우리 설문조사에서 직업 중독이나 직업 관련 우울증의 징후와 같은 걱정스러운 결과가 있거나 이러한 문제로 고통받을 수 있다고 생각되는 경우 가능한 진단을 확인하거나 배제할 수 있는 추가 임상 검사가 필요합니다.

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직업 중독 솔루션에 대해 생각할 때 고려해야 할 세 가지 요소가 있습니다. 1) 문제의 부정, 2) 문제의 심각성, 3) 분석의 관점/수준.

부정 문제의

직업 중독 치료와 관련된 가장 중요한 문제 중 하나는 치료가 필요할 수 있는 사람들 사이에서 치료를 찾는 것을 거부하고 저항하는 것입니다. 일반적으로, 중독된 사람들의 대부분은 자신의 문제를 인식하지 못하거나 도움을 구하지 않습니다.; 그러나 임상의들은 직업 중독자들의 행동이 산업화된 사회에서 열심히 일하는 것에 대한 높은 가치에 의해 뒷받침되기 때문에 이 문제가 직업 중독자들 사이에서 훨씬 더 두드러진다고 주장해 왔습니다. 

직업 중독의 심각성

직업 중독은 다른 신체적 또는 정신적 건강 상태와 마찬가지로 경증에서 중증까지 심각도가 다를 수 있습니다. 어떤 중대한 경우에는 전문가의 즉각적인 도움이 필요하고 권장되며, 치료(예: 인지 행동 치료) 및/또는 심각한 삶의 조정(예: 작업 환경 변경)이 필요할 수 있습니다. 다른 경우에는 생활 방식의 변화와 수정(예: 더 나은 수면 습관, 식이 요법, 운동 및 규칙적인 마음챙김 연습)이 기능을 상당히 향상시킬 수 있습니다. 

솔루션 수준

우리가 문제를 바라보는 관점에 따라 일 중독에 대한 다른 해결책이 있습니다.

치료적 개입 그리고 라이프 스타일 수정 개별 수준에서 소개됩니다. 그것은 당신 자신이 그 일을 맡을 수 있음을 의미합니다.

반면에 고용주(또는 직원을 돌보는 고용주인 경우 귀하)는 다음과 같은 몇 가지 솔루션을 소개할 수 있습니다. 조직 수준 (예: 더 나은 일과 삶의 균형 정책, 스트레스를 최소화하는 일-조직).

드디어, 정부 및 국제 기관 직업 중독의 인구 수준을 줄이기 위해 몇 가지 권장 사항을 고려할 수 있습니다. 대부분의 국가에서 직업 중독이 상대적으로 만연하고 문제의 규모에 따라 체계적이고 체계적인 예방과 솔루션이 필요하기 때문에 이는 매우 타당합니다. 또한 이들은 가장 흔히 다른 건강 문제 및 관련 사회 경제적 비용을 줄일 수 있는 동일한 권장 사항 증가하는 '팬데믹'으로 인해 번아웃과 같은 직업적 스트레스 관련 문제 및 업무 관련 우울증.

최고의 솔루션

매크로 수준 근로 조건 개선, 고용 안정성 증대, 더 많은 인구의 사회경제적 안정을 목표로 하는 정부 개입은 업무 관련 스트레스와 긴장을 상당히 감소시킬 수 있으며, 결과적으로 소진, 업무 관련 우울증 및 업무 중독과 같은 광범위한 현상을 상당히 감소시킬 수 있습니다. 그들의 개인적, 사회적, 경제적 비용. 또한, 고용주 직원의 심리적 요구를 충족시키는 건강한 작업 환경을 제공할 수 있고 균형 잡힌 개발을 돌보는 사람은 이러한 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 

그러나 직장 중독이 모든 경우에 환경적 요인에 의해서만 발생하는 것은 아닙니다. 물질 사용 장애 및 행동 중독을 포함한 다른 중독과 유사하게 소수의 경우에 기타 중요한 위험 요소 일 중독에 기여합니다. 여기에는 성격 및 기타 개인 특성, 더 많은 것을 요구하는 초기 생애 외상이 포함될 수 있습니다. 개인 치료 및 개별 맞춤형 도움.

우리의 연구가 이러한 솔루션에 어떻게 기여할 수 있습니까?

우리는 이미 알고 있습니다 좋은 노동 조건과 높은 사회경제적 안정과 안정성은 신체적, 정신적 건강은 물론 개인, 조직 및 국가의 지속 가능한 발전에 매우 중요합니다. 다른 한편으로, 그러한 조건의 부족은 엄청난 인간의 고통과 상당한 부분의 기여에 기여합니다. 전 세계적으로 사망, 하지만 또한 막대한 사회경제적 비용, 그 중 많은 부분이 현재 인식되지 않고 해결되지 않았습니다. 도전 과제는 모든 국가에서 건강한 근로 및 생활 조건을 조성하는 적절한 솔루션의 광범위한 글로벌 도입을 향한 개발 및 변화의 궤적을 만드는 방법을 이해하는 것입니다. 

우리 연구의 목적 중 일부는 거시적 수준, 중간 수준 및 미시 수준 요인이 직업 중독에 가장 많이 기여하는 정확한 평가를 포함합니다. 다른 한편, 우리는 직업 중독이 전 세계적으로 개인, 사회 및 경제적 비용에 어떻게 기여하는지 알고 싶습니다. 어떤 위험 요소가 가장 중요한지 알고, 직업 중독의 부정적인 결과 범위 추정과 함께 가장 쉽게 수정할 수 있는 요소를 조사하면 최상의 비용 효율적인 예방 프로그램 및 기타 솔루션을 설계할 수 있습니다.