Definitions & Symptoms – Work Addiction

Pengertian dan Gejalanya

Saat ini, para peneliti sedang mengembangkan definisi kecanduan kerja yang diakui secara luas sebagai kecanduan perilaku. Definisi tersebut menggambarkan gejala penting dari kecanduan kerja mungkin berguna dalam mengembangkan kriteria resmi untuk mendiagnosis perilaku bermasalah ini.

Sejauh ini, beberapa gejala diagnostik kecanduan kerja yang didefinisikan dalam kerangka klinis diselidiki secara ilmiah. Hasil penelitian mendukung gagasan bahwa ini adalah kriteria yang valid untuk mengenali kecanduan kerja:

Anda terus-menerus memikirkan pekerjaan Anda atau Anda merencanakan pekerjaan Anda sepanjang waktu atau Anda memikirkan bagaimana Anda dapat meluangkan lebih banyak waktu untuk bekerja.
Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk bekerja daripada yang semula dimaksudkan atau Anda merasa terdorong untuk melakukan lebih banyak dan lebih banyak lagi, dan bekerja lebih banyak lagi.
Anda bekerja untuk mengurangi perasaan bersalah, kecemasan, ketidakberdayaan dan depresi, atau Anda bekerja untuk melupakan masalah pribadi Anda.
Anda telah diberitahu oleh orang lain untuk mengurangi pekerjaan tanpa mendengarkan mereka atau Anda gagal mencoba mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan untuk bekerja.
Anda menjadi stres jika Anda dilarang bekerja.
Anda memprioritaskan pekerjaan daripada hobi, kegiatan santai, dan olahraga.
Anda terlalu banyak bekerja sehingga memengaruhi kesehatan atau tidur Anda secara negatif.

Yang penting, ini tidak boleh diperlakukan secara terpisah, yang berarti bahwa gejala tunggal tidak berarti bahwa Anda kecanduan. Namun, jika Anda menyadari bahwa beberapa atau semua gejala terjadi, itu mungkin berarti Anda berisiko kecanduan kerja atau kecanduan bekerja.

DEFINISI

Definisi awal dari kecanduan kerja sebagai kecanduan perilaku disarankan. Definisi ini mempertimbangkan elemen umum dari definisi kecanduan dan sesuai dengan sebagian besar definisi kecanduan perilaku yang disarankan dan diakui secara luas hingga saat ini (Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther et al., 2017). Unsur-unsur umum ini adalah:

keterlibatan dalam perilaku untuk mencapai efek nafsu makan (misalnya, pengurangan rasa sakit, peningkatan pengaruh, manipulasi gairah, dan/atau fantasi),
keasyikan total dengan perilaku,
kehilangan kendali, dan
menderita konsekuensi negatif.

Unsur-unsur ini juga sebagian besar sesuai dengan sebagian besar definisi kecanduan kerja yang ada, yang mencakup unsur keasyikan dengan pekerjaan/paksaan atau kecanduan kerja, dan konsekuensi negatif dari kerja berlebihan (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992 ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005; untuk ikhtisar, lihat Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- Murray, 2012; Sussman, 2012).

Oleh karena itu, kecanduan kerja didefinisikan sebagai berikut:

Bagian A (definisi umum)

Kecanduan kerja ditandai dengan:

sebuah paksaan untuk bekerja dan keasyikan dengan aktivitas kerja
mengarah ke bahaya dan penderitaan yang signifikan yang bersifat merusak secara fungsional dengan individu dan/atau hubungan lain yang relevan secara signifikan (teman dan keluarga).

Perilaku tersebut ditandai dengan:

itu kehilangan kendali atas aktivitas kerja dan
bertahan selama periode waktu yang signifikan.

Perilaku yang berhubungan dengan pekerjaan yang bermasalah ini dapat memiliki intensitas bervariasi dari ringan hingga berat.

Bagian B (gejala spesifik pelengkap)

Kehilangan kendali atas aktivitas kerja meliputi:

bekerja lebih dari yang direncanakan, meskipun ada konsekuensi negatif dan/atau
upaya yang gagal untuk mengurangi aktivitas dan/atau
peningkatan progresif dalam waktu yang dihabiskan untuk bekerja.

Gejala penarikan (termasuk lekas marah, perasaan negatif, masalah tidur, dll.) adalah:

sering jika jumlah pekerjaan yang direncanakan/diinginkan terhambat atau
muncul ketika upaya pengurangan jumlah pekerjaan dilakukan.

Aktivitas kerja seringkali berfungsi untuk mengurangi perasaan negatif dan/atau menghindari konflik interpersonal dan/atau intrapersonal.

PERTIMBANGAN DIAGNOSTIK

Untuk mengatasi masalah berbagai tingkat perilaku bermasalah, subkelas kecanduan kerja ringan, sedang, dan berat dapat digunakan secara analog dengan kriteria diagnostik gangguan penggunaan alkohol yang saat ini digunakan (Asosiasi Psikiater Amerika [APA], 2013). Keuntungan dan kerugian dari pendekatan ini harus diperhitungkan (Babor & Caetano, 2008; Hasin, 2012; O'Brien, 2011; Wakefield, 2015).

Ketika sampai pada kehilangan kendali, yang merupakan dasar dari semua kecanduan, perhatian khusus perlu diberikan untuk membedakan antara kebutuhan akan kendali yang dilaksanakan dalam kaitannya dengan melakukan pekerjaan itu sendiri, yang merupakan karakteristik dari banyak pecandu kerja, dan kehilangan kendali. kontrol atas tingkat keterlibatan dalam pekerjaan dan secara signifikan mengurangi kemampuan untuk mengontrol aspek-aspek lain dari kehidupan sehari-hari mereka (lihat: Griffiths, 2013). Dalam arti tertentu, ini adalah pertukaran disfungsional antara meningkatkan kendali atas pekerjaan dan kehilangan kendali atas setiap aspek kehidupan lainnya. Ini sampai batas tertentu mirip dengan yang diamati, misalnya, pada anoreksia nervosa di mana seseorang berusaha keras untuk mengontrol asupan makanan, dan pada saat yang sama menderita konsekuensi kesehatan yang signifikan, dan mungkin mengalami masalah di banyak bidang lain. kehidupan.

Hilangnya kendali atas aktivitas kerja ini dapat tercermin dalam upaya yang gagal untuk mengurangi perilaku tersebut. Namun, perlu diingat bahwa kecanduan sangat terkait dengan penyangkalan dan kebanyakan dari mereka yang membutuhkan bantuan tidak pernah mengenali fakta ini atau tidak mencoba untuk mengurangi perilaku tersebut (Goldstein et al., 2009).