Attentes

Le pronostic de rétablissement de la dépendance au travail dépend probablement de la gravité du problème. Dans certains cas, des modifications du style de vie peuvent s'avérer utiles pour réduire les tendances au bourreau de travail et améliorer le fonctionnement général et la qualité de vie. Cependant, dans d'autres cas, un traitement psychologique professionnel supplémentaire peut être nécessaire pour traiter les causes sous-jacentes des comportements de bourreau de travail et pour développer des capacités d'adaptation saines. Des recherches plus systématiques sont nécessaires pour comprendre quelles modalités de traitement fonctionnent le mieux dans des cas particuliers.

Une récente étude internationale à grande échelle publiés dans la revue psychiatrique la plus percutante au monde ont montré que l'un des facteurs cruciaux de l'amélioration de la santé mentale est de chercher de l'aide et de ne pas être découragé par les difficultés initiales. 

Plus de 90% de ceux qui n'arrêtent pas de chercher de l'aide finissent par améliorer leur santé mentale !