Risk factors – Work Addiction

風險因素

有一些因素經過充分研究，並顯示出與工作成癮的一致關聯。這些包括：

管理職位，
工作要求高，
高工作壓力和一般壓力，
人格特質，如完美主義、神經質、全球自尊心低，以及與競爭和匆忙相關的 A 型人格模式，
沉迷於工作的父母。

其中大部分（尤其是性格和父母的工作成癮）可以可靠地假設為風險因素，因為它們先於工作成癮。此外，眾所周知，一般來說，壓力會增加所有成癮的風險，使它們更加嚴重，並在人們試圖應對成癮行為時導致復發（試圖戒掉後又重新上癮）。

然而，在某些情況下，例如與管理職位、工作要求或壓力相關的情況，確切的因果關係可能不確定或雙向。這意味著作為一名管理者，經歷高工作要求和壓力可能會引發工作成癮，但與工作成癮相關的行為（努力工作和長時間工作）可能會增加獲得管理職位的機會並增加工作要求和壓力。

其他幾個重要因素表明與工作成癮的關係不一致或複雜。這些包括：

年齡，
性別，
教育，
社會經濟背景，
其他一些人格特質，例如自戀或盡責性。

這些需要更多的研究來確定它們在工作成癮中的作用。

人口和工作相關因素

年齡、性別、教育和社會經濟背景

首先需要強調的是，大具有全國代表性的流行病學研究顯示工作成癮症狀存在於所有年齡段（從青少年到 65 歲以上的退休人口）、性別、教育類型和社會經濟背景的一定比例的人中。工作可以定義為任何涉及為達到目的或結果而進行的腦力或體力勞動的活動。這意味著學習/研究或家務等活動可以理解為與工作有關。作為結果，學習成癮定義為早期形式的工作成癮是最普遍的成癮行為之一在青少年（高中生）和年輕人（本科生和研究生）中。此外，工作成癮的症狀在人群中相對普遍失業者、家庭工人、退休者和養老金領取者.需要更多的研究來更好地理解這些不同形式的成癮性工作相關行為。

一些大規模的流行病學研究表明，工作成癮在年齡最大的年齡組中往往不太常見，而在女性中則更為常見。其他研究沒有發現這樣的差異。到目前為止，與年齡、性別、教育和社會經濟背景相關的不同工作成癮風險需要更多研究來確定哪些因素會增加風險或在哪些情況下可能會增加此類風險。由於不同的工作規定、工作機會、社會政策等，這些因素在不同的國家可能具有不同的重要性。例如，這些因素可能會減少工作場所的性別和年齡不平等，進而影響工作成癮風險.

管理職位

工作成癮更多在管理者中普遍存在，包括低層、中層和高層管理人員。到目前為止，尚不清楚是工作狂會增加擔任管理職位的機會，還是更高的責任以及與管理職能相關的其他因素會增加工作成癮的風險。這兩種情況都可能在某種程度上發生。

工作要求高

工作要求高例如工作角色過載或工作角色衝突始終與工作成癮有關。高壓力與更高的工作要求相關。眾所周知，壓力會觸發、維持和導致成癮行為複發。點擊這裡了解更多信息。

一個前瞻性研究顯示工作需求預測一年後更高的工作成癮，這表明高工作需求可能導致更高的工作成癮。越來越多的研究被調查機制工作中的需求和資源可能會影響工作成癮，以及工作成癮如何影響對工作需求的感知，並影響組織行為，也在外面工作.分析了影響這些關係的不同因素。例如，完美主義預測隨著時間的推移，面對高工作量的工人工作成癮會增加.

總的來說，現有的研究表明，高工作要求與工作成癮有關，但是，需要更多的研究來得出高工作要求在何種程度上以及在何種情況下會增加工作成癮的風險。

高工作享受

高工作享受可能會增加您工作成癮的風險。成癮通常始於源自某種物質或特定行為的最初快感。最初的快樂增加了養成某些與工作相關的習慣的可能性，這些習慣後來可能會變成內在的強迫症。

吸收是一個特點工作投入與工作中的全神貫注和快樂全神貫注有關，因此時間過得很快。那些全神貫注於工作的人感覺良好，很難從工作中抽離出來。這可能會增加他們利用工作來調節情緒的風險。這意味著他們工作可能是為了減少焦慮、擔憂、刺激、緊張和其他負面情緒狀態，或者是為了逃避對個人問題的思考。習慣這樣做的人，可能會越來越依賴工作來調節情緒，從而對工作上癮。

壓力

眾所周知，壓力會觸發、維持和導致所有成癮行為的複發。工作成癮與工作壓力大，以及工作環境之外的壓力，包括與家庭問題.壓力可以先於工作成癮並觸發它，它可能還是工作成癮的結果，這進一步加劇了問題，維持它並導致復發。

性格

有兩個主要的人格特質在不同國家的眾多研究中始終與工作成癮相關：

– 完美主義，特別僵硬/功能失調/神經質，

– 神經質或情緒不穩定，傾向於經歷消極的情緒狀態。

低整體自尊在幾項研究中還發現與工作成癮有關。點擊這裡了解更多信息。

還， A型人格（TAP）與工作成癮一貫且相對強烈相關。它的特點有兩個組成部分：競爭力和匆忙。事實上，TAP 與工作狂有關高調醫學文獻早在 20 世紀 70 年代，當它被調查為心血管疾病的危險因素時，後來倦怠的概念正在發展.此外，一些工作成癮的第一個定義參考自來水特性。今天，工作成癮和 TAP 被認為是密切相關但又不同的現象。

一些研究表明自戀與工作成癮呈正相關。然而，有必要對這個問題進行更多的研究。點擊這裡了解更多信息。

家庭

的孩子沉迷於工作的父母或工作投入度高的人更容易沉迷於工作。這可能由於以下幾個原因而發生：

社會學習：意味著孩子觀察完全專注於工作的父母並發展出類似的行為，
強化：孩子得到獎勵由他們的父母因為努力工作而受到懲罰，因為沒有生產力和高成就，
心理問題：研究表明，沉迷於工作的父母的孩子與不沉迷於工作的父母的孩子相比展示更多的情緒和行為問題，包括精神健康障礙；一些研究甚至表明，沉迷於工作的父母的孩子比沉迷於酒精的父母的孩子具有更高的抑鬱和父母化；成癮通常是由於努力管理困難的情緒狀態而發展起來的，因此遇到心理問題可能會增加患上工作成癮的風險，
遺傳因素及其對人格和心理健康的潛在影響：到目前為止，還沒有研究調查工作成癮的遺傳風險因素，因此這只是一個可行的理論假設。

目前，研究表明，沉迷於工作的父母的孩子往往更容易沉迷於工作，並且他們會遇到更多的心理問題。然而，父母工作成癮增加孩子工作成癮風險的方式需要更系統的高質量研究。這些研究應該調查諸如家庭價值觀、親子關係、未滿足的兒童基本心理需求或形成對自己和世界的特定個人信念等因素，這些因素可能在增加工作成癮的風險中發揮重要作用。