현재 연구자들은 직업 중독을 행동 중독으로 널리 인식되는 정의를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 직업 중독의 중요한 증상을 설명하는 이러한 정의는 문제가 있는 행동을 진단하기 위한 공식 기준을 개발하는 데 유용할 수 있습니다.

지금까지 임상 프레임워크 내에서 정의된 작업 중독의 여러 진단 증상이 과학적으로 조사되었습니다. 연구 결과는 다음이 직업 중독을 인식하는 유효한 기준이라는 개념을 뒷받침합니다. 

• 작업에 대해 끊임없이 생각하거나 항상 작업을 계획하거나 작업에 더 많은 시간을 할애할 수 있는 방법을 생각합니다.
• 처음에 의도한 것보다 훨씬 더 많은 시간을 작업에 할애하거나 점점 더 많은 일을 해야 하고 더 많이 일해야 합니다.
• 죄책감, 불안, 무력감, 우울감을 줄이기 위해 일하거나 개인적인 문제를 잊기 위해 일합니다.
• 다른 사람의 말을 듣지 않고 일을 줄이라는 말을 들었습니다. 실패 작업에 소요되는 시간을 줄이기 위해 노력했습니다.
• 작업이 금지되면 스트레스를 받습니다.
• 취미, 여가, 운동보다 일을 우선시합니다.

• 당신은 너무 많이 일해서 건강이나 수면에 부정적인 영향을 미쳤습니다.

중요한 것은 이러한 증상을 단독으로 치료해서는 안 된다는 것입니다. 즉, 단일 증상이 중독을 의미하지는 않습니다. 그러나 증상의 일부 또는 전부가 발생한다는 사실을 알게 된다면, 그것은 당신이 직업 중독의 위험에 처해 있거나 직업 중독임을 의미할 수 있습니다.

정의

의 예비 정의 행동 중독으로서의 일 중독이 제안되었습니다. 이 정의는 중독 정의의 공통 요소를 고려하며 현재까지 제안되고 널리 알려진 행동 중독 정의의 대부분과 일치합니다(Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001 ; Karderfelt-Winther 외, 2017). 이러한 공통 요소는 다음과 같습니다.

• 식욕 효과(예: 통증 감소, 정동 강화, 각성 조작 및/또는 환상)를 달성하기 위한 행동 참여,
• 행동에 대한 완전한 집착,
• 통제력 상실,
• 부정적인 결과를 겪습니다.

이러한 요소는 또한 일에 몰두/강박 또는 일 중독의 요소와 과도한 일의 부정적인 결과를 포함하는 대부분의 기존 일 중독 정의와 상당 부분 일치합니다(Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014, Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005; 개요는 Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- Murray, 2012; Sussman, 2012).

따라서 업무중독은 다음과 같이 정의된다.