Mistä löytää apua työriippuvuuteen?
Tämä sivu on vielä kehitteillä. Pian päivitämme lisää tiedot.
Alta saattaa löytyä joitain jo saatavilla olevia tietoja.
Jos olet huolissasi asenteestasi työhön, koet, että sinulla saattaa olla työriippuvuusongelmia tai sinulla on työperäisen masennuksen oireita ja haluat keskustella huolenaiheistasi asiantuntijan kanssa tai jakaa kokemuksiasi itseapuryhmässä, ole hyvä ja etsi maasi alta ja sieltä löydät linkit terveysjärjestöihin ja -keskuksiin, jotka tarjoavat tukea ja hoitoa riippuvuuteen liittyvissä ongelmissa, mukaan lukien työriippuvuus. Ne on järjestetty maittain aakkosjärjestykseen.
Huomaa, että luettelo ei ole tyhjentävä, ja saatat haluta löytää toisen laitoksen, organisaation tai yksityisen toimiston, joka tarjoaa psykologista apua maassasi.
Tällä hetkellä tarjoamme linkkejä valtiollisiin instituutioihin, laajalti tunnustettuihin riippuvuusongelmia (mukaan lukien työriippuvuus) käsitteleviin organisaatioihin tai tunnustettuihin oma-apuryhmiin, kuten anonyymeihin työnarkomaaneihin. Jotkut näistä sivuista voivat ohjata sinut tiettyihin terveys- ja hoitokeskuksiin ja muihin maassasi saatavilla oleviin ratkaisuihin. Ajan myötä päivitämme tiedot suorilla ja tarkemmilla linkeillä useisiin vakiintuneisiin mielenterveyspalvelujen tarjoajiin.
Suosittelemme erityisesti:
- terveydenhuollon ammattilaisten konsultointi, erityisesti riippuvuusongelmiin erikoistuneet, ja
- hakea kattavaa diagnoosia erityisesti työriippuvuuden kanssa ilmenevien sairauksien osalta.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että työriippuvuus voi esiintyä samanaikaisesti:
- masennus,
- ahdistus,
- sosiaalinen ahdistus,
- pakko-oireinen persoonallisuushäiriö ja muut persoonallisuushäiriöt (esim.
- syömishäiriöt (anorexia nervosa, bulimia nervosa),
- muut riippuvuussairaudet (esim. alkoholinkäyttöhäiriö, ruokariippuvuus, joka voi liittyä ahmimishäiriöön, ostoriippuvuus/pakko-ostaminen),
- kaksisuuntainen mielialahäiriö (maanis-masennus),
- univaikeudet,
- Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö,
- pakko-oireinen häiriö.
Jos koet työriippuvuuden, se ei tarkoita sitä välttämättä onko sinulla jokin näistä ongelmista. Jotkut työriippuvuuden kanssa kamppailevat voivat kuitenkin lisäksi kärsiä joistakin niistä.
Jotkut näistä häiriöistä voivat lisätä työriippuvuuden riskiä (esim. pakko-oireinen persoonallisuushäiriö), jotkut voivat olla seurausta siitä (esim. ahdistuneisuus tai masennus), ja toisilla voi olla yhteisiä syitä (esim. syömishäiriöt). Siksi näiden ongelmien ratkaiseminen ja hoitaminen voi parantaa yleistä toimintaasi ja auttaa hallitsemaan työriippuvuuttasi.
ALBANIA
https://www.icbt.al/category/shendeti-mendor/page/2/
https://mentalhealthtx.org/sq/merrni-ndihme-per-vete/
https://psikologuonline.al/shendeti-mendor/
https://www.worldsbest.rehab/sq/entrepreneur-burnout/
https://www.worldsbest.rehab/sq/burnout-vs-depression/
https://sq.meteorete.net/burnout-phasen-die-stufen-des-erschoepfungszustands-911
https://sq.reoveme.com/rendesia-e-punes-dhe-ekuilibrit-te-jetes-dhe-kapercimi-i-varesise-nga-puna/
ARGENTIINA
Hallituksen sivu riippuvuusongelmien tuesta Klikkaa tästä. Tämä sivu saattaa ohjata sinut tiettyihin terveys- ja hoitokeskuksiin ja muihin maassasi saatavilla oleviin ratkaisuihin.
Anonyymit työnarkomaanit Klikkaa tästä. Voit löytää ryhmiä maassasi tai kielelläsi.
ARMENIA
Kansallinen riippuvuushoitokeskus: https://ncat.am
Sigma Med Medical Center: https://areg.am/sigmamed
AYG:n psykologisten palveluiden keskus: https://hogeban.am
AUSTRALIA
Jos osallistujat tuntevat ahdistusta tutkimuksen aikana tai sen jälkeen tai ovat työnarkomaaneja ja haluavat saada tukea ammattilaiselta, he voivat ottaa yhteyttä seuraaviin palveluihin, jotka ovat käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa: Lifeline (puhelin: 13 11 14) ja Beyond Blue (puhelin: 1300 22 4636).
Tässä ovat näiden organisaatioiden sähköpostiosoitteet:
https://www.beyondblue.org.au/
Koti
Myös riippuvuuksiin erikoistuneita palveluja tarjoavat Turning Point ((03) 8413 8413), sharc ((03) 9573 1700), Smart Recovery ja Workaholic Anonymous.
Tässä ovat näiden organisaatioiden sähköpostiosoitteet:
https://www.turningpoint.org.au/
KIINA
– Kansallinen mielenterveyskeskus, Kiina: https://ncmhc.org.cn/
– Kansallinen työterveys- ja myrkytystietoinstituutti, Kiina: https://www.niohp.net.
DOMINIKAANINEN TASAVALTA
Dominikaanisen tasavallan kansanterveys- ja sosiaaliavun ministeriön mielenterveyssivusto sisältää tietoa mielenterveydestä ja luettelon maan julkisista keskuksista, jotka tarjoavat psykologista ja psykiatrista apua:
https://www.msp.gob.do/web/?page_id=13113
Erityiskeskukset, jotka tarjoavat terapeuttisia vaihtoehtoja käyttäytymisriippuvuudesta kärsiville:
Clínica Conductual Volver: https://volver.com.do/#/inicio
Fundación Fénix: https://fenix.org.do/
SUOMI
Voit hakea apua työterveyshuollosta tai julkisesta terveydenhuollosta.
Yleistä tietoa riippuvuuksien avustamisesta: https://a-klinikkasaatio.fi/
Tietoja mielenterveydestä ja työhyvinvoinnista: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/
RANSKA
Alta löydät linkkejä riippuvuushäiriöitä tukevien laitosten ja organisaatioiden verkkosivuille:
https://addictions-france.org/
https://ifac-addictions.chu-nantes.fr/
SAKSA
- https://www.sucht.de/ Fachverband Sucht+ eV (FVS+) on valtakunnallinen
yhdistys, joka yhdistää instituutioita, jotka ovat sitoutuneet hoitamaan, hoitamaan ja
riippuvuudesta kärsivien ihmisten neuvonta. - http://www.arbeitssucht.de/ -> Saksalle, Sveitsille ja Itävallalle
- http://www.arbeitssucht.de/meetings.html#Deutschland -> Kaupungit, joissa on AAS-kokouksia
Saksassa - https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung
GHANA
Ghanan mielenterveysviranomaisen neuvontalinja
0800678678 (maksuton)
KREIKKA
- KETHEA, terapiakeskus riippuvaisille henkilöille: https://www.kethea.gr/
- Detoksifikaatioyksikkö “18 ANO” Attikan psykiatrinen sairaala: https://www.18ano.gov.gr/
- Thessalonikin psykiatrinen sairaala: https://www.psychothes.gr/ ja Thessalonikin psykiatrinen sairaalan alkoholi-, huume- ja peliriippuvuusyksikkö: https://www.psychothes.gr/δομές/εξαρτήσεις/τμήμα-για-άτομα-εξαρτημένα-από-αλκοόλ/
- Psykososiaalisen tuen vihjepuhelin "10306". https://10306.gr/
Psykososiaalisen tuen hotline "10306" tarjoaa anonyymiä, luottamuksellista ja 24/7 tukea kaikille Kreikassa.
- Oheisesta linkistä pääset terveysministeriön kehittämään ”Mielenterveysyksiköiden karttaan”, josta löydät sijaintisi perusteella kaikki lähelläsi olevat mielenterveysyksiköt https://bi.moh.gov.gr/mhealthmaps/showmap
Unkari
Alta löydät linkkejä riippuvuushäiriöitä tukevien laitosten ja organisaatioiden verkkosivuille:
http://www.nygy-opai.hu/altalanos-informaciok/betegellatas/osztalyok/80-addiktologiai-osztaly
INTIA
Neuvontakeskus, psykologian osasto, Karnatak University Dharwad- 03. Helpline numero 836-2215250
IRAN
Psykologisten palveluiden keskus Shahidissa
Beheshti yliopisto
https://psycenters.sbu.ac.ir/
ITALIA
Istituto Superiore di Sanità – Tema Dipendenze: https://www.iss.it/web/guest/dipendenze
Lista Associazioni di Auto Mutuo Aiuto: https://www.iss.it/il-gioco-d-azzardo/-/asset_publisher/p1x3CsWOX6VQ/content/indirizzario-tavolo-12-passi
JAMAIKA
Anonyymit työnarkomaanit
Anonyymit Työnarkomaanit on yhteisö, jossa ihmiset jakavat kokemuksensa, voimansa ja toivonsa, jotta he voivat ratkaista yhteiset ongelmansa ja auttaa muita toipumaan työnarkomaanista.
Verkkosivusto: https://workaholics-anonymous.org/index.php/meetings/wa-meetings
Apulaisneuvontapsykologi – Camille Campbell
Camille Campbell on Caribbean Graduate School of Theologysta koulutettu lasten ja nuorten terapian alalla, mutta ei rajoittuen siihen. Hän työskentelee perheiden kanssa, jotka kärsivät mielenterveyshäiriöistä, kuten opposition uhmahäiriöstä, käyttäytymishäiriöstä, tarkkaavaisuushäiriöstä, ahdistuksesta ja masennuksesta.
Numero: 8769788535/ 8764990574
Sijainti: 17 Ripon Road Kingston
Keskitetty
Centered on Kingstonissa toimiva terapeuttinen käytäntö, joka tukee asiakkaita, kuten teini-ikäisiä aikuisiin, joilla on sosiaalisia, emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia. Ne tarjoavat psykologisia interventioita nuorille, aikuisille ja heidän perheilleen.
Numero: 8762818601
Sijainti: 28 Monroe Rd Kingston
Verkkosivusto: https://www.centredja.com
Perhe-elämän palvelut
Tämä on kirkkokunnaton, Raamattuun perustuva järjestö Kingstonissa, joka tarjoaa neuvontapalveluita.
Numero: 8769268101/8769294360
Sijainti: 1 Cecelio Avenue Kingston
Verkkosivusto: www.familylifeministriesjamaica.com
Caribbean Center for Cognitive Behavioral Therapy
Caribbean Center for Cognitive Behavioral Therapy Kingston Jamaika tarjoaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa aikuisille, jotka kamppailevat sellaisten ongelmien kanssa kuin paniikki, sosiaalinen ahdistus, liiallinen huoli, trauma, pakko-oireinen häiriö, persoonallisuus ja
ihmisten välisiä ongelmia.
Numero: 8763339555
Sijainti: 17 Ripon Rd Kingston
Karibian totsista teini-ikäisille
Ne tarjoavat lääketieteellisiä ja niihin liittyviä terveyspalveluja lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille.
Numero: 8764990574
Sijainti: 120 Old Hope Rd Kingston
Verkkosivusto: https://www.caribtots2teens.com
Tohtori Rachel Chung
Konsultti psykiatri
Tohtori Rachel Chung on psykiatri, jolla on yli 10 vuoden kliininen kokemus mielenterveyssairauksien diagnosoinnista ja hoidosta.
