期望

从工作成瘾中恢复的预后可能取决于问题的严重程度。在某些情况下，生活方式的改变可能有助于减少工作狂倾向并改善整体功能和生活质量。然而，在其他情况下，可能需要额外的专业心理治疗来解决工作狂行为的根本原因并培养健康的应对技能。需要更系统的研究来了解哪种治疗方式在特定情况下效果最好。

最近 大规模国际研究 发表在世界上最具影响力的精神病学杂志上的研究表明，改善心理健康的关键因素之一是寻求帮助，而不是因最初的困难而气馁。 

超过90%的那些不断寻求帮助的人最终改善了他们的心理健康！