prednahora.sk/aktuality/clanky/workoholizmus-najkrajsia-zavislost
स्लोवेनिया
नीचे आपको व्यसनी विकारों के लिए सहायता प्रदान करने वाले संस्थानों और संगठनों के वेबपृष्ठों के लिंक मिलेंगे:
श्री लंका
राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन: 1926
स्विट्ज़रलैंड
स्विट्जरलैंड में एक विशेष पोर्टल है Addictionsuisse.ch जहां व्यसन या नशे की लत के व्यवहार और ऑनलाइन सहायता पर विस्तृत जानकारी मिल सकती है।
आप इस वेब पेज के माध्यम से स्विट्ज़रलैंड में अपने स्थान के पास उपलब्ध विशेष सहायता भी प्राप्त कर सकते हैं: यहां क्लिक करें.
इसके अलावा, प्रत्येक कैंटन में एक विशेष चिकित्सा इकाई है जो व्यसनी व्यवहार वाले लोगों की मदद करने के लिए समर्पित है (उदाहरण के लिए देखें यहां वाउड के लिए, या यहां जिनेवा के लिए)।
ताइवान
台灣輔導與諮商學會（ताइवान मार्गदर्शन और परामर्श संघ: http://www.guidance.org.tw
財團法人「張老師」基金會（टीचर चांग फाउंडेशन): http://www.1980.org.tw
衛生福利部心理健康司 (स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय):
थाईलैंड
Mental Health and Psychiatric Services Units Under the Department of Mental Health
การให้บริการทางสุขภาพจิตและจิตเวช หน่วยงานในสังกัดกรมสุขภาพจิต
https://dmh.go.th/service/
Mental Health Service Hotline 1323
Tel. 1323 (24 Hours)
บริการสายด่วนสุขภาพจิต 1323
โทร 1323 (24 ชั่วโมง)
https://dmh.go.th/service/view.asp?id=147
https://www.facebook.com/helpline1323/
The Samaritans of Thailand
Tel. 02-113-6789 (Office Hours 12.00-20.00)
สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย
โทร. 02-113-6789 เวลา 12:00-22:00 น.
https://www.samaritansthai.com/contactus/
https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand
जाम्बिया
सेरेनिटी वेलनेस सेंटर: https://www.serenitywellnesscenter.org/
मानसिक स्वास्थ्य जाम्बिया: http://psychzambia.com/
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Slovenčina 
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