Şu anda, araştırmacılar, davranışsal bir bağımlılık olarak yaygın olarak tanınan bir iş bağımlılığı tanımı geliştirmeye çalışıyorlar. İş bağımlılığının önemli semptomlarını tanımlayan bu tür bir tanım, bu sorunlu davranışı teşhis etmek için resmi kriterlerin geliştirilmesinde faydalı olabilir.

Şimdiye kadar, klinik çerçevede tanımlanan iş bağımlılığının çeşitli tanısal belirtileri bilimsel olarak araştırılmıştır. Çalışmaların sonuçları, bunların iş bağımlılığını tanımak için geçerli kriterler olduğu fikrini desteklemektedir: 

• Sürekli işinizi düşünürsünüz ya da işinizi sürekli planlarsınız ya da çalışmak için nasıl daha fazla zaman ayırabileceğinizi düşünürsünüz.
• Çalışmak için başlangıçta amaçladığınızdan çok daha fazla zaman harcıyorsunuz veya giderek daha fazlasını yapmak ve daha fazla çalışmak zorunda hissediyorsunuz.
• Suçluluk, kaygı, çaresizlik ve depresyon duygularını azaltmak için ya da kişisel sorunlarınızı unutmak için çalışıyorsunuz.
• Başkaları tarafından, onları veya sizi dinlemeden işinizi azaltmanız söylendi. başarısız çalışmak için harcanan zamanı azaltmaya çalıştı.
• Çalışmanız yasaklanırsa stresli olursunuz.
• Hobiler, boş zaman aktiviteleri ve egzersiz yerine işe öncelik veriyorsunuz.

• O kadar çok çalışıyorsunuz ki sağlığınızı veya uykunuzu olumsuz etkiledi.

Daha da önemlisi, bunlar tek başına tedavi edilmemelidir, yani tek bir semptom bağımlı olduğunuz anlamına gelmez. Bununla birlikte, semptomların birkaçının veya tamamının meydana geldiğini fark ederseniz, bu, iş bağımlılığı riski altında olduğunuz veya çalışma bağımlısı olduğunuz anlamına gelebilir.

TANIM

Bir ön tanım davranışsal bir bağımlılık olarak iş bağımlılığı öne sürülmüştür. Bu tanım, bağımlılık tanımlarının ortak unsurlarını dikkate alır ve bugüne kadar önerilen ve yaygın olarak kabul edilen davranışsal bağımlılık tanımlarının çoğuyla uyumludur (Grant, Potenza, Weinstein ve Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001). ; Karderfelt-Winther ve diğerleri, 2017). Bu ortak unsurlar şunlardır:

• İştah açıcı etkiler elde etmek için davranışta bulunma (örneğin, ağrı azaltma, duygulanımı geliştirme, uyarılma manipülasyonu ve/veya fantezi),
• davranışla tamamen meşgul olma,
• kontrol kaybı ve
• olumsuz sonuçlara maruz kalmak.

Bu unsurlar aynı zamanda, iş/zorlama veya çalışma bağımlılığı ve aşırı çalışmanın olumsuz sonuçları ile meşgul olma unsurlarını içeren mevcut iş bağımlılığı tanımlarının çoğuyla büyük ölçüde uyumludur (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli & Verhoeven, 2005; genel bir bakış için bkz. Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- Murray, 2012; Sussman, 2012).

Bu nedenle iş bağımlılığı şu şekilde tanımlanmaktadır: