Definitions & Symptoms – Work Addiction

Дефиниција и симптоми

Во моментов, истражувачите работат на развивање на широко призната дефиниција за зависност од работа како зависност од однесувањето. Ваквата дефиниција што ги опишува клучните симптоми на зависност од работа може да биде корисна во развојот на официјални критериуми за дијагностицирање на ова проблематично однесување.

Досега, неколку дијагностички симптоми на зависност од работа дефинирани во клиничка рамка беа научно истражени. Резултатите од студиите ја поддржуваат идејата дека ова се валидни критериуми за препознавање на зависност од работа:

Постојано размислувате за вашата работа или постојано ја планирате работата или размислувате како да ослободите повеќе време за работа.
Поминувате многу повеќе време на работа од првично планираното или се чувствувате принудени да правите повеќе и повеќе и да работите се повеќе и повеќе.
Работите со цел да ги намалите чувствата на вина, анксиозност, беспомошност и депресија или работите да заборавите на вашите лични проблеми.
Другите ви кажале да ја намалите работата без да ги слушате нив или вас неуспешно се обиде да го намали времето поминато на работа.
Станувате под стрес ако ви забранат да работите.
Приоритет ја давате работата пред хобиите, слободните активности и вежбањето.
Работите толку многу што негативно влијаеше на вашето здравје или на вашиот сон.

Поважно, овие не треба да се третираат изолирано, што значи дека еден симптом не значи дека сте зависни. Меѓутоа, ако препознаете дека се појавуваат неколку или сите симптоми, тоа може да значи дека сте изложени на ризик од зависност од работа или дека сте зависни од работа.

ДЕФИНИЦИЈА

Прелиминарна дефиниција на беше предложена зависност од работа како зависност од однесувањето. Оваа дефиниција ги зема предвид вообичаените елементи на дефинициите за зависности и е усогласена со повеќето предложени и широко признати дефиниции за зависност од однесувањето досега (Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 200 Кардерфелт-Винтер и сор., 2017). Овие заеднички елементи се:

ангажирање во однесувањето за да се постигнат апетитивни ефекти (на пример, намалување на болката, подобрување на влијанието, манипулација со возбуда и/или фантазија),
целосна преокупација со однесувањето,
губење на контрола и
трпи негативни последици.

Овие елементи, исто така, во голема мера се усогласени со повеќето постојни дефиниции за зависност од работа, кои ги вклучуваат елементите на преокупација со работа/принуда или зависност од работа и негативни последици од прекумерна работа (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992 Грифитс, 2011; Оутс, 1971; Робинсон, 2014 година, Шауфели, Тарис и Бакер, 2006; Спенс и Робинс, 1992; Тарис, Шауфели и Верховен, 2005; за преглед, видете го Караит и2014nika, Мареј, 2012; Сасман, 2012).

Затоа, зависноста од работа се дефинира на следниов начин:

Дел А (општа дефиниција)

Работната зависност се карактеризира со:

а принуда на работа и преокупираност со работни активности
што доведува до а значителна штета и вознемиреност од функционално нарушена природа на поединецот и/или други значително релевантни односи (пријатели и семејство).

Однесувањето се карактеризира со:

на губење на контрола над работната дејност и
опстојува во значителен временски период.

Ова проблематично однесување поврзано со работата може да има различен интензитет од благ до тежок.

Дел Б (комплементарни специфични симптоми)

Губење на контрола во текот на работната активност вклучува:

работи повеќе од планираното, и покрај негативната последица и/или
неуспешни обиди за намалување на активноста и/или
прогресивно зголемување на времето поминато на работа.

Симптоми на повлекување (вклучувајќи раздразливост, негативни чувства, проблеми со спиењето итн.) се:

често ако се попречува планираниот/посакуваниот обем на работа или
се појавуваат кога се преземаат обиди за намалување на обемот на работа.

Работната активност често служи за намалување на негативните чувства и/или избегнување меѓучовечки и/или интраперсонални конфликти.

ДИЈАГНОСТИЧКИ РАЗГЛЕДИ

Со цел да се реши прашањето за различни нивоа на проблематично однесување, подкласите на блага, умерена и тешка зависност од работа може да се користат аналогно на тековно користените дијагностички критериуми за нарушување на употребата на алкохол (Американско психијатриско здружение [АПА], 2013 година). Треба да се земат предвид предностите и недостатоците на овој пристап (Бабор и Каетано, 2008 година; Хасин, 2012 година; О'Брајан, 2011 година; Вејкфилд, 2015 година).

Кога станува збор за губење на контролата, што е од фундаментално значење за сите зависности, треба да се посвети посебно внимание за да се направи разлика помеѓу потребата за контрола извршена во однос на самото извршување на работата, што е карактеристично за многу зависници од работа, и губењето на контрола врз степенот на вклученост во работата и значително намалена способност да контролираат други аспекти од нивниот секојдневен живот (види Грифитс, 2013 година). Во извесна смисла, тоа е нефункционален компромис помеѓу зголемување на контролата врз работата и нејзино губење над секој друг аспект од животот. До одреден степен е сличен на оној забележан, на пример, кај анорексија нервоза во кој случај едно лице вложува многу напор да го контролира внесот на храна, а во исто време трпи значителни здравствени последици и може да доживее проблеми во многу други сфери на животот.

Оваа загуба на контрола врз работната активност може да се одрази со неуспешни обиди за намалување на однесувањето. Сепак, треба да се земе предвид дека зависноста е силно поврзана со негирањето и повеќето од оние на кои им треба помош никогаш не го препознаваат овој факт или не се обидуваат да го намалат однесувањето (Голдштајн и сор., 2009 година).