Sijainti: PCAL Professional Suites, 67 Old Hope Rd Kingston
Puhelin: (876) 552-7201
Sähköposti: drrachelochung@gmail.com
Instagram: dr.rachelchung
LATVIA
Latvijas Atkarības psihologu apvienība (LAPA): http://lapsihologi.lv/
Krīzes centri Diennakts kriisikeskus psiholoģiskā-sociālā palīdzība kriisitilanteen nokļūšanai
henkilö:
https://ld.riga.lv/lv/socialie-pakalpojumi-102/socialie-pakalpojumi-49/krizes-centri.html
Darba aizsardzības hallinto: https://www.darbadrosiba.lv/
MALTA
– Malta Caritas toteuttaa päihdeohjelmia: tukiyksikkö; perheyksikkö, asuinrakennus
hoito jne., mutta heillä on myös neuvontayksikkö; sosiaalityöyksikkö; työntekijä
avustusohjelma ja yhteisön hyvinvointi- ja kehitysohjelma:
https://www.caritasmalta.org/
– Richmond Foundation tarjoaa mielenterveyspalveluita yhteisössä ja johtaa a
työympäristöön liittyvä Healthy Minds -ohjelma:
https://www.healthymindswork.org.mt/healthy-minds-work/
– Sedqa on kansallinen virasto, joka tarjoaa erilaisia riippuvuuksia
palvelut: https://fsws.gov.mt/en/sedqa
– Gozossa Oasi tarjoaa useita riippuvuuksiin liittyviä palveluita: https://oasi.org.mt
MAROKKO
- HIMAYA: https://www.himaya.ma/
- RdR (huumeiden riskien vähentämisen järjestö – L'Association Nationale de Réduction des Risques des Drogues)
MOSAMBIK
Centro de Estudos e Apoio Psicológico – Universidade Eduardo Mondlane:
https://www.uem.mz/index.php/investigacao/centros-investigacao/centro-de-estudos-e-apoio-psicologico
Associação de Psicologia de Moçambique (APM):
https://www.linkedin.com/in/associa%C3%A7%C3%A3o-de-psicologia-09670b6b/?locale=pt_BR
Associação Projeto Cidadão (APC) – Psicologia:
https://www.projetocidadao.org/sobreapc-2/sobre-apc/trabalhosapc/apc-psicologia
UKRAINA
Ukrainan sosiaalipolitiikan ministeriö Psykologinen apu
Alueelliset sosiaalikeskukset
(Міністерство соціальної політики України Психологічна допомога
Територіальні центри соціального обслуговування)
https://www.msp.gov.ua/content/centri-zahistu.html
Ukrainan kansallinen sosiaalipalvelu
Sosiaalipalvelut
(Національна соціальна сервісна служба України
Соціальні послуги)
https://nssu.gov.ua/sotsialni-posluhy
Ukrainan opetus- ja tiedeministeriö Psykologinen palvelu
(Міністерство освіти і науки України Психологічна служба)
https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba
Ukrainan opetus- ja tiedeministeriö
Yhteydenotot psykologiseen tukeen
(Міністерство освіти і науки України
Контакти щодо психологічної підтримки)
https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/2022/Vykhovna.robota/30.03.22/Dodatok.2-lyst.MON-1.3737-22.vid.29.03.2022-Pro.zabezp.psykholoh.suprovodu.uchasn.osv.protsesu.pdf
Ilmainen online-psykologisen avun foorumi «Kerro minulle". Saadaksesi apua, sinun tulee kuvata lyhyesti pyyntösi ja lähettää hakemus tämän linkin kautta: https://tellme.com.ua
(Міністерство освіти і науки України Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги "Розкажи мені". Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням: https://tellme.com.ua)
Kognitiivisen mallintamisen instituutin tiimi yhteistyössä Bogomoletsin kansallisen lääketieteellisen yliopiston lääketieteellisen psykologian, psykosomaattisen lääketieteen ja psykoterapian osaston ja alan asiantuntijoiden kanssa. "ystävä" projekti kehitti psykologisen ensiapubotin. Se on hyödyllinen ensimmäisinä tunteina traumaattisen tapahtuman jälkeen – voit tutustua siihen klikkaamalla linkkiä: https://t.me/friend_first_aid_bot
(Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою
медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичночного медичноверухоінго мольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події – з ним можна ознайомитися, пересишо: лавншя https://t.me/friend_first_aid_bot)
Koko ukrainalainen mielenterveysohjelma "Kuinka voit?"
(Всеукраїнська програма ментального)
здоров'я «Ти як?»
https://howareu.com/
Terveysministeriö. Virallinen nettisivu Interaktiivinen avustaja
Tämä on interaktiivinen järjestelmä, joka ymmärtää mitä tarvitset ja tarjoaa asiaankuuluvia artikkeleita ja alaosia. Vastaa vain muutamaan kysymykseen, niin tarjoamme sinulle mahdollisesti kiinnostavia materiaaleja verkkosivuillamme.
(Міністерство охорони здоров'я. Офіційний вебсайт Інтерактивний помічник
Це інтерактивна система, яка розуміє, що Вам потрібно і пропонує відповідні статтті та пілдро. Лише дайте відповіді на кілька запитань і ми запропонуємо матеріали, що Вас можуті) можуть зацо.
https://moz.gov.ua/
Lifeline Ukraine on kansallinen, ammattimainen itsemurhien ehkäisy- ja mielenterveyden tukilinja. Vihjelinja on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa.
(Lifeline Ukraine – це національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки псидтримки псинохі. нія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень.)
https://lifelineukraine.com/
YHDYSVALLAT
Yksityinen klinikka:
(VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Emme saa klinikalta taloudellisia tai muita etuja, emmekä takaa psykologisen tuen laatua.)
PARAGUAY
- Cátedra de Psiquiatría, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Asunción
Sivun verkko: www.med.una.py
Citas para Psiquiatría de Adultos: llamar al 0992782394, de lunes a viernes, klo 8.00-10.00.
- Directorio de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social
Favor consultar el servicio más cercano a través de: https://www.mspbs.gov.py/portal/22590/conoce-el-servicio-de-salud-mental-mas-cercano-a-tu-comunidad.html
- Centro Nacional de Prevención y Tratamiento de las Adicciones
Sivun verkko: https://www.mspbs.gov.py/portal/25591/drogas-el-centro-de-control-de-adicciones-brinda-tratamiento-integral.html
Lisää tietoja ota yhteyttä numeroon 021-298352, 021-298370 tai 021-298930.
FILIPPINIT
Alta löydät linkkejä riippuvuushäiriöitä tukevien laitosten ja organisaatioiden verkkosivuille:
PUOLA
Puolassa on erikoistunut portaali uzaleznieniabehawioralne.pl, josta löytyy yksityiskohtaista tietoa riippuvuudesta, mukaan lukien työriippuvuudesta, kamppaileville ihmisille ja heidän läheisilleen saatavilla olevasta tuesta.
Verkkoneuvonta, jonka järjestää portaali uzaleznieniabehawioralne.pl Klikkaa tästä. Voit saada apua psykologilta, riippuvuusasiantuntijalta tai lakimieheltä.
Löydät apua tältä verkkosivulta, joka sisältää tietokannan saatavilla olevasta tuesta Klikkaa tästä. Voit tehdä mukautetun haun maan sijaintisi perusteella.
SERBIA
Mielenterveysinstituutti: https://imh.org.rs
Riippuvuussairauksien erikoissairaala: https://www.drajzerova.org.rs
SLOVAKIA
Alta löydät linkkejä riippuvuushäiriöitä tukevien laitosten ja organisaatioiden verkkosivuille:
https://olup-prednahora.sk/aktuality/clanky/workoholizmus-najkrajsia-zavislost
SLOVENIA
Alta löydät linkkejä riippuvuushäiriöitä tukevien laitosten ja organisaatioiden verkkosivuille:
SRI LANKA
Kansallinen mielenterveyspuhelin: 1926
SVEITSI
Sveitsissä on erikoistunut portaali addictionsuisse.ch josta löytyy yksityiskohtaista tietoa riippuvuudesta tai riippuvuuskäyttäytymisestä ja online-apua.
Löydät myös erikoistuen, joka on saatavilla lähellä sijaintiasi Sveitsissä tämän verkkosivun kautta: Klikkaa tästä.
Lisäksi jokaisessa kantonissa on erikoistunut lääketieteellinen yksikkö, joka on omistettu auttamaan ihmisiä, joilla on riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen (katso esim tässä Vaudille tai tässä Geneven osalta).
TAIWAN
台灣輔導與諮商學會(Taiwanin ohjaus- ja neuvontayhdistys: http://www.guidance.org.tw
財團法人「張老師」基金會(Teacher Chang Foundation): http://www.1980.org.tw
衛生福利部心理健康司(Terveys- ja hyvinvointiministeriö):
THAIMAA
Mielenterveysosaston mielenterveys- ja psykiatriset palvelut
การให้บริการทางสุขภาพจิตและจิหาจิหเุ นในสังกัดกรมสุขภาพจิต
https://dmh.go.th/service/
Mielenterveyspalvelun vihjepuhelin 1323
Puh. 1323 (24 tuntia)
บริการสายด่วนสุขภาพจิต 1323
โทร 1323 (24 ชั่วโมง)
https://dmh.go.th/service/view.asp?id=147
https://www.facebook.com/helpline1323/
Thaimaan samarialaiset
Puh. 02-113-6789 (toimisto aukioloajat 12.00-20.00)
สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย
โทร. 02-113-6789 เวลา 12.00-22.00 น.
https://www.samaritansthai.com/contactus/
https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand
SAMBIA
Serenity Wellness Center: https://www.serenitywellnesscenter.org/
PsycHealth Sambia: http://psychzambia.com/