Definitions & Symptoms – Work Addiction

Definicja i objawy

Obecnie naukowcy pracują nad opracowaniem powszechnie uznawanej definicji uzależnienia od pracy jako uzależnienia behawioralnego. Taka definicja, opisująca istotne objawy uzależnienia od pracy, może być przydatna w opracowaniu oficjalnych kryteriów diagnozowania tego problematycznego zachowania.

Do tej pory zbadano naukowo kilka objawów diagnostycznych uzależnienia od pracy zdefiniowanych w ramach klinicznych. Wyniki badań potwierdzają tezę, że są to obowiązujące kryteria rozpoznawania uzależnienia od pracy:

Ciągle myślisz o swojej pracy lub cały czas planujesz swoją pracę lub myślisz o tym, jak możesz poświęcić więcej czasu na pracę.
Spędzasz dużo więcej czasu na pracy niż początkowo zamierzałeś lub czujesz się zmuszony do robienia więcej i więcej i więcej i więcej.
Pracujesz w celu zmniejszenia poczucia winy, niepokoju, bezradności i depresji lub pracujesz, aby zapomnieć o swoich osobistych problemach.
Inni powiedzieli Ci, żebyś ograniczył pracę bez słuchania ich lub ciebie nieszczęśliwie próbował zmniejszyć ilość czasu poświęcanego na pracę.
Stresujesz się, gdy nie możesz pracować.
Przedkładasz pracę nad hobby, zajęcia rekreacyjne i ćwiczenia.
Pracujesz tak dużo, że negatywnie wpłynęło to na Twoje zdrowie lub sen.

Co ważne, nie należy ich leczyć w odosobnieniu, co oznacza, że pojedynczy objaw nie oznacza, że jesteś uzależniony. Jeśli jednak uznasz, że występuje kilka lub wszystkie objawy, może to oznaczać, że jesteś narażony na uzależnienie od pracy lub jesteś uzależniony od pracy.

DEFINICJA

Wstępna definicja sugerowano uzależnienie od pracy jako uzależnienie behawioralne. Definicja ta uwzględnia wspólne elementy definicji uzależnień i jest zgodna z większością sugerowanych i powszechnie uznawanych dotychczas definicji uzależnienia behawioralnego (Grant, Potenza, Weinstein i Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther i in., 2017). Te wspólne elementy to:

zaangażowanie w zachowanie w celu osiągnięcia efektów apetytu (np. zmniejszenie bólu, wzmocnienie afektu, manipulacja podnieceniem i/lub fantazjowanie),
całkowite zaabsorbowanie zachowaniem,
utrata kontroli i
ponosi negatywne konsekwencje.

Elementy te są również w dużej mierze zbieżne z większością istniejących definicji uzależnienia od pracy, które obejmują elementy zaabsorbowania pracą/przymusu lub uzależnienia od pracy oraz negatywne konsekwencje nadmiernej pracy (Andreassen i Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014; Schaufeli, Taris i Bakker, 2006; Spence i Robbins, 1992; Taris, Schaufeli i Verhoeven, 2005; przegląd zob. Andreassen, 2014; Griffiths i Karanika- Murray, 2012; Sussman, 2012).

Dlatego uzależnienie od pracy definiuje się w następujący sposób:

Część A (definicja ogólna)

Uzależnienie od pracy charakteryzuje się:

a przymus pracy i zaabsorbowanie czynnościami związanymi z pracą
prowadzące do znaczna krzywda i cierpienie o charakterze upośledzającym czynnościowo do osoby i/lub innych istotnie istotnych relacji (przyjaciół i rodziny).

Zachowanie charakteryzuje się:

ten utrata kontroli nad działalnością zawodową i
nie ustępuje przez znaczny okres czasu.

To problematyczne zachowanie związane z pracą może mieć różna intensywność od łagodnej do ciężkiej.

Część B (specyficzne objawy uzupełniające)

Utrata kontroli nad działalnością zawodową obejmuje:

pracuje więcej niż planowano, pomimo negatywnych konsekwencji i/lub
nieudane próby ograniczenia aktywności i/lub
stopniowy wzrost czasu poświęcanego na pracę.

Objawy odstawienia (w tym drażliwość, negatywne uczucia, problemy ze snem itp.) to:

częste, jeśli planowany/pożądany nakład pracy jest utrudniony lub
pojawiają się, gdy podejmowane są próby zmniejszenia ilości pracy.

Praca często służy zmniejszeniu negatywnych uczuć i/lub unikaniu konfliktów interpersonalnych i/lub intrapersonalnych.

UWAGI DIAGNOSTYCZNE

W celu rozwiązania problemu różnych poziomów zachowań problemowych można zastosować podklasy łagodnego, umiarkowanego i ciężkiego uzależnienia od pracy, analogicznie do obecnie stosowanych kryteriów diagnostycznych zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne [APA], 2013). Należy wziąć pod uwagę zalety i wady tego podejścia (Babor i Caetano, 2008; Hasin, 2012; O'Brien, 2011; Wakefield, 2015).

W przypadku utraty kontroli, która jest fundamentalna dla wszystkich uzależnień, należy zachować szczególną ostrożność, aby odróżnić charakterystyczną dla wielu osób uzależnionych potrzebę kontroli wykonywanej w stosunku do samej pracy od utraty kontrola nad stopniem zaangażowania w pracę i znacznie zmniejszona zdolność do kontrolowania innych aspektów ich codziennego życia (patrz Griffith, 2013). W pewnym sensie jest to dysfunkcyjny kompromis między zwiększeniem kontroli nad pracą a utratą kontroli nad każdym innym aspektem życia. Jest to w pewnym stopniu podobne do obserwowanego np. w jadłowstręcie psychicznym, w którym to przypadku człowiek wkłada wiele wysiłku w kontrolowanie przyjmowania pokarmu, a jednocześnie ponosi poważne konsekwencje zdrowotne i może doświadczać problemów w wielu innych sferach życia. życie.

Ta utrata kontroli nad aktywnością zawodową może znaleźć odzwierciedlenie w nieudanych próbach ograniczenia zachowania. Należy jednak wziąć pod uwagę, że uzależnienie jest silnie związane z zaprzeczaniem i większość osób potrzebujących pomocy nigdy tego faktu nie dostrzega lub nie próbuje ograniczać zachowania (Goldstein i in., 2009).