Definizione e sintomi
Attualmente, i ricercatori stanno lavorando allo sviluppo di una definizione ampiamente riconosciuta di dipendenza dal lavoro come dipendenza comportamentale. Tale definizione che descrive i sintomi cruciali della dipendenza dal lavoro può essere utile nello sviluppo di criteri ufficiali per diagnosticare questo comportamento problematico.
Finora sono stati studiati scientificamente diversi sintomi diagnostici della dipendenza dal lavoro definiti all'interno del quadro clinico. I risultati degli studi supportano l'idea che questi siano criteri validi per riconoscere la dipendenza dal lavoro:
- Pensi costantemente al tuo lavoro o pianifichi il tuo lavoro tutto il tempo o pensi a come puoi liberare più tempo per lavorare.
- Dedichi molto più tempo al lavoro di quanto inizialmente previsto o ti senti obbligato a fare sempre di più e a lavorare sempre di più.
- Lavori per ridurre i sensi di colpa, ansia, impotenza e depressione, oppure lavori per dimenticare i tuoi problemi personali.
- Ti è stato detto da altri di ridurre il lavoro senza ascoltare loro o te senza successo cercato di ridurre la quantità di tempo dedicato al lavoro.
- Diventi stressato se ti viene proibito di lavorare.
- Dai la priorità al lavoro rispetto agli hobby, alle attività ricreative e all'esercizio fisico.
Lavori così tanto che ha influenzato negativamente la tua salute o il tuo sonno.
È importante sottolineare che questi non dovrebbero essere trattati in isolamento, il che significa che il singolo sintomo non significa che sei dipendente. Tuttavia, se riconosci che si verificano pochi o tutti i sintomi, potrebbe significare che sei a rischio di dipendenza dal lavoro o che sei dipendente dal lavoro.
DEFINIZIONE
Una definizione preliminare di è stata suggerita la dipendenza dal lavoro come dipendenza comportamentale. Questa definizione tiene conto di elementi comuni delle definizioni di dipendenza ed è congruente con la maggior parte delle definizioni suggerite e ampiamente riconosciute di dipendenza comportamentale fino ad oggi (Grant, Potenza, Weinstein e Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther et al., 2017). Questi elementi comuni sono:
- impegno nel comportamento per ottenere effetti appetitivi (p. es., riduzione del dolore, potenziamento affettivo, manipolazione dell'eccitazione e/o fantasia),
- totale preoccupazione per il comportamento,
- perdita di controllo e
- subendo conseguenze negative.
Questi elementi sono anche in larga misura congruenti con la maggior parte delle definizioni esistenti di dipendenza dal lavoro, che includono gli elementi di preoccupazione per il lavoro/compulsione o dipendenza dal lavoro e le conseguenze negative del lavoro eccessivo (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992 ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005; per una panoramica, vedere Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- Murray, 2012; Susman, 2012).
Pertanto, la dipendenza dal lavoro è definita nel modo seguente:
Parte A (definizione generale)
La dipendenza dal lavoro è caratterizzata da:
- un costrizione a lavorare e preoccupazione per le attività lavorative
- portando ad un danno e disagio significativi di natura funzionalmente compromessa all'individuo e/o ad altre relazioni significativamente rilevanti (amici e familiari).
Il comportamento è caratterizzato da:
- il perdita di controllo sull'attività lavorativa e
- persiste in un periodo di tempo significativo.
Questo comportamento problematico legato al lavoro può avere intensità variabile da lieve a grave.
Parte B (sintomi specifici complementari)
Perdita di controllo oltre l'attività lavorativa comporta:
- lavorare più del previsto, nonostante la conseguenza negativa e/o
- tentativi falliti di ridurre l'attività e/o
- progressivo aumento del tempo dedicato al lavoro.
Sintomi di astinenza (inclusi irritabilità, sentimenti negativi, problemi di sonno, ecc.) sono:
- frequente se la quantità di lavoro prevista/desiderata è ostacolata o
- compaiono quando vengono intrapresi tentativi di riduzione della quantità di lavoro.
L'attività lavorativa spesso serve a ridurre i sentimenti negativi e/o evitare conflitti interpersonali e/o intrapersonali.
CONSIDERAZIONI DIAGNOSTICHE
Al fine di affrontare il problema dei diversi livelli di comportamento problematico, le sottoclassi di dipendenza dal lavoro lieve, moderata e grave potrebbero essere utilizzate in modo analogo ai criteri diagnostici attualmente utilizzati per il disturbo da consumo di alcol.Associazione Psichiatrica Americana [APA], 2013). Dovrebbero essere presi in considerazione vantaggi e svantaggi di questo approccio (Babor & Caetano, 2008; Hasin, 2012; O'Brien, 2011; Wakefield, 2015).
Quando si parla di perdita di controllo, che è fondamentale per tutte le dipendenze, è necessario prestare particolare attenzione per distinguere tra la necessità di controllo esercitata in relazione allo svolgimento del lavoro stesso, che è caratteristica di molti dipendenti da lavoro, e la perdita di controllo sul grado di coinvolgimento nel lavoro e capacità significativamente ridotta di controllare altri aspetti della propria vita quotidiana (cfr Griffith, 2013). In un certo senso, è un compromesso disfunzionale tra l'aumento del controllo sul lavoro e la sua perdita su ogni altro aspetto della vita. È in una certa misura simile a quello osservato, ad esempio, nell'anoressia nervosa, nel qual caso una persona fa molti sforzi per controllare l'assunzione di cibo e allo stesso tempo subisce conseguenze significative sulla salute e può avere problemi in molte altre sfere della vita. vita.
Questa perdita di controllo sull'attività lavorativa potrebbe riflettersi in tentativi falliti di ridurre il comportamento. Tuttavia, bisogna tenere conto del fatto che la dipendenza è fortemente legata alla negazione e la maggior parte di coloro che hanno bisogno di aiuto non riconoscono mai questo fatto o non cercano di ridurre il comportamento (Goldstein et al., 2009).