Beklentiler

İş bağımlılığından kurtulmanın prognozu muhtemelen sorunun ciddiyetine bağlıdır. Bazı durumlarda, yaşam tarzı değişiklikleri işkolik eğilimlerin azaltılmasında ve genel işlevsellik ile yaşam kalitesinin iyileştirilmesinde yararlı olabilir. Ancak diğer durumlarda, işkolik davranışların altında yatan nedenleri ele almak ve sağlıklı baş etme becerilerini geliştirmek için ek profesyonel psikolojik tedavi gerekebilir. Belirli durumlarda hangi tedavi yöntemlerinin en iyi sonucu verdiğini anlamak için daha sistematik araştırmalar gereklidir.

Yakın zamanda büyük ölçekli uluslararası çalışma Dünyanın en etkili psikiyatri dergisinde yayınlanan bir çalışma, ruh sağlığının iyileştirilmesinde en önemli faktörlerden birinin yardım istemek ve başlangıçtaki zorluklar karşısında cesaretinizin kırılmaması olduğunu gösterdi. 

Yardım aramayı bırakmayanların 90%'sinden fazlası, sonunda zihinsel sağlıklarını iyileştiriyor!