ความหมายและอาการ

ปัจจุบัน นักวิจัยกำลังทำงานเพื่อพัฒนาคำจำกัดความของการเสพติดงานซึ่งเป็นการติดพฤติกรรม คำจำกัดความดังกล่าวที่อธิบายอาการสำคัญของการเสพติดงานอาจเป็นประโยชน์ในการพัฒนาเกณฑ์อย่างเป็นทางการสำหรับการวินิจฉัยพฤติกรรมที่เป็นปัญหานี้

จนถึงขณะนี้ มีการตรวจสอบอาการทางการวินิจฉัยของการติดงานหลายอย่างที่กำหนดไว้ในกรอบการทำงานทางคลินิก ผลของการศึกษาสนับสนุนแนวคิดที่ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเกณฑ์ที่ถูกต้องสำหรับการรับรู้การติดงาน: 

  • คุณคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับงานของคุณหรือคุณวางแผนงานของคุณตลอดเวลาหรือคุณคิดว่าคุณจะเพิ่มเวลาว่างในการทำงานได้อย่างไร
  • คุณใช้เวลาทำงานมากกว่าที่ตั้งใจไว้ตั้งแต่แรกหรือรู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำมากขึ้นเรื่อยๆ และทำงานมากขึ้นเรื่อยๆ
  • คุณทำงานเพื่อลดความรู้สึกผิด วิตกกังวล หมดหนทางและซึมเศร้า หรือคุณทำงานเพื่อลืมปัญหาส่วนตัวของคุณ
  • คุณถูกคนอื่นบอกให้ลดงานโดยไม่ฟังพวกเขาหรือคุณ ไม่สำเร็จ พยายามลดเวลาในการทำงานลง
  • คุณจะเครียดถ้าคุณถูกห้ามไม่ให้ทำงาน
  • คุณให้ความสำคัญกับงานมากกว่างานอดิเรก กิจกรรมยามว่าง และการออกกำลังกาย
  • คุณทำงานมากจนส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือการนอนหลับของคุณ

ที่สำคัญ สิ่งเหล่านี้ไม่ควรแยกกัน หมายความว่าอาการเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณติด อย่างไรก็ตาม หากคุณตระหนักว่ามีอาการเพียงเล็กน้อยหรือทั้งหมด อาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติดงานหรือติดงาน

คำนิยาม

คำจำกัดความเบื้องต้นของ การติดงานเป็นการแนะนำให้ติดพฤติกรรม คำจำกัดความนี้คำนึงถึงองค์ประกอบทั่วไปของคำจำกัดความของการเสพติดและสอดคล้องกับคำจำกัดความส่วนใหญ่ที่แนะนำและรู้จักกันอย่างแพร่หลายของการเสพติดทางพฤติกรรมจนถึงปัจจุบัน (Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther et al., 2017). องค์ประกอบทั่วไปเหล่านี้คือ:

  • มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเพื่อให้เกิดผลที่น่ารับประทาน (เช่น การลดความเจ็บปวด การเพิ่มผลกระทบ การปลุกเร้า และ/หรือจินตนาการ)
  • ความหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมทั้งหมด
  • สูญเสียการควบคุมและ
  • ประสบผลด้านลบ

องค์ประกอบเหล่านี้ส่วนใหญ่สอดคล้องกับคำจำกัดความที่มีอยู่ส่วนใหญ่ของการเสพติดงาน ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบของการหมกมุ่นอยู่กับงาน/การถูกบังคับหรือการเสพติดการทำงาน และผลเสียของการทำงานมากเกินไป (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992) ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005 สำหรับภาพรวม โปรดดูที่ Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- เมอร์เรย์, 2555; ซัสแมน, 2555)

ดังนั้นการเสพติดงานจึงมีนิยามดังนี้

ส่วน A (คำจำกัดความทั่วไป)

การติดงานมีลักษณะดังนี้:

  • เอ บังคับให้ทำงาน และหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมการทำงาน
  • นำไปสู่ อันตรายและความทุกข์ทรมานที่สำคัญของลักษณะการทำงานที่บกพร่อง ต่อบุคคลและ/หรือความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญอื่นๆ (เพื่อนและครอบครัว)

พฤติกรรมมีลักษณะดังนี้:

  • ที่ สูญเสียการควบคุม มากกว่ากิจกรรมการทำงานและ
  • ยังคงมีอยู่ ในช่วงเวลาที่สำคัญ

พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับงานที่เป็นปัญหานี้สามารถมีได้ ความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง.

ส่วน B (อาการเฉพาะเสริม)

สูญเสียการควบคุม เหนือกิจกรรมการทำงานเกี่ยวข้องกับ:

  • ทำงานมากกว่าที่วางแผนไว้ แม้จะมีผลกระทบด้านลบและ/หรือ
  • พยายามลดกิจกรรมและ/หรือ .ไม่สำเร็จ
  • เวลาที่ใช้ในการทำงานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

อาการถอน (รวมถึงความหงุดหงิด อารมณ์เชิงลบ ปัญหาการนอนหลับ เป็นต้น) ได้แก่

  • บ่อยครั้งหากปริมาณงานที่วางแผน/ต้องการถูกขัดขวางหรือ
  • ปรากฏขึ้นเมื่อมีการพยายามลดปริมาณงานลง

กิจกรรมการทำงานมักจะช่วยลดความรู้สึกด้านลบและ/หรือหลีกเลี่ยงความขัดแย้งระหว่างบุคคลและ/หรือภายในบุคคล

ข้อควรพิจารณาในการวินิจฉัย

เพื่อที่จะจัดการกับปัญหาของพฤติกรรมที่เป็นปัญหาในระดับต่างๆ คลาสย่อยของการเสพติดงานที่ไม่รุนแรง ปานกลาง และรุนแรง สามารถนำมาใช้คล้ายกับเกณฑ์การวินิจฉัยที่ใช้อยู่ในปัจจุบันของความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (American Psychiatric Association [APA], 2013). ข้อดีและข้อเสียของแนวทางนี้ควรนำมาพิจารณา (Babor & Caetano, 2008Hasin, 2012โอไบรอัน 2011Wakefield 2015).

เมื่อพูดถึงการสูญเสียการควบคุมซึ่งเป็นพื้นฐานของการเสพติดทั้งหมด จำเป็นต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเพื่อแยกแยะระหว่างความจำเป็นในการควบคุมที่สัมพันธ์กับการปฏิบัติงานซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ติดงานจำนวนมากและการสูญเสีย ควบคุมระดับการมีส่วนร่วมในการทำงานและลดความสามารถในการควบคุมด้านอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ (ดู Griffiths 2013). ในแง่หนึ่ง มันเป็นการแลกเปลี่ยนที่ผิดปกติระหว่างการเพิ่มการควบคุมงานและการสูญเสียการควบคุมในทุกด้านของชีวิต มีความคล้ายคลึงกับที่สังเกตเห็นในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ในโรคอะนอเร็กเซีย เนอร์โวซา ซึ่งในกรณีนี้บุคคลใช้ความพยายามอย่างมากในการควบคุมการรับประทานอาหาร และในขณะเดียวกันก็ได้รับผลกระทบด้านสุขภาพอย่างมาก และอาจประสบปัญหาในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ชีวิต.

การสูญเสียการควบคุมกิจกรรมการทำงานนี้อาจสะท้อนให้เห็นในความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการลดพฤติกรรม อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงว่าการเสพติดเชื่อมโยงอย่างมากกับการปฏิเสธ และผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือส่วนใหญ่ไม่เคยรับรู้ข้อเท็จจริงนี้หรือไม่พยายามลดพฤติกรรม (Goldstein et al., 2552).

thไทย