Förväntningar

Prognosen för att återhämta sig från arbetsberoende beror sannolikt på hur allvarligt problemet är. I vissa fall kan livsstilsförändringar visa sig vara till hjälp för att minska tendenser till arbetsnarkoman och förbättra den övergripande funktionen och livskvaliteten. Men i andra fall kan ytterligare professionell psykologisk behandling krävas för att ta itu med de bakomliggande orsakerna till arbetsnarkomaner och för att utveckla sunda coping-förmåga. Mer systematisk forskning är nödvändig för att förstå vilka behandlingsmetoder som fungerar bäst i vissa fall.

En nyligen storskalig internationell studie publicerad i den mest effektfulla psykiatriska tidskriften i världen visade att en av de avgörande faktorerna för att förbättra mental hälsa är att söka hjälp och att inte bli avskräckt av initiala svårigheter. 

Mer än 90% av dem som inte slutar söka hjälp förbättrar så småningom sin mentala hälsa!