Gdzie szukać pomocy w uzależnieniu od pracy?

Ta strona jest wciąż w fazie rozwoju. Wkrótce zaktualizujemy więcej Informacja.

Poniżej możesz znaleźć kilka już dostępnych informacji.

Jeśli obawiasz się swojego stosunku do pracy, czujesz, że możesz mieć problem z uzależnieniem od pracy lub doświadczasz objawów depresji związanej z pracą, a chcesz skonsultować swoje obawy ze specjalistą lub podzielić się swoimi doświadczeniami w grupie samopomocy, prosimy znajdź swój kraj poniżej, a tam znajdziesz linki do organizacji i ośrodków zdrowia zajmujących się wsparciem i leczeniem problemów związanych z uzależnieniami, w tym z uzależnieniem od pracy. Są one ułożone według krajów w porządku alfabetycznym.
Pamiętaj, że lista nie jest wyczerpująca i możesz chcieć znaleźć inną instytucję, organizację lub prywatną praktykę świadczącą pomoc psychologiczną w swoim kraju.

Obecnie udostępniamy linki do instytucji rządowych, powszechnie uznanych organizacji zajmujących się problemami uzależnień (w tym uzależnienia od pracy), czy uznanych grup samopomocy, takich jak anonimowi pracoholicy. Niektóre z tych stron mogą przekierowywać Cię do konkretnych ośrodków zdrowia i leczenia oraz innych dostępnych rozwiązań w Twoim kraju. Z czasem będziemy aktualizować informacje o bardziej bezpośrednie i precyzyjne linki do wielu uznanych dostawców usług zdrowia psychicznego.

Szczególnie polecamy:

  • konsultacje z pracownikami służby zdrowia, w szczególności specjalizującymi się w problemach związanych z uzależnieniami oraz
  • poszukiwanie kompleksowej diagnozy, szczególnie w zakresie zaburzeń współwystępujących z uzależnieniem od pracy.

Wcześniejsze badania wykazały, że uzależnienie od pracy może współwystępować z:

  • depresja,
  • lęk,
  • niepokój społeczny,
  • obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości i inne zaburzenia osobowości (np. zaburzenie osobowości typu borderline),
  • zaburzenia odżywiania (anoreksja psychiczna, bulimia nervosa),
  • inne uzależnienia (np. uzależnienie od alkoholu, uzależnienie od jedzenia, które może być związane z napadami objadania się, uzależnienie od zakupów/kompulsywne kupowanie),
  • choroba afektywna dwubiegunowa (maniakalno-depresyjna),
  • zaburzenia snu, 
  • zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi,
  • nerwica natręctw.

Jeśli doświadczasz uzależnienia od pracy, nie oznacza to, że koniecznie masz którykolwiek z tych problemów. Jednak niektóre osoby zmagające się z uzależnieniem od pracy mogą dodatkowo cierpieć na niektóre z nich.

Niektóre z tych zaburzeń mogą zwiększać ryzyko uzależnienia od pracy (np. zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne), niektóre mogą być jego wynikiem (np. lęk lub depresja), a inne mogą mieć wspólne przyczyny (np. zaburzenia odżywiania). Dlatego rozwiązywanie i leczenie tych problemów może poprawić ogólne funkcjonowanie i pomóc w radzeniu sobie z uzależnieniem od pracy.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

ARGENTYNA

Strona rządowa na temat wsparcia uzależniających problemów Kliknij tutaj. Ta strona może przekierować Cię do konkretnych ośrodków zdrowia i leczenia oraz innych dostępnych rozwiązań w Twoim kraju.

Pracoholicy anonimowi Kliknij tutaj. Możesz znaleźć grupy w swoim kraju lub języku.

ARMENIA

Krajowe Centrum Leczenia Uzależnień: https://ncat.am

Centrum Medyczne Sigma Med: https://areg.am/sigmamed

Centrum Usług Psychologicznych AYG: https://hogeban.am

AUSTRALIA

Jeśli w trakcie lub po badaniu uczestnicy czują się zestresowani lub są pracoholikami i chcieliby otrzymać wsparcie profesjonalisty, mogą skontaktować się z następującymi serwisami, które są dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu: Lifeline (tel. 13 11 14) oraz Beyond Blue (tel.: 1300 22 4636).

 

Oto adresy e-mail tych organizacji:

https://www.lifeline.org.au/

https://www.beyondblue.org.au/

Dom

 

Istnieją również specjalistyczne usługi w zakresie uzależnień oferowane przez Turning Point ((03) 8413 8413), Sharc ((03) 9573 1700), Smart Recovery i Anonimowy Pracoholik. 

 

Oto adresy e-mail tych organizacji:

https://www.turningpoint.org.au/

https://www.sharc.org.au/

https://smartrecoveryaustralia.com.au/

https://workaholics-anonymous.org/

CHINY

– Narodowe Centrum Zdrowia Psychicznego, Chiny: https://ncmhc.org.cn/

– Narodowy Instytut Zdrowia Zawodowego i Kontroli Trucizn, Chiny: https://www.niohp.net.cn/

REPUBLIKA DOMINIKANY

Strona internetowa dotycząca zdrowia psychicznego Ministerstwa Zdrowia Publicznego i Pomocy Społecznej Dominikany zawiera informacje na temat zdrowia psychicznego oraz listę publicznych ośrodków w kraju oferujących pomoc psychologiczną i psychiatryczną:
https://www.msp.gob.do/web/?page_id=13113

Dedykowane ośrodki oferujące opcje terapeutyczne dla osób z uzależnieniami behawioralnymi:
Volver przewodzący Clínica: https://volver.com.do/#/inicio
Fundación Fénix: https://fenix.org.do/

FINLANDIA

Możesz zwrócić się o pomoc do zakładowej służby zdrowia lub publicznej służby zdrowia.

Kilka ogólnych informacji na temat pomocy w przypadku uzależnień: https://a-klinikkasaatio.fi/

Informacje dotyczące zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w pracy: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/

 

NIEMCY

GANA

Linia pomocy Urzędu ds. Zdrowia Psychicznego w Ghanie

0800678678 (połączenie bezpłatne)

 

GRECJA

Infolinia wsparcia psychospołecznego „10306” oferuje anonimowe, poufne i całodobowe wsparcie wszystkim mieszkańcom Grecji.

  • Pod poniższym linkiem można uzyskać dostęp do „Mapy oddziałów zdrowia psychicznego” opracowanej przez Ministerstwo Zdrowia, gdzie w zależności od lokalizacji można znaleźć wszystkie najbliższe ośrodki zdrowia psychicznego https://bi.moh.gov.gr/mhealthmaps/showmap

INDIE

Centrum doradztwa, Wydział Psychologii, Karnatak University Dharwad- 03. Numer infolinii 836-2215250

IRAN

Centrum usług psychologicznych w Shahid
Uniwersytet Beheshti
https://psycenters.sbu.ac.ir/

IZRAEL

מכון טמיר

https://www.tipulpsychology.co.il

 

מכון פסגות

https://psagot.com

 

מרכז ד”ר טל

https://www.drtal.co.il

 

מרכז ד”ר טל

https://hiburimnamal.co.il

 

WŁOCHY

Istituto Superiore di Sanità – Tema Dipendenze: https://www.iss.it/web/guest/dipendenze

Lista Associazioni di Auto Mutuo Aiuto: https://www.iss.it/il-gioco-d-azzardo/-/asset_publisher/p1x3CsWOX6VQ/content/indirizzario-tavolo-12-passi

 

JAMAJKA

Anonimowych Pracoholików
Anonimowi Pracoholicy to wspólnota osób, które dzielą się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją, że mogą rozwiązać swoje wspólne problemy i pomóc innym wyjść z pracoholizmu.
Strona internetowa: https://workaholics-anonymous.org/index.php/meetings/wa-meetings


Zastępca psychologa-doradcy – Camille Campbell
Camille Campbell, absolwentka karaibskiej szkoły teologicznej, posiada wykształcenie w zakresie terapii dzieci i młodzieży, ale nie ogranicza się do tej dziedziny. Pracuje z rodzinami, w których występują zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenie opozycyjno-buntownicze, zaburzenia zachowania, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, stany lękowe i depresja.
Numer: 8769788535/ 8764990574
Lokalizacja: 17 Ripon Road Kingston


Wyśrodkowany
Centered to praktyka terapeutyczna w firmie Kingston, wspierająca klientów, od nastolatków po dorosłych, mających trudności społeczne, emocjonalne i behawioralne. Prowadzą interwencje psychologiczne dla młodzieży, dorosłych i ich rodzin.
Numer: 8762818601
Lokalizacja: 28 Monroe Rd Kingston
Strona internetowa: https://www.centredja.com


Ministerstwa Życia Rodzinnego
Jest to bezwyznaniowa organizacja oparta na Biblii z siedzibą w Kingston, która świadczy usługi doradcze.
Numer: 8769268101/8769294360
Lokalizacja: Cecelio Avenue 1 Kingston
Strona internetowa: www.familylifeministriesjamaica.com


Karaibskie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Karaibskie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Kingston na Jamajce zapewnia terapię poznawczo-behawioralną dla dorosłych zmagających się z takimi problemami, jak panika, lęk społeczny, nadmierne zmartwienia, trauma, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia osobowości i zaburzenia osobowości.
problemy interpersonalne.
Numer: 8763339555
Lokalizacja: 17 Ripon Rd Kingston


Karaibskie maluchy do nastolatków
Oferują usługi medyczne i pokrewne usługi zdrowotne dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.
Numer: 8764990574
Lokalizacja: 120 Old Hope Rd Kingston
Strona internetowa: https://www.caribtots2teens.com

Doktor Rachel Chung
Konsultant Psychiatra
Dr Rachel Chung jest psychiatrą z ponad 10-letnim doświadczeniem klinicznym w dziedzinie diagnostyki i leczenia schorzeń psychicznych.
Lokalizacja: PCAL Professional Suites, 67 Old Hope Rd Kingston
Telefon: (876) 552-7201
E-mail: drrachelochung@gmail.com
Instagram: dr.rachelchung

ŁOTWA

Latvijas Atkarības psihologu apvienība (LAPA): http://lapsihologi.lv/

Krīzes centri Diennakts krīzes centri psihosociālā palīdziba krīzes situācijā nonākušām 

osoba:
https://ld.riga.lv/lv/socialie-pakalpojumi-102/socialie-pakalpojumi-49/krizes-centri.html

Darba aizsardzības admimistrācija: https://www.darbadrosiba.lv/

 

MALAWI
Uniwersytet Nauk o Zdrowiu w Kamuzu
Uniwersytet w Malawi 
Malawi University of Business and Applied Sciences

MALTA

– Malta Caritas prowadzi programy związane z używaniem substancji: jednostka pomocowa; jednostka rodzinna, mieszkalna
leczenie itp., ale mają też poradnię; jednostka pracy socjalnej; pracownik
program pomocy oraz program dobrobytu i rozwoju społeczności:
https://www.caritasmalta.org/ 

– Richmond Foundation świadczy usługi w zakresie zdrowia psychicznego w społeczności i prowadzi
program Zdrowe Umysły związany ze środowiskiem pracy:
https://www.healthymindswork.org.mt/healthy-minds-work/

– Sedqa to narodowa agencja oferująca szereg uzależnień
usługi: https://fsws.gov.mt/en/sedqa

– Na Gozo Oasi oferuje szereg usług związanych z uzależnieniami: https://oasi.org.mt

MAROKO

  • HIMAJA:  https://www.himaya.ma/ 
     
  • RdR (Stowarzyszenie na rzecz redukcji ryzyka związanego z narkotykami – L'Association Nationale de Réduction des Risques des Drogues) 

https://plateforme-elsa.org/struktura/powiązanie-Nationale-de-reduction-ryzyko-leży-a-użytkowanie-de-drogue-rdr-maroc/ 

 

MOZAMBIK

Centro de Estudos e Apoio Psicológico – Universidade Eduardo Mondlane:

https://www.uem.mz/index.php/investigacao/centros-investigacao/centro-de-estudos-e-apoio-psicologico

Associação de Psicologia de Moçambique (APM):

https://www.linkedin.com/in/associa%C3%A7%C3%A3o-de-psicologia-09670b6b/?locale=pt_BR

Associação Projeto Cidadão (APC) – Psicologia:

https://www.projetocidadao.org/sobreapc-2/sobre-apc/trabalhosapc/apc-psicologia

UKRAINA

Ministerstwo Polityki Społecznej Ukrainy Pomoc psychologiczna
Terytorialne ośrodki pomocy społecznej
(Міністерство соціальної політики України Психологічна допомога
Територіальні центри соціального обслуговування)
https://www.msp.gov.ua/content/centri-zahistu.html

Narodowa Służba Społeczna Ukrainy
Służby socjalne
(Національна соціальна сервісна служба України
Соціальні послуги)
https://nssu.gov.ua/sotsialni-posluhy

Ministerstwo Edukacji i Nauki Ukrainy Służba psychologiczna
(Міністерство освіти і науки України Психологічна служба)
https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba

Ministerstwo Edukacji i Nauki Ukrainy
Kontakty w celu uzyskania wsparcia psychologicznego
(Міністерство освіти і науки України
Контакти щодо психологічної підтримки)
https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/2022/Vykhovna.robota/30.03.22/Dodatok.2-lyst.MON-1.3737-22.vid.29.03.2022-Pro.zabezp.psykholoh.suprovodu.uchasn.osv.protsesu.pdf

Bezpłatna platforma pomocy psychologicznej online «Powiedz mi". Aby otrzymać pomoc, należy krótko opisać swoją prośbę i wysłać zgłoszenie za pomocą tego linku: https://tellme.com.ua
(Міністерство освіти і науки України Безкоштовна інтернет- платформа психологічної допомоги „Розкажи мені”. Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням: https://tellme.com.ua)

Zespół Instytutu Modelowania Poznawczego we współpracy z Katedrą Psychologii Lekarskiej, Medycyny Psychosomatycznej i Psychoterapii Bogomoleckiego Narodowego Uniwersytetu Medycznego oraz specjalistami «Przyjaciel»  opracowano psychologicznego bota pierwszej pomocy. Przyda się w pierwszych godzinach po traumatycznym zdarzeniu – możesz się z nim zapoznać klikając w link: https://t.me/friend_first_aid_bot
(Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою
медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Богомольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події – з ним можна ознайомитися, перейшовши за посил annż: https://t.me/friend_first_aid_bot)

Ogólnoukraiński program zdrowia psychicznego „Jak się masz?”
(Всеукраїнська програма ментального)
здоров'я «Ти як?»
https://howareu.com/

Ministerstwo Zdrowia. Oficjalna strona internetowa Interaktywny asystent
Jest to interaktywny system, który rozumie, czego potrzebujesz i oferuje odpowiednie artykuły i podsekcje. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań, a my zaproponujemy na naszej stronie materiały, które mogą Cię zainteresować.
(Міністерство охорони здоров'я. Офіційний вебсайт Інтерактивний помічник
Це інтерактивна система, яка розуміє, що Вам потрібно і пропонує відповідні статті та підрозділи. Лише дайте відповіді на кілька запитань і ми запропонуємо матеріали, що Вас можуть зацікавити на нашому сайті.)
https://moz.gov.ua/

Lifeline Ukraine to krajowa, profesjonalna linia zajmująca się profilaktyką samobójstw i wsparciem zdrowia psychicznego. Infolinia czynna jest 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
(Lifeline Ukraine – це національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров'я. Гаряча лінія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень.)
https://lifelineukraine.com/

STANY ZJEDNOCZONE AMERYKI

Prywatna klinika:

(ZASTRZEŻENIE: Nie uzyskujemy od kliniki żadnych korzyści finansowych ani innych oraz nie gwarantujemy jakości wsparcia psychologicznego.)

Odtwórz zdrowie behawioralne

PARAGWAJ

  1. Cátedra de Psiquiatría, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Asunción

Strona internetowa strony: www.med.una.py

Citas para Psiquiatría de Adultos: llamar al 0992782394, de lunes a viernes, de 8.00 a 10.00 AM.

  1. Directorio de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social

Favor Consultar el servicio más cercano a través de: https://www.mspbs.gov.py/portal/22590/conoce-el-servicio-de-salud-mental-mas-cercano-a-tu-comunidad.html 

  1. Centro Nacional de Prevención y Tratamiento de las Adicciones

Strona internetowa strony: https://www.mspbs.gov.py/portal/25591/drogas-el-centro-de-control-de-adicciones-brinda-tratamiento-integral.html

Para más información contactar a los teléfonos 021-298352, 021-298370 lub al 021-298930.

FILIPINY

Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:

https://mentalhealthph.org

https://doh.gov.ph/national-mental-health-program

https://ncmh.gov.ph/index.php/contact

POLSKA

W Polsce istnieje specjalistyczny portal uzaleznieniabehawioralne.pl, na którym można znaleźć szczegółowe informacje na temat dostępnego wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniem, w tym z uzależnieniem od pracy, oraz ich bliskich. 

Poradnictwo online organizowane przez portal uzaleznieniabehawioralne.pl Kliknij tutaj. Możesz skorzystać z pomocy psychologa, specjalisty od uzależnień lub prawnika. 

Pomoc można znaleźć za pośrednictwem tej strony internetowej zawierającej bazę dostępnego wsparcia Kliknij tutaj. Możesz przeprowadzić wyszukiwanie niestandardowe na podstawie Twojej lokalizacji w kraju.

SERBIA

Instytut Zdrowia Psychicznego: https://imh.org.rs
Specjalny szpital chorób uzależnień: https://www.drajzerova.org.rs

SŁOWACJA

Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:

https://olup-prednahora.sk/aktuality/clanky/workoholizmus-najkrajsia-zavislost

https://buducnost.eu/kontakt_new

https://www.otvorene-srdce.sk

SŁOWENIA

Poniżej znajdują się linki do stron instytucji i organizacji zajmujących się wsparciem osób uzależnionych:

https://www.nijz.si/sl/seznam-primarnih-in-sekundarnih-virov-pomoci-v-dusevni-stiski-in-pri-obvladovanju-vedenjskih

SRI LANKA

Krajowa infolinia zdrowia psychicznego: 1926

SZWAJCARIA

W Szwajcarii istnieje specjalistyczny portal uzależnień.ch gdzie można znaleźć szczegółowe informacje na temat uzależnień lub zachowań uzależniających oraz pomoc online.

Specjalistyczne wsparcie dostępne w pobliżu Twojej lokalizacji w Szwajcarii można również znaleźć na tej stronie internetowej: Kliknij tutaj.

Ponadto w każdym kantonie znajduje się wyspecjalizowana jednostka medyczna zajmująca się pomocą osobom z zachowaniami uzależniającymi (patrz np tutaj dla Vauda lub tutaj do Genewy).

TAJWAN

台灣輔導與諮商學會(Tajwańskie Stowarzyszenie Poradnictwa i Doradztwa: http://www.guidance.org.tw 

財團法人「張老師」基金會 (Fundacja Nauczyciela Chang): http://www.1980.org.tw

衛生福利部心理健康司 (Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej):

https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4558-69568-107.html

TAJLANDIA

Oddziały Zdrowia Psychicznego i Opieki Psychiatrycznej podlegające Departamentowi Zdrowia Psychicznego
การ ให้ บริการ ทาง สุขภาพ จิต และ จิตเวช หน่วย งาน ใน สังกัด กรม สุขภาพ จิต
https://dmh.go.th/service/

Infolinia służby zdrowia psychicznego 1323
Tel. 1323 (24 godziny)
1323
1323 (24 godziny)
https://dmh.go.th/service/view.asp?id=147
https://www.facebook.com/helpline1323/

Samarytanie z Tajlandii
Tel. 02-113-6789 (Godziny pracy 12.00-20.00)
Zgłoś błąd
โทร. 02-113-6789 od 12:00 do 22:00.
https://www.samaritansthai.com/contactus/
https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand

ZAMBIA

Centrum odnowy biologicznej Serenity: https://www.serenitywellnesscenter.org/ 

zdrowie psychiczne Zambia: http://psychzambia.com/

pl_PLPolski