ความหมายและอาการ
ปัจจุบัน นักวิจัยกำลังทำงานเพื่อพัฒนาคำจำกัดความของการเสพติดงานซึ่งเป็นการติดพฤติกรรม คำจำกัดความดังกล่าวที่อธิบายอาการสำคัญของการเสพติดงานอาจเป็นประโยชน์ในการพัฒนาเกณฑ์อย่างเป็นทางการสำหรับการวินิจฉัยพฤติกรรมที่เป็นปัญหานี้
จนถึงขณะนี้ มีการตรวจสอบอาการทางการวินิจฉัยของการติดงานหลายอย่างที่กำหนดไว้ในกรอบการทำงานทางคลินิก ผลของการศึกษาสนับสนุนแนวคิดที่ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเกณฑ์ที่ถูกต้องสำหรับการรับรู้การติดงาน:
- คุณคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับงานของคุณหรือคุณวางแผนงานของคุณตลอดเวลาหรือคุณคิดว่าคุณจะเพิ่มเวลาว่างในการทำงานได้อย่างไร
- คุณใช้เวลาทำงานมากกว่าที่ตั้งใจไว้ตั้งแต่แรกหรือรู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำมากขึ้นเรื่อยๆ และทำงานมากขึ้นเรื่อยๆ
- คุณทำงานเพื่อลดความรู้สึกผิด วิตกกังวล หมดหนทางและซึมเศร้า หรือคุณทำงานเพื่อลืมปัญหาส่วนตัวของคุณ
- คุณถูกคนอื่นบอกให้ลดงานโดยไม่ฟังพวกเขาหรือคุณ ไม่สำเร็จ พยายามลดเวลาในการทำงานลง
- คุณจะเครียดถ้าคุณถูกห้ามไม่ให้ทำงาน
- คุณให้ความสำคัญกับงานมากกว่างานอดิเรก กิจกรรมยามว่าง และการออกกำลังกาย
คุณทำงานมากจนส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือการนอนหลับของคุณ
ที่สำคัญ สิ่งเหล่านี้ไม่ควรแยกกัน หมายความว่าอาการเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณติด อย่างไรก็ตาม หากคุณตระหนักว่ามีอาการเพียงเล็กน้อยหรือทั้งหมด อาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติดงานหรือติดงาน
คำนิยาม
คำจำกัดความเบื้องต้นของ การติดงานเป็นการแนะนำให้ติดพฤติกรรม คำจำกัดความนี้คำนึงถึงองค์ประกอบทั่วไปของคำจำกัดความของการเสพติดและสอดคล้องกับคำจำกัดความส่วนใหญ่ที่แนะนำและรู้จักกันอย่างแพร่หลายของการเสพติดทางพฤติกรรมจนถึงปัจจุบัน (Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther et al., 2017). องค์ประกอบทั่วไปเหล่านี้คือ:
- มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเพื่อให้เกิดผลที่น่ารับประทาน (เช่น การลดความเจ็บปวด การเพิ่มผลกระทบ การปลุกเร้า และ/หรือจินตนาการ)
- ความหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมทั้งหมด
- สูญเสียการควบคุมและ
- ประสบผลด้านลบ
องค์ประกอบเหล่านี้ส่วนใหญ่สอดคล้องกับคำจำกัดความที่มีอยู่ส่วนใหญ่ของการเสพติดงาน ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบของการหมกมุ่นอยู่กับงาน/การถูกบังคับหรือการเสพติดการทำงาน และผลเสียของการทำงานมากเกินไป (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992) ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005 สำหรับภาพรวม โปรดดูที่ Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- เมอร์เรย์, 2555; ซัสแมน, 2555)
ดังนั้นการเสพติดงานจึงมีนิยามดังนี้
ส่วน A (คำจำกัดความทั่วไป)
การติดงานมีลักษณะดังนี้:
- เอ บังคับให้ทำงาน และหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมการทำงาน
- นำไปสู่ อันตรายและความทุกข์ทรมานที่สำคัญของลักษณะการทำงานที่บกพร่อง ต่อบุคคลและ/หรือความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญอื่นๆ (เพื่อนและครอบครัว)
พฤติกรรมมีลักษณะดังนี้:
- ที่ สูญเสียการควบคุม มากกว่ากิจกรรมการทำงานและ
- ยังคงมีอยู่ ในช่วงเวลาที่สำคัญ
พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับงานที่เป็นปัญหานี้สามารถมีได้ ความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง.
ส่วน B (อาการเฉพาะเสริม)
สูญเสียการควบคุม เหนือกิจกรรมการทำงานเกี่ยวข้องกับ:
- ทำงานมากกว่าที่วางแผนไว้ แม้จะมีผลกระทบด้านลบและ/หรือ
- พยายามลดกิจกรรมและ/หรือ .ไม่สำเร็จ
- เวลาที่ใช้ในการทำงานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
อาการถอน (รวมถึงความหงุดหงิด อารมณ์เชิงลบ ปัญหาการนอนหลับ เป็นต้น) ได้แก่
- บ่อยครั้งหากปริมาณงานที่วางแผน/ต้องการถูกขัดขวางหรือ
- ปรากฏขึ้นเมื่อมีการพยายามลดปริมาณงานลง
กิจกรรมการทำงานมักจะช่วยลดความรู้สึกด้านลบและ/หรือหลีกเลี่ยงความขัดแย้งระหว่างบุคคลและ/หรือภายในบุคคล
ข้อควรพิจารณาในการวินิจฉัย
เพื่อที่จะจัดการกับปัญหาของพฤติกรรมที่เป็นปัญหาในระดับต่างๆ คลาสย่อยของการเสพติดงานที่ไม่รุนแรง ปานกลาง และรุนแรง สามารถนำมาใช้คล้ายกับเกณฑ์การวินิจฉัยที่ใช้อยู่ในปัจจุบันของความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (American Psychiatric Association [APA], 2013). ข้อดีและข้อเสียของแนวทางนี้ควรนำมาพิจารณา (Babor & Caetano, 2008; Hasin, 2012; โอไบรอัน 2011; Wakefield 2015).
เมื่อพูดถึงการสูญเสียการควบคุมซึ่งเป็นพื้นฐานของการเสพติดทั้งหมด จำเป็นต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเพื่อแยกแยะระหว่างความจำเป็นในการควบคุมที่สัมพันธ์กับการปฏิบัติงานซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ติดงานจำนวนมากและการสูญเสีย ควบคุมระดับการมีส่วนร่วมในการทำงานและลดความสามารถในการควบคุมด้านอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ (ดู Griffiths 2013). ในแง่หนึ่ง มันเป็นการแลกเปลี่ยนที่ผิดปกติระหว่างการเพิ่มการควบคุมงานและการสูญเสียการควบคุมในทุกด้านของชีวิต มีความคล้ายคลึงกับที่สังเกตเห็นในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ในโรคอะนอเร็กเซีย เนอร์โวซา ซึ่งในกรณีนี้บุคคลใช้ความพยายามอย่างมากในการควบคุมการรับประทานอาหาร และในขณะเดียวกันก็ได้รับผลกระทบด้านสุขภาพอย่างมาก และอาจประสบปัญหาในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ชีวิต.
การสูญเสียการควบคุมกิจกรรมการทำงานนี้อาจสะท้อนให้เห็นในความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการลดพฤติกรรม อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงว่าการเสพติดเชื่อมโยงอย่างมากกับการปฏิเสธ และผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือส่วนใหญ่ไม่เคยรับรู้ข้อเท็จจริงนี้หรือไม่พยายามลดพฤติกรรม (Goldstein et al., 2552).