期望

從工作成癮中恢復的預後可能取決於問題的嚴重程度。在某些情況下，生活方式的改變可能有助於減少工作狂傾向並改善整體功能和生活品質。然而，在其他情況下，可能需要額外的專業心理治療來解決工作狂行為的根本原因並培養健康的應對技能。需要更有系統的研究來了解哪種治療方式在特定情況下效果最好。

最近 大規模國際研究 發表在世界上最具影響力的精神病學雜誌上的研究表明，改善心理健康的關鍵因素之一是尋求幫助，而不是因最初的困難而氣餒。 

超過90%的那些不斷尋求幫助的人最終改善了他們的心理健康！