Expectativas

El pronóstico para recuperarse de la adicción al trabajo probablemente dependa de la gravedad del problema. En algunos casos, las modificaciones del estilo de vida pueden resultar útiles para reducir las tendencias adictas al trabajo y mejorar el funcionamiento general y la calidad de vida. Sin embargo, en otros casos, puede ser necesario un tratamiento psicológico profesional adicional para abordar las causas subyacentes de los comportamientos adictos al trabajo y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Es necesaria una investigación más sistemática para comprender qué modalidades de tratamiento funcionan mejor en casos particulares.

Un reciente estudio internacional a gran escala publicado en la revista psiquiátrica más impactante del mundo mostró que uno de los factores cruciales en la mejora de la salud mental es buscar ayuda y no desanimarse por las dificultades iniciales. 

¡Más del 90% de los que no dejan de buscar ayuda acaban por mejorar su salud mental!