Եթե դուք մտահոգված եք աշխատանքի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքով, կարծում եք, որ կարող եք խնդիրներ ունենալ աշխատանքային կախվածության կամ աշխատանքային դեպրեսիայի ախտանիշների հետ, և ցանկանում եք ձեր մտահոգությունները խորհրդակցել մասնագետի հետ կամ կիսվել ձեր փորձով ինքնաօգնության խմբում, խնդրում ենք։ գտեք ձեր երկիրը ստորև և այնտեղ կգտնեք կապեր առողջապահական կազմակերպությունների և կենտրոնների հետ, որոնք աջակցություն և բուժում են տրամադրում կախվածության հետ կապված խնդիրների, ներառյալ աշխատանքային կախվածությունը: Դրանք դասավորված են ըստ երկրների՝ այբբենական կարգով։
Նկատի ունեցեք, որ ցանկը սպառիչ չէ, և դուք կարող եք նախընտրել գտնել ձեր երկրում հոգեբանական օգնություն տրամադրող այլ հաստատություն, կազմակերպություն կամ մասնավոր պրակտիկա:

Ներկայումս մենք հղումներ ենք տրամադրում կառավարական հաստատություններին, լայնորեն ճանաչված կազմակերպություններին, որոնք զբաղվում են կախվածության հետ կապված խնդիրներով (ներառյալ աշխատանքային կախվածությունը) կամ ինքնօգնության ճանաչված խմբերին, ինչպիսիք են աշխատասերների անանունները: Այս էջերից մի քանիսը կարող են ձեզ վերահղել հատուկ առողջապահական և բուժման կենտրոններ և ձեր երկրում առկա այլ լուծումներ: Ժամանակի ընթացքում մենք կթարմացնենք տեղեկատվությունը ավելի անմիջական և ճշգրիտ հղումներով հոգեկան առողջության հաստատված մատակարարների լայն շրջանակի հետ:

Մենք հատկապես խորհուրդ ենք տալիս.

• խորհրդատվություն առողջապահական մասնագետների հետ, հատկապես մասնագիտացած կախվածության հետ կապված խնդիրներում, և
• որոնել համապարփակ ախտորոշում, հատկապես աշխատանքային կախվածության հետ զուգակցվող խանգարումների առումով:

Նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աշխատանքային կախվածությունը կարող է առաջանալ հետևյալի հետ.

• դեպրեսիա,
• անհանգստություն,
• սոցիալական անհանգստություն,
• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարում և անձի այլ խանգարումներ (օրինակ՝ սահմանային անհատականության խանգարում),
• ուտելու խանգարումներ (անորեքսիա նյարդոզա, բուլիմիա նյարդոզա),
• կախվածություն առաջացնող այլ խանգարումներ (օրինակ՝ ալկոհոլի օգտագործման խանգարում, սննդային կախվածություն, որը կարող է կապված լինել շատակերության խանգարման հետ, գնումներից կախվածություն/հարկադիր գնումներ),
• երկբևեռ խանգարում (մանիակալ-դեպրեսիվ),
• քնի խանգարումներ, 
• ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում,
• օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում.

Եթե դուք աշխատանքային կախվածություն ունեք, դա չի նշանակում, որ դուք անպայման ունեք այս խնդիրներից որևէ մեկը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ, ովքեր պայքարում են աշխատանքային կախվածության դեմ, կարող են լրացուցիչ տուժել դրանցից որոշներից:

Այս խանգարումներից ոմանք կարող են մեծացնել աշխատանքային կախվածության ձեր վտանգը (օրինակ՝ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարումը), որոշները կարող են դրա հետևանք լինել (օրինակ՝ անհանգստություն կամ դեպրեսիա), իսկ մյուսները կարող են ունենալ ընդհանուր պատճառներ (օրինակ՝ ուտելու խանգարումներ): Հետևաբար, այս խնդիրների լուծումն ու բուժումը կարող է բարելավել ձեր ընդհանուր գործունեությունը և օգնել ձեզ կառավարել ձեր աշխատանքային կախվածությունը: