Actualmente, los investigadores están trabajando en el desarrollo de una definición ampliamente reconocida de adicción al trabajo como una adicción conductual. Tal definición que describe los síntomas cruciales de la adicción al trabajo puede ser útil para desarrollar criterios oficiales para diagnosticar este comportamiento problemático.

Hasta el momento, se han investigado científicamente varios síntomas diagnósticos de adicción al trabajo definidos dentro del marco clínico. Los resultados de los estudios respaldan la noción de que estos son criterios válidos para reconocer la adicción al trabajo: 

• Piensas constantemente en tu trabajo o planificas tu trabajo todo el tiempo o piensas en cómo puedes liberar más tiempo para trabajar.
• Pasa mucho más tiempo trabajando de lo previsto inicialmente o se siente obligado a hacer más y más y trabajar más y más.
• Trabajas para reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, impotencia y depresión, o trabajas para olvidarte de tus problemas personales.
• Otros le han dicho que reduzca el trabajo sin escucharlos a ellos o a usted. sin éxito trató de reducir la cantidad de tiempo dedicado al trabajo.
• Te estresas si te prohíben trabajar.
• Priorizas el trabajo sobre los pasatiempos, las actividades de ocio y el ejercicio.

• Trabaja tanto que ha influido negativamente en su salud o en su sueño.

Es importante destacar que estos no deben tratarse de forma aislada, lo que significa que un solo síntoma no significa que eres adicto. Sin embargo, si reconoce que se presentan pocos o todos los síntomas, puede significar que está en riesgo de adicción al trabajo o que es adicto al trabajo.

DEFINICIÓN

Una definición preliminar de Se sugirió la adicción al trabajo como una adicción conductual. Esta definición tiene en cuenta los elementos comunes de las definiciones de adicciones y es congruente con la mayoría de las definiciones sugeridas y ampliamente reconocidas de una adicción conductual hasta la fecha (Grant, Potenza, Weinstein y Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther et al., 2017). Estos elementos comunes son:

• participación en el comportamiento para lograr efectos apetitivos (p. ej., reducción del dolor, mejora del afecto, manipulación de la excitación y/o fantasía),
• preocupación total por el comportamiento,
• pérdida de control, y
• sufriendo consecuencias negativas.

Estos elementos también son en gran medida congruentes con la mayoría de las definiciones existentes de adicción al trabajo, que incluyen los elementos de preocupación por el trabajo/compulsión o adicción al trabajo, y las consecuencias negativas del trabajo excesivo (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris y Bakker, 2006; Spence y Robbins, 1992; Taris, Schaufeli y Verhoeven, 2005; para una descripción general, consulte Andreassen, 2014; Griffiths y Karanika- Murray, 2012; Sussman, 2012).

Por lo tanto, la adicción al trabajo se define de la siguiente manera: