Gdzie szukać pomocy w uzależnieniu od pracy?
Ta strona jest wciąż w fazie rozwoju. Wkrótce zaktualizujemy więcej Informacja.
Poniżej możesz znaleźć kilka już dostępnych informacji.
Jeśli obawiasz się swojego stosunku do pracy, czujesz, że możesz mieć problem z uzależnieniem od pracy lub doświadczasz objawów depresji związanej z pracą, a chcesz skonsultować swoje obawy ze specjalistą lub podzielić się swoimi doświadczeniami w grupie samopomocy, prosimy znajdź swój kraj poniżej, a tam znajdziesz linki do organizacji i ośrodków zdrowia zajmujących się wsparciem i leczeniem problemów związanych z uzależnieniami, w tym z uzależnieniem od pracy. Są one ułożone według krajów w porządku alfabetycznym.
Pamiętaj, że lista nie jest wyczerpująca i możesz chcieć znaleźć inną instytucję, organizację lub prywatną praktykę świadczącą pomoc psychologiczną w swoim kraju.
Obecnie udostępniamy linki do instytucji rządowych, powszechnie uznanych organizacji zajmujących się problemami uzależnień (w tym uzależnienia od pracy), czy uznanych grup samopomocy, takich jak anonimowi pracoholicy. Niektóre z tych stron mogą przekierowywać Cię do konkretnych ośrodków zdrowia i leczenia oraz innych dostępnych rozwiązań w Twoim kraju. Z czasem będziemy aktualizować informacje o bardziej bezpośrednie i precyzyjne linki do wielu uznanych dostawców usług zdrowia psychicznego.
Szczególnie polecamy:
- konsultacje z pracownikami służby zdrowia, w szczególności specjalizującymi się w problemach związanych z uzależnieniami oraz
- poszukiwanie kompleksowej diagnozy, szczególnie w zakresie zaburzeń współwystępujących z uzależnieniem od pracy.
Wcześniejsze badania wykazały, że uzależnienie od pracy może współwystępować z:
- depresja,
- lęk,
- niepokój społeczny,
- obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości i inne zaburzenia osobowości (np. zaburzenie osobowości typu borderline),
- zaburzenia odżywiania (anoreksja psychiczna, bulimia nervosa),
- inne uzależnienia (np. uzależnienie od alkoholu, uzależnienie od jedzenia, które może być związane z napadami objadania się, uzależnienie od zakupów/kompulsywne kupowanie),
- choroba afektywna dwubiegunowa (maniakalno-depresyjna),
- zaburzenia snu,
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi,
- nerwica natręctw.
Jeśli doświadczasz uzależnienia od pracy, nie oznacza to, że koniecznie masz którykolwiek z tych problemów. Jednak niektóre osoby zmagające się z uzależnieniem od pracy mogą dodatkowo cierpieć na niektóre z nich.
Niektóre z tych zaburzeń mogą zwiększać ryzyko uzależnienia od pracy (np. zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne), niektóre mogą być jego wynikiem (np. lęk lub depresja), a inne mogą mieć wspólne przyczyny (np. zaburzenia odżywiania). Dlatego rozwiązywanie i leczenie tych problemów może poprawić ogólne funkcjonowanie i pomóc w radzeniu sobie z uzależnieniem od pracy.
ALBANIA
https://www.icbt.al/category/shendeti-mendor/page/2/
https://mentalhealthtx.org/sq/merrni-ndihme-per-vete/
https://psikologuonline.al/shendeti-mendor/
https://www.worldsbest.rehab/sq/entrepreneur-burnout/
https://www.worldsbest.rehab/sq/burnout-vs-depression/
https://sq.meteorete.net/burnout-phasen-die-stufen-des-erschoepfungszustands-911
https://sq.reoveme.com/rendesia-e-punes-dhe-ekuilibrit-te-jetes-dhe-kapercimi-i-varesise-nga-puna/
ARGENTYNA
Strona rządowa na temat wsparcia uzależniających problemów Kliknij tutaj. Ta strona może przekierować Cię do konkretnych ośrodków zdrowia i leczenia oraz innych dostępnych rozwiązań w Twoim kraju.
Pracoholicy anonimowi Kliknij tutaj. Możesz znaleźć grupy w swoim kraju lub języku.
ARMENIA
Krajowe Centrum Leczenia Uzależnień: https://ncat.am
Centrum Medyczne Sigma Med: https://areg.am/sigmamed
Centrum Usług Psychologicznych AYG: https://hogeban.am
AUSTRALIA
Jeśli w trakcie lub po badaniu uczestnicy czują się zestresowani lub są pracoholikami i chcieliby otrzymać wsparcie profesjonalisty, mogą skontaktować się z następującymi serwisami, które są dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu: Lifeline (tel. 13 11 14) oraz Beyond Blue (tel.: 1300 22 4636).
Oto adresy e-mail tych organizacji:
https://www.beyondblue.org.au/
Dom
Istnieją również specjalistyczne usługi w zakresie uzależnień oferowane przez Turning Point ((03) 8413 8413), Sharc ((03) 9573 1700), Smart Recovery i Anonimowy Pracoholik.
Oto adresy e-mail tych organizacji:
https://www.turningpoint.org.au/
CHINY
– Narodowe Centrum Zdrowia Psychicznego, Chiny: https://ncmhc.org.cn/
– Narodowy Instytut Zdrowia Zawodowego i Kontroli Trucizn, Chiny: https://www.niohp.net.
REPUBLIKA DOMINIKANY
Strona internetowa dotycząca zdrowia psychicznego Ministerstwa Zdrowia Publicznego i Pomocy Społecznej Dominikany zawiera informacje na temat zdrowia psychicznego oraz listę publicznych ośrodków w kraju oferujących pomoc psychologiczną i psychiatryczną:
https://www.msp.gob.do/web/?page_id=13113
Dedykowane ośrodki oferujące opcje terapeutyczne dla osób z uzależnieniami behawioralnymi:
Volver przewodzący Clínica: https://volver.com.do/#/inicio
Fundación Fénix: https://fenix.org.do/
FINLANDIA
Możesz zwrócić się o pomoc do zakładowej służby zdrowia lub publicznej służby zdrowia.
Kilka ogólnych informacji na temat pomocy w przypadku uzależnień: https://a-klinikkasaatio.fi/
Informacje dotyczące zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w pracy: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/
FRANCJA
Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:
https://addictions-france.org/
https://ifac-addictions.chu-nantes.fr/
NIEMCY
- https://www.sucht.de/ Fachverband Sucht+ eV (FVS+) ma zasięg ogólnokrajowy
stowarzyszenie, które zrzesza instytucje zajmujące się leczeniem, opieką i
poradnictwo dla osób uzależnionych. - http://www.arbeitssucht.de/ -> dla Niemiec, Szwajcarii i Austrii
- http://www.arbeitssucht.de/meetings.html#Deutschland -> Miasta ze spotkaniami AAS
w Niemczech - https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung
GANA
Linia pomocy Urzędu ds. Zdrowia Psychicznego w Ghanie
0800678678 (połączenie bezpłatne)
GRECJA
- KETHEA, Centrum Terapii Osób Niesamodzielnych: https://www.kethea.gr/
- Oddział Detoksykacji „18 ANO” Szpital Psychiatryczny w Attyce: https://www.18ano.gov.gr/
- Szpital Psychiatryczny w Salonikach: https://www.psychothes.gr/ oraz Szpital Psychiatryczny w Salonikach, Oddział ds. Uzależnień od Alkoholu, Narkotyków i Hazardu: https://www.psychothes.gr/δομές/εξαρτήσεις/τμήμα-για-άτομα-εξαρτημένα-από-αλκοόλ/
- Infolinia wsparcia psychospołecznego „10306”. https://10306.gr/
Infolinia wsparcia psychospołecznego „10306” oferuje anonimowe, poufne i całodobowe wsparcie wszystkim mieszkańcom Grecji.
- Pod poniższym linkiem można uzyskać dostęp do „Mapy oddziałów zdrowia psychicznego” opracowanej przez Ministerstwo Zdrowia, gdzie w zależności od lokalizacji można znaleźć wszystkie najbliższe ośrodki zdrowia psychicznego https://bi.moh.gov.gr/mhealthmaps/showmap
Węgry
Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:
http://www.nygy-opai.hu/altalanos-informaciok/betegellatas/osztalyok/80-addiktologiai-osztaly
INDIE
Centrum doradztwa, Wydział Psychologii, Karnatak University Dharwad- 03. Numer infolinii 836-2215250
IRAN
Centrum usług psychologicznych w Shahid
Uniwersytet Beheshti
https://psycenters.sbu.ac.ir/
WŁOCHY
Istituto Superiore di Sanità – Tema Dipendenze: https://www.iss.it/web/guest/dipendenze
Lista Associazioni di Auto Mutuo Aiuto: https://www.iss.it/il-gioco-d-azzardo/-/asset_publisher/p1x3CsWOX6VQ/content/indirizzario-tavolo-12-passi
JAMAJKA
Anonimowych Pracoholików
Anonimowi Pracoholicy to wspólnota osób, które dzielą się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją, że mogą rozwiązać swoje wspólne problemy i pomóc innym wyjść z pracoholizmu.
Strona internetowa: https://workaholics-anonymous.org/index.php/meetings/wa-meetings
Zastępca psychologa-doradcy – Camille Campbell
Camille Campbell, absolwentka karaibskiej szkoły teologicznej, posiada wykształcenie w zakresie terapii dzieci i młodzieży, ale nie ogranicza się do tej dziedziny. Pracuje z rodzinami, w których występują zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenie opozycyjno-buntownicze, zaburzenia zachowania, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, stany lękowe i depresja.
Numer: 8769788535/ 8764990574
Lokalizacja: 17 Ripon Road Kingston
Wyśrodkowany
Centered to praktyka terapeutyczna w firmie Kingston, wspierająca klientów, od nastolatków po dorosłych, mających trudności społeczne, emocjonalne i behawioralne. Prowadzą interwencje psychologiczne dla młodzieży, dorosłych i ich rodzin.
Numer: 8762818601
Lokalizacja: 28 Monroe Rd Kingston
Strona internetowa: https://www.centredja.com
Ministerstwa Życia Rodzinnego
Jest to bezwyznaniowa organizacja oparta na Biblii z siedzibą w Kingston, która świadczy usługi doradcze.
Numer: 8769268101/8769294360
Lokalizacja: Cecelio Avenue 1 Kingston
Strona internetowa: www.familylifeministriesjamaica.com
Karaibskie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Karaibskie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Kingston na Jamajce zapewnia terapię poznawczo-behawioralną dla dorosłych zmagających się z takimi problemami, jak panika, lęk społeczny, nadmierne zmartwienia, trauma, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia osobowości i zaburzenia osobowości.
problemy interpersonalne.
Numer: 8763339555
Lokalizacja: 17 Ripon Rd Kingston
Karaibskie maluchy do nastolatków
Oferują usługi medyczne i pokrewne usługi zdrowotne dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.
Numer: 8764990574
Lokalizacja: 120 Old Hope Rd Kingston
Strona internetowa: https://www.caribtots2teens.com
Doktor Rachel Chung
Konsultant Psychiatra
Dr Rachel Chung jest psychiatrą z ponad 10-letnim doświadczeniem klinicznym w dziedzinie diagnostyki i leczenia schorzeń psychicznych.
Lokalizacja: PCAL Professional Suites, 67 Old Hope Rd Kingston
Telefon: (876) 552-7201
E-mail: drrachelochung@gmail.com
Instagram: dr.rachelchung
KUWEJT
Kuwejckie Centrum Zdrowia Psychicznego:
https://www.instagram.com/kcmhofficial/
https://twitter.com/kcmhofficial
https://www.facebook.com/people/Kuwait-Centre-for-Mental-Health/100063605910733
ŁOTWA
Latvijas Atkarības psihologu apvienība (LAPA): http://lapsihologi.lv/
Krīzes centri Diennakts krīzes centri psihosociālā palīdziba krīzes situācijā nonākušām
osoba:
https://ld.riga.lv/lv/socialie-pakalpojumi-102/socialie-pakalpojumi-49/krizes-centri.html
Darba aizsardzības admimistrācija: https://www.darbadrosiba.lv/
MALTA
– Malta Caritas prowadzi programy związane z używaniem substancji: jednostka pomocowa; jednostka rodzinna, mieszkalna
leczenie itp., ale mają też poradnię; jednostka pracy socjalnej; pracownik
program pomocy oraz program dobrobytu i rozwoju społeczności:
https://www.caritasmalta.org/
– Richmond Foundation świadczy usługi w zakresie zdrowia psychicznego w społeczności i prowadzi
program Zdrowe Umysły związany ze środowiskiem pracy:
https://www.healthymindswork.org.mt/healthy-minds-work/
– Sedqa to narodowa agencja oferująca szereg uzależnień
usługi: https://fsws.gov.mt/en/sedqa
– Na Gozo Oasi oferuje szereg usług związanych z uzależnieniami: https://oasi.org.mt
MAROKO
- HIMAJA: https://www.himaya.ma/
- RdR (Stowarzyszenie na rzecz redukcji ryzyka związanego z narkotykami – L'Association Nationale de Réduction des Risques des Drogues)
MOZAMBIK
Centro de Estudos e Apoio Psicológico – Universidade Eduardo Mondlane:
https://www.uem.mz/index.php/investigacao/centros-investigacao/centro-de-estudos-e-apoio-psicologico
Associação de Psicologia de Moçambique (APM):
https://www.linkedin.com/in/associa%C3%A7%C3%A3o-de-psicologia-09670b6b/?locale=pt_BR
Associação Projeto Cidadão (APC) – Psicologia:
https://www.projetocidadao.org/sobreapc-2/sobre-apc/trabalhosapc/apc-psicologia
UKRAINA
Ministerstwo Polityki Społecznej Ukrainy Pomoc psychologiczna
Terytorialne ośrodki pomocy społecznej
(Міністерство соціальної політики України Психологічна допомога
Територіальні центри соціального обслуговування)
https://www.msp.gov.ua/content/centri-zahistu.html
Narodowa Służba Społeczna Ukrainy
Służby socjalne
(Національна соціальна сервісна служба України
Соціальні послуги)
https://nssu.gov.ua/sotsialni-posluhy
Ministerstwo Edukacji i Nauki Ukrainy Służba psychologiczna
(Міністерство освіти і науки України Психологічна служба)
https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba
Ministerstwo Edukacji i Nauki Ukrainy
Kontakty w celu uzyskania wsparcia psychologicznego
(Міністерство освіти і науки України
Контакти щодо психологічної підтримки)
https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/2022/Vykhovna.robota/30.03.22/Dodatok.2-lyst.MON-1.3737-22.vid.29.03.2022-Pro.zabezp.psykholoh.suprovodu.uchasn.osv.protsesu.pdf
Bezpłatna platforma pomocy psychologicznej online «Powiedz mi". Aby otrzymać pomoc, należy krótko opisać swoją prośbę i wysłać zgłoszenie za pomocą tego linku: https://tellme.com.ua
(Міністерство освіти і науки України Безкоштовна інтернет- платформа психологічної допомоги „Розкажи мені”. Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням: https://tellme.com.ua)
Zespół Instytutu Modelowania Poznawczego we współpracy z Katedrą Psychologii Lekarskiej, Medycyny Psychosomatycznej i Psychoterapii Bogomoleckiego Narodowego Uniwersytetu Medycznego oraz specjalistami «Przyjaciel» opracowano psychologicznego bota pierwszej pomocy. Przyda się w pierwszych godzinach po traumatycznym zdarzeniu – możesz się z nim zapoznać klikając w link: https://t.me/friend_first_aid_bot
(Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою
медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Богомольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події – з ним можна ознайомитися, перейшовши за посил annż: https://t.me/friend_first_aid_bot)
Ogólnoukraiński program zdrowia psychicznego „Jak się masz?”
(Всеукраїнська програма ментального)
здоров'я «Ти як?»
https://howareu.com/
Ministerstwo Zdrowia. Oficjalna strona internetowa Interaktywny asystent
Jest to interaktywny system, który rozumie, czego potrzebujesz i oferuje odpowiednie artykuły i podsekcje. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań, a my zaproponujemy na naszej stronie materiały, które mogą Cię zainteresować.
(Міністерство охорони здоров'я. Офіційний вебсайт Інтерактивний помічник
Це інтерактивна система, яка розуміє, що Вам потрібно і пропонує відповідні статті та підрозділи. Лише дайте відповіді на кілька запитань і ми запропонуємо матеріали, що Вас можуть зацікавити на нашому сайті.)
https://moz.gov.ua/
Lifeline Ukraine to krajowa, profesjonalna linia zajmująca się profilaktyką samobójstw i wsparciem zdrowia psychicznego. Infolinia czynna jest 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
(Lifeline Ukraine – це національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров'я. Гаряча лінія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень.)
https://lifelineukraine.com/
STANY ZJEDNOCZONE AMERYKI
Prywatna klinika:
(ZASTRZEŻENIE: Nie uzyskujemy od kliniki żadnych korzyści finansowych ani innych oraz nie gwarantujemy jakości wsparcia psychologicznego.)
PARAGWAJ
- Cátedra de Psiquiatría, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Asunción
Strona internetowa strony: www.med.una.py
Citas para Psiquiatría de Adultos: llamar al 0992782394, de lunes a viernes, de 8.00 a 10.00 AM.
- Directorio de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social
Favor Consultar el servicio más cercano a través de: https://www.mspbs.gov.py/portal/22590/conoce-el-servicio-de-salud-mental-mas-cercano-a-tu-comunidad.html
- Centro Nacional de Prevención y Tratamiento de las Adicciones
Strona internetowa strony: https://www.mspbs.gov.py/portal/25591/drogas-el-centro-de-control-de-adicciones-brinda-tratamiento-integral.html
Para más información contactar a los teléfonos 021-298352, 021-298370 lub al 021-298930.
FILIPINY
Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:
POLSKA
W Polsce istnieje specjalistyczny portal uzaleznieniabehawioralne.pl, na którym można znaleźć szczegółowe informacje na temat dostępnego wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniem, w tym z uzależnieniem od pracy, oraz ich bliskich.
Poradnictwo online organizowane przez portal uzaleznieniabehawioralne.pl Kliknij tutaj. Możesz skorzystać z pomocy psychologa, specjalisty od uzależnień lub prawnika.
Pomoc można znaleźć za pośrednictwem tej strony internetowej zawierającej bazę dostępnego wsparcia Kliknij tutaj. Możesz przeprowadzić wyszukiwanie niestandardowe na podstawie Twojej lokalizacji w kraju.
SERBIA
Instytut Zdrowia Psychicznego: https://imh.org.rs
Specjalny szpital chorób uzależnień: https://www.drajzerova.org.rs
SŁOWACJA
Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:
https://olup-prednahora.sk/aktuality/clanky/workoholizmus-najkrajsia-zavislost
SŁOWENIA
Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:
SRI LANKA
Krajowa infolinia zdrowia psychicznego: 1926
SZWAJCARIA
W Szwajcarii istnieje specjalistyczny portal uzależnień.ch gdzie można znaleźć szczegółowe informacje na temat uzależnień lub zachowań uzależniających oraz pomoc online.
Specjalistyczne wsparcie dostępne w pobliżu Twojej lokalizacji w Szwajcarii można również znaleźć na tej stronie internetowej: Kliknij tutaj.
Ponadto w każdym kantonie znajduje się wyspecjalizowana jednostka medyczna zajmująca się pomocą osobom z zachowaniami uzależniającymi (patrz np tutaj dla Vauda lub tutaj do Genewy).
TAJWAN
台灣輔導與諮商學會(Tajwańskie Stowarzyszenie Poradnictwa i Doradztwa: http://www.guidance.org.tw
財團法人「張老師」基金會 (Fundacja Nauczyciela Chang): http://www.1980.org.tw
衛生福利部心理健康司 (Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej):
TAJLANDIA
Oddziały Zdrowia Psychicznego i Opieki Psychiatrycznej podlegające Departamentowi Zdrowia Psychicznego
การ ให้ บริการ ทาง สุขภาพ จิต และ จิตเวช หน่วย งาน ใน สังกัด กรม สุขภาพ จิต
https://dmh.go.th/service/
Infolinia służby zdrowia psychicznego 1323
Tel. 1323 (24 godziny)
1323
1323 (24 godziny)
https://dmh.go.th/service/view.asp?id=147
https://www.facebook.com/helpline1323/
Samarytanie z Tajlandii
Tel. 02-113-6789 (Godziny pracy 12.00-20.00)
Zgłoś błąd
โทร. 02-113-6789 od 12:00 do 22:00.
https://www.samaritansthai.com/contactus/
https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand
ZAMBIA
Centrum odnowy biologicznej Serenity: https://www.serenitywellnesscenter.org/
zdrowie psychiczne Zambia: http://psychzambia.com/