Definitions & Symptoms – Work Addiction

Определение и симптомы

В настоящее время исследователи работают над разработкой широко признанного определения зависимости от работы как поведенческой зависимости. Такое определение, описывающее важнейшие симптомы трудовой зависимости, может оказаться полезным при разработке официальных критериев диагностики этого проблемного поведения.

К настоящему времени научно исследовано несколько диагностических симптомов зависимости от работы, определенных в рамках клинической практики. Результаты исследований подтверждают мнение о том, что это действительные критерии для распознавания трудовой зависимости:

Вы постоянно думаете о своей работе, или все время планируете свою работу, или думаете о том, как высвободить больше времени для работы.
Вы тратите на работу гораздо больше времени, чем предполагалось изначально, или чувствуете необходимость делать все больше и больше и работать все больше и больше.
Вы работаете, чтобы уменьшить чувство вины, беспокойства, беспомощности и депрессии, или работаете, чтобы забыть о своих личных проблемах.
Вам сказали, чтобы другие сокращали работу, не слушая ни их, ни вас. неудачно пытался сократить количество времени, затрачиваемого на работу.
Вы испытываете стресс, если вам запрещают работать.
Вы отдаете предпочтение работе, а не хобби, досугу и физическим упражнениям.
Вы так много работаете, что это негативно влияет на ваше здоровье или ваш сон.

Важно отметить, что их не следует лечить изолированно, а это означает, что один симптом не означает, что вы зависимы. Однако, если вы признаете, что некоторые или все симптомы проявляются, это может означать, что вы подвержены риску трудовой зависимости или у вас зависимость от работы.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Предварительное определение была предложена трудовая зависимость как поведенческая зависимость. Это определение учитывает общие элементы определений зависимости и согласуется с большинством предложенных и широко признанных определений поведенческой зависимости на сегодняшний день (Grant, Potenza, Weinstein, & Gorelick, 2010; Griffiths, 1996, 2005; Holden, 2001). ; Кардерфельт-Винтер и др., 2017). Эти общие элементы:

участие в поведении для достижения аппетитных эффектов (например, уменьшение боли, усиление аффекта, манипулирование возбуждением и/или фантазия),
полная озабоченность своим поведением,
потеря контроля и
страдает от негативных последствий.

Эти элементы также в значительной степени соответствуют большинству существующих определений зависимости от работы, которые включают элементы озабоченности работой/принуждения или зависимости от работы, а также негативные последствия чрезмерной работы (Andreassen & Pallesen, 2016; Fassel, 1992). ; Griffiths, 2011; Oates, 1971; Robinson, 2014; Schaufeli, Taris, & Bakker, 2006; Spence & Robbins, 1992; Taris, Schaufeli, & Verhoeven, 2005; обзор см. в Andreassen, 2014; Griffiths & Karanika- Мюррей, 2012; Суссман, 2012).

Таким образом, трудовая зависимость определяется следующим образом:

Часть А (общее определение)

Трудовая зависимость характеризуется:

а принуждение к работе и увлеченность работой
ведущий к значительный вред и дистресс функционально-нарушающего характера человеку и/или другим важным отношениям (друзьям и семье).

Поведение характеризуется:

в Потеря контроля над трудовой деятельностью и
сохраняется в течение значительного периода времени.

Это проблемное поведение, связанное с работой, может иметь различной степени тяжести от легкой до тяжелой.

Часть B (дополнительные специфические симптомы)

Потеря контроля над трудовой деятельностью связаны:

работать больше, чем планировалось, несмотря на негативные последствия и/или
безуспешные попытки снизить активность и/или
постепенное увеличение времени, затрачиваемого на работу.

Абстинентный синдром (включая раздражительность, негативные чувства, проблемы со сном и т.д.) являются:

часто, если запланированный/желаемый объем работы затруднен или
появляются, когда предпринимаются попытки сократить объем работы.

Трудовая деятельность часто служит уменьшению негативных переживаний и/или предотвращению межличностных и/или внутриличностных конфликтов.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ СООБРАЖЕНИЯ

Чтобы решить проблему различных уровней проблемного поведения, можно было бы использовать подклассы легкой, средней и тяжелой зависимости от работы по аналогии с используемыми в настоящее время диагностическими критериями расстройства, связанного с употреблением алкоголя.Американская психиатрическая ассоциация [АПА], 2013 г.). Следует учитывать преимущества и недостатки этого подхода (Бабор и Каэтано, 2008 г.; Хасин, 2012 г.; О'Брайен, 2011 г.; Уэйкфилд, 2015 г.).

Когда дело доходит до потери контроля, которая является фундаментальной для всех зависимостей, необходимо проявлять особую осторожность, чтобы различать потребность в контроле, осуществляемом в отношении самой работы, которая характерна для многих зависимых от работы, и потерю контроля. контроль над степенью вовлеченности в работу и значительно сниженная способность контролировать другие аспекты своей повседневной жизни (см. Гриффитс, 2013 г.). В некотором смысле это дисфункциональный компромисс между увеличением контроля над работой и потерей контроля над всеми остальными аспектами жизни. Оно в какой-то степени похоже на то, что наблюдается, например, при нервной анорексии, когда человек прилагает много усилий, чтобы контролировать прием пищи, и при этом страдает значительными последствиями для здоровья, а также может испытывать проблемы во многих других сферах жизнедеятельности. жизнь.

Эта потеря контроля над рабочей активностью может отражаться в безуспешных попытках снижения поведения. Однако необходимо учитывать, что зависимость тесно связана с отрицанием, и большинство тех, кто нуждается в помощи, никогда не осознают этот факт или не пытаются уменьшить поведение (Гольдштейн и др., 2009 г.).