Gözləntilər

İş asılılığından qurtulma proqnozu, ehtimal ki, problemin şiddətindən asılıdır. Bəzi hallarda, həyat tərzi dəyişiklikləri işkolik meyllərin azaldılmasında və ümumi fəaliyyətin və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasında faydalı ola bilər. Bununla belə, digər hallarda, işgüzar davranışların əsas səbəblərini aradan qaldırmaq və sağlam mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün əlavə peşəkar psixoloji müalicə tələb oluna bilər. Müəyyən hallarda hansı müalicə üsullarının daha yaxşı işlədiyini başa düşmək üçün daha sistemli tədqiqatlar lazımdır.

Bu yaxınlarda geniş miqyaslı beynəlxalq tədqiqat Dünyanın ən təsirli psixiatriya jurnalında dərc olunan məqalə göstərdi ki, psixi sağlamlığın yaxşılaşdırılmasında həlledici amillərdən biri yardım axtarmaq və ilkin çətinliklərdən ruhdan düşməməkdir. 

Kömək axtarmağı dayandırmayanların 90%-dən çoxu nəhayət psixi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırır!