Kutishlar

Ishga qaramlikdan xalos bo'lish prognozi, ehtimol, muammoning jiddiyligiga bog'liq. Ba'zi hollarda turmush tarzini o'zgartirish ishchanlik tendentsiyalarini kamaytirish va umumiy faoliyat va hayot sifatini yaxshilashda foydali bo'lishi mumkin. Biroq, boshqa hollarda, ishchanlik xatti-harakatlarining asosiy sabablarini bartaraf etish va sog'lom kurashish qobiliyatlarini rivojlantirish uchun qo'shimcha professional psixologik davolanish talab qilinishi mumkin. Muayyan holatlarda qaysi davolash usullari eng yaxshi ishlashini tushunish uchun ko'proq tizimli tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Yaqinda keng ko'lamli xalqaro tadqiqotlar dunyodagi eng ta'sirli psixiatriya jurnalida chop etilgan ma'lumotlar ruhiy salomatlikni yaxshilashning hal qiluvchi omillaridan biri yordam so'rash va dastlabki qiyinchiliklardan tushkunlikka tushmaslik ekanligini ko'rsatdi. 

Yordam so'rashni to'xtatmaganlarning 90% dan ortig'i oxir-oqibat ruhiy salomatligini yaxshilaydi!