Definitions & Symptoms – Work Addiction

Määratlus ja sümptomid

Praegu töötavad teadlased töösõltuvuse kui käitumusliku sõltuvuse laialdaselt tunnustatud definitsiooni väljatöötamisega. Selline määratlus, mis kirjeldab töösõltuvuse olulisi sümptomeid, võib olla kasulik selle probleemse käitumise diagnoosimise ametlike kriteeriumide väljatöötamisel.

Seni on teaduslikult uuritud mitmeid kliinilises raamistikus määratletud töösõltuvuse diagnostilisi sümptomeid. Uuringute tulemused kinnitavad arvamust, et need on kehtivad kriteeriumid töösõltuvuse äratundmiseks:

Mõtled pidevalt oma tööle või planeerid oma tööd kogu aeg või mõtled, kuidas saaksid töötamiseks rohkem aega vabastada.
Veedate tööle palju rohkem aega, kui algselt ette nähtud või tunnete, et olete sunnitud tegema rohkem ja rohkem ja töötama üha rohkem.
Te töötate selle nimel, et vähendada süütunnet, ärevust, abitust ja depressiooni, või töötate selle nimel, et unustada oma isiklikud probleemid.
Teised on teile öelnud, et vähendage tööd ilma neid või teid kuulamata edutult püüdis vähendada tööle kuluvat aega.
Sa muutud stressiks, kui sul on keelatud töötada.
Eelistate tööd hobidele, vaba aja tegevustele ja liikumisele.
Töötate nii palju, et see on teie tervist või und negatiivselt mõjutanud.

Oluline on see, et neid ei tohiks ravida isoleeritult, mis tähendab, et üks sümptom ei tähenda, et olete sõltuvuses. Kui aga märkate, et sümptomid ilmnevad vähe või kõik, võib see tähendada, et teil on oht töösõltuvusele või olete tööst sõltuvuses.

MÄÄRATLUS

Esialgne määratlus pakuti välja töösõltuvust kui käitumuslikku sõltuvust. See määratlus võtab arvesse sõltuvuste definitsioonide tavalisi elemente ja on kooskõlas enamiku seni soovitatud ja laialdaselt tunnustatud käitumusliku sõltuvuse määratlustega (Grant, Potenza, Weinstein ja Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 Karderfelt-Winther et al., 2017). Need ühised elemendid on:

osalemine käitumises, et saavutada isuäratav mõju (nt valu vähendamine, afekti tugevdamine, erutus manipuleerimine ja/või fantaasia),
täielik hõivatus käitumisega,
kontrolli kaotamine ja
kannatavad negatiivsete tagajärgede all.

Need elemendid on suures osas kooskõlas ka enamiku olemasolevate töösõltuvuse definitsioonidega, mis hõlmavad tööga hõivatuse/sunni või töösõltuvuse elemente ning liigse töötamise negatiivseid tagajärgi (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris ja Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli ja Verhoeven, 2005; ülevaate saamiseks vt Andreassen, Griffinikaths 20-4a; Murray, 2012; Sussman, 2012).

Seetõttu määratletakse töösõltuvus järgmiselt:

A osa (üldmääratlus)

Töösõltuvust iseloomustavad:

a sund töötada ja töötegevusega tegelemine
mis viib a funktsionaalselt kahjustava iseloomuga märkimisväärne kahju ja stress üksikisiku ja/või muude oluliste suhetega (sõbrad ja perekond).

Käitumist iseloomustavad:

a kontrolli kaotamine üle tööalase tegevuse ja
püsib märkimisväärse aja jooksul.

See probleemne tööga seotud käitumine võib olla erineva intensiivsusega kergest kuni raskeni.

B osa (täiendavad spetsiifilised sümptomid)

Kontrolli kaotamine tööülesanne hõlmab järgmist:

töötades kavandatust rohkem, hoolimata negatiivsest tagajärjest ja/või
ebaõnnestunud katsed aktiivsust vähendada ja/või
töötamiseks kuluva aja järkjärguline suurenemine.

Võõrutusnähud (sh ärrituvus, negatiivsed tunded, unehäired jne) on:

sagedane, kui planeeritud/soovitav töömaht on takistatud või
ilmnevad siis, kui tehakse katseid töömahtu vähendada.

Töötegevus aitab sageli vähendada negatiivseid tundeid ja/või vältida inimestevahelisi ja/või intrapersonaalseid konflikte.

DIAGNOSTILISED KAALUTUSED

Probleemse käitumise erinevate tasemete probleemi lahendamiseks võiks analoogselt praegu kasutatavate alkoholitarvitamise häire diagnostiliste kriteeriumidega kasutada kerge, keskmise ja raske töösõltuvuse alaklasse.Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon [APA], 2013). Arvesse tuleks võtta selle lähenemisviisi eeliseid ja puudusi (Babor ja Caetano, 2008; Hasin, 2012; O'Brien, 2011; Wakefield, 2015).

Kui rääkida kontrolli kaotamisest, mis on kõigi sõltuvuste puhul põhiline, tuleb erilist tähelepanu pöörata sellele, et teha vahet paljudele töösõltlastele omasel kontrollivajadusel töö tegemisel endal ja töövõime kaotamisel. kontroll tööga seotuse üle ja oluliselt vähenenud võime kontrollida oma igapäevase elu muid aspekte (vt. Griffiths, 2013). Mõnes mõttes on see ebaefektiivne kompromiss töö üle kontrolli suurendamise ja selle kaotamise vahel kõigi muude eluvaldkondade üle. See on teatud määral sarnane sellega, mida täheldati näiteks anorexia nervosa puhul, mille puhul inimene pingutab palju toidutarbimise kontrolli all hoidmiseks ning kannatab samal ajal oluliste tervisekahjustuste all ning võib esineda probleeme paljudes teistes sfäärides. elu.

See kontrolli kaotamine töötegevuse üle võib peegelduda ebaõnnestunud katsetes käitumist vähendada. Siiski tuleb arvestada, et sõltuvus on tugevalt seotud eitamisega ja enamik abivajajaid ei tunnista seda fakti kunagi või ei püüa oma käitumist vähendada (Goldstein jt, 2009).