Терапијски приступи

Постоје различите врсте терапија које могу бити ефикасне у лечењу зависности од посла. Неки од њих су генерално ефикасни у лечењу широког спектра зависности и проблема менталног здравља, укључујући когнитивну бихејвиоралну терапију или мотивационо интервјуисање. Друге су посебно дизајниране да се баве проблемом зависности од посла, као што су групе анонимних радохоличара. Постоје и методе лечења које решавају специфичне проблеме повезане са зависношћу од посла, као што је шема терапија која се користи у лечењу опсесивно компулзивног поремећаја личности или радикално отворена дијалектичка терапија понашања (РО-ДБТ) која циља на спектар поремећаја које карактерише претерана самоконтрола, тј. прекомерне контроле.

МОТИВАЦИОНИ ИНТЕРВЈУ

МИ је кратак и веома исплатив приступ модификовању понашања зависности значајни емпиријски докази. Укључује широк спектар техника које се користе да помогну људима да истраже и разреше амбивалентност у вези са променом понашања. 

Интервенције могу бити кратке као један састанак.

КОГНИТИВНО-БИХЕЈВИОРАЛНА ТЕРАПИЈА

ЦБТ се успешно користи у лечење зависности, укључујући зависности од понашања. Постоје различити модалитети ЦБТ-а као што су рационално емотивно бихејвиорална терапија (РЕБТ), групна ЦБТ или радикално отворена дијалектичка бихејвиорална терапија (РО ДБТ).

Берглас и Цхен описао принципе Рационално-емотивно бихејвиоралне терапије (РЕБТ) примењене на зависност од посла. Бурвел и Чен дао пример случаја који укључује когнитивно преобликовање, емотивну интервенцију, прихватање себе, вежбу напада на срамоту, модификацију понашања, делегирање задатака другима, постављање граница, десензибилизацију анксиозности, вежбање замене и вежбање доколице.

РАДИКАЛНО ОТВОРЕНА ТЕРАПИЈА ДИЈАЛЕКТИЧКОГ ПОНАШАЊА

Радикално отворена дијалектичка бихејвиорална терапија (РО ДБТ) је врста когнитивне бихејвиоралне терