Tällä hetkellä tutkijat työskentelevät kehittääkseen laajalti tunnustettua määritelmää työriippuvuudelle käyttäytymisriippuvuudeksi. Tällainen työriippuvuuden keskeisiä oireita kuvaava määritelmä voi olla hyödyllinen kehitettäessä virallisia kriteerejä tämän ongelmallisen käyttäytymisen diagnosoimiseksi.

Tähän mennessä useita kliinisissä puitteissa määriteltyjä työriippuvuuden diagnostisia oireita on tutkittu tieteellisesti. Tutkimustulokset tukevat käsitystä, että nämä ovat päteviä kriteerejä työriippuvuuden tunnistamiselle: 

• Ajattelet jatkuvasti työtäsi tai suunnittelet työtäsi koko ajan tai mietit, kuinka voit vapauttaa enemmän aikaa työhön.
• Käytät paljon enemmän aikaa työskentelyyn kuin alun perin tarkoitit tai tunnet pakkoa tehdä enemmän ja enemmän ja tehdä enemmän ja enemmän.
• Työskentelet vähentääksesi syyllisyyden, ahdistuksen, avuttomuuden ja masennuksen tunteita tai työskentelet unohtaaksesi henkilökohtaiset ongelmasi.
• Muut ovat kehottaneet sinua vähentämään työtä kuuntelematta heitä tai sinua epäonnistuneesti yrittänyt vähentää työhön käytettyä aikaa.
• Stressaat, jos sinua kielletään tekemästä työtä.
• Asetat työn etusijalle harrastuksen, vapaa-ajan ja liikunnan sijaan.

• Työskentelet niin paljon, että se on vaikuttanut negatiivisesti terveytesi tai uneesi.

Tärkeää on, että näitä ei tule hoitaa erillään, mikä tarkoittaa, että yksittäinen oire ei tarkoita, että olet riippuvainen. Jos kuitenkin huomaat, että oireita esiintyy vain vähän tai kaikki, se voi tarkoittaa, että olet vaarassa saada työriippuvuus tai olet riippuvainen työstä.

MÄÄRITELMÄ

Alustava määritelmä työriippuvuutta ehdotettiin käyttäytymisriippuvuudeksi. Tämä määritelmä ottaa huomioon riippuvuuksien määritelmien yleiset elementit ja on yhdenmukainen useimpien tähän mennessä ehdotettujen ja laajalti tunnustettujen käyttäytymisriippuvuuden määritelmien kanssa (Grant, Potenza, Weinstein ja Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001). Karderfelt-Winther et ai., 2017). Nämä yleiset elementit ovat:

• sitoutuminen käyttäytymiseen ruokahaluisten vaikutusten saavuttamiseksi (esim. kivun vähentäminen, vaikutuksen vahvistaminen, kiihottumisen manipulointi ja/tai fantasia),
• täydellinen huoli käytöksestä,
• hallinnan menetys ja
• kärsivät negatiivisista seurauksista.

Nämä elementit ovat myös suurelta osin yhteneväisiä useimpien olemassa olevien työriippuvuuden määritelmien kanssa, jotka sisältävät työhön keskittymisen/pakon tai riippuvuuden elementit sekä liiallisen työn kielteiset seuraukset (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli ja Verhoeven, 2005; yleiskatsauksen saamiseksi Andreassen, Griffinika 20-1. Murray, 2012; Sussman, 2012).

Siksi työriippuvuus määritellään seuraavasti: