So'rovimizda ish bilan bog'liq giyohvandlik yoki ish bilan bog'liq ruhiy tushkunlik belgisi kabi tashvishli natijalar bo'lsa yoki siz ushbu muammolardan aziyat chekishingiz mumkin deb hisoblasangiz, mumkin bo'lgan tashxisni tasdiqlash yoki rad etish uchun qo'shimcha klinik tekshiruvlar zarur.

To'g'ri tashxis qo'yish va yordam olish uchun mutaxassis bilan bog'laning!

Ishga qaramlikni bartaraf etish haqida o'ylashda uchta omilni hisobga olish kerak: 1) muammoni rad etish, 2) muammoning jiddiyligi, 3) istiqbol/tahlil darajasi.

Rad etish muammo haqida

Ishga qaramlikni davolash bilan bog'liq eng muhim muammolardan biri bu kerak bo'lishi mumkin bo'lganlar orasida davolanishni izlashni rad etish va qarshilik ko'rsatishdir. Umuman, qaram shaxslarning aksariyati o'z muammolarini tan olmaydilar yoki yordam so'rashadi; ammo, klinisyenlarning ta'kidlashicha, bu muammo mehnatga qaramlar orasida yanada aniqroq, chunki ularning xulq-atvori sanoatlashgan jamiyatlarda og'ir mehnatga berilgan yuqori baho bilan quvvatlanadi. 

Ishga qaramlikning og'irligi

Ishga qaramlik, boshqa jismoniy yoki ruhiy salomatlik holatiga o'xshab, engildan og'irgacha turli darajada bo'lishi mumkin. Ba'zi og'ir holatlarda mutaxassislarning zudlik bilan yordami zarur va tavsiya etiladi va bu terapiya (masalan, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi) va / yoki jiddiy hayotni tuzatishni (masalan, ish muhitini o'zgartirish) talab qilishi mumkin. Boshqa hollarda, turmush tarzidagi ba'zi o'zgarishlar va o'zgartirishlar (masalan, yaxshi uyqu odatlari, ovqatlanish, jismoniy mashqlar va muntazam ongni saqlash amaliyoti) sizning faoliyatingizni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin. 

Yechimlar darajasi

Muammoni hal qilish nuqtai nazariga qarab, ishdagi giyohvandlikka qarshi turli xil echimlar mavjud.

Terapevtik aralashuvlar va turmush tarzi o'zgarishlari individual darajada joriy etiladi. Bu shuni anglatadiki, siz ularni o'zingiz qabul qilishingiz mumkin.

Boshqa tomondan, sizning ish beruvchingiz (yoki siz, agar siz xodimlaringizga g'amxo'rlik qilayotgan ish beruvchi bo'lsangiz) ba'zi echimlarni taklif qilishi mumkin. tashkilot darajasi (masalan, ish va hayot muvozanatini yaxshilash siyosati, stressni minimallashtiradigan ishni tashkil etish).

Nihoyat, hukumatlar va xalqaro institutlar aholining mehnatga qaramlik darajasini kamaytirish uchun ba'zi tavsiyalarni ko'rib chiqishi mumkin. Bular juda kafolatlangan, chunki mehnatga qaramlik ko'pchilik mamlakatlarda nisbatan keng tarqalgan va muammoning ko'lami tizimli va tizimli oldini olish va echimlarni talab qiladi. Bundan tashqari, bu ko'pincha Boshqa sog'liqni saqlash muammolari va ular bilan bog'liq ijtimoiy va iqtisodiy xarajatlarni kamaytiradigan bir xil tavsiyalar ning kuchayib borayotgan "pandemiyasi" tufayli charchash kabi kasbiy stress bilan bog'liq muammolar va ish bilan bog'liq depressiya.

Eng yaxshi yechim

Makro darajada Mehnat sharoitlarini yaxshilash, bandlik barqarorligini oshirish va aholining ijtimoiy-iqtisodiy xavfsizligini oshirishga qaratilgan hukumat tadbirlari ish bilan bog'liq stress va zo'riqishlarni sezilarli darajada kamaytirishi va natijada charchash, ish bilan bog'liq ruhiy tushkunlik va mehnatga qaramlik kabi keng tarqalgan hodisalarni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. ularning shaxsiy, ijtimoiy va iqtisodiy xarajatlari. Shuningdek, ish beruvchilar o'z xodimlarining psixologik ehtiyojlarini qondiradigan sog'lom ish muhitini ta'minlay oladigan va ularning muvozanatli rivojlanishiga g'amxo'rlik qiladiganlar ushbu xavflarni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. 

Biroq, mehnatga qaramlik barcha holatlarda faqat atrof-muhit omillaridan kelib chiqmaydi. Boshqa giyohvandliklarga o'xshab, giyohvand moddalarni iste'mol qilishning buzilishi va xulq-atvorga qaramlik kabi, ozchilikda mavjud. boshqa muhim xavf omillari mehnatga qaramlikka hissa qo'shadi. Bularga shaxsiyat va boshqa individual xususiyatlar va ko'proq narsani talab qiladigan erta hayot travmalari kiradi shaxsiy terapiya va individual yordam.

Bizning tadqiqotimiz ushbu yechimlarga qanday hissa qo'shishi mumkin?

Biz allaqachon bilamiz yaxshi mehnat sharoitlari va yuqori ijtimoiy-iqtisodiy xavfsizlik va barqarorlik jismoniy va ruhiy salomatlik, shuningdek, shaxslar, tashkilotlar va mamlakatlarning barqaror rivojlanishi uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Boshqa tomondan, bunday shart-sharoitlarning yo'qligi nafaqat insonning ulkan azob-uqubatlariga va katta qismiga yordam beradi dunyo bo'ylab o'limlar, balki uchun ham katta ijtimoiy-iqtisodiy xarajatlar, ularning aksariyati hozirda tan olinmagan va manzilsiz. Muammo barcha mamlakatlarda sog'lom mehnat va turmush sharoitlarini ta'minlaydigan to'g'ri echimlarni keng miqyosda global joriy etish yo'lidagi rivojlanish va o'zgarishlar traektoriyalarini qanday yaratishni tushunishdir. 

Tadqiqotlarimizning ba'zi maqsadlari orasida ishdagi giyohvandlikka eng ko'p hissa qo'shadigan makro darajadagi, mezo darajadagi va mikro darajadagi omillarni aniq baholash kiradi. Boshqa tomondan, biz mehnatga qaramlik butun dunyo bo'ylab individual, ijtimoiy va iqtisodiy xarajatlarga qanday hissa qo'shishini bilmoqchimiz. Qaysi xavf omillari eng muhimligini bilish va mehnatga qaramlikning salbiy oqibatlari ko'lamini baholash bilan bir qatorda qaysi biri eng oson o'zgartirilishi mumkinligini o'rganish eng yaxshi tejamkor profilaktika dasturlarini va boshqa echimlarni ishlab chiqishga imkon beradi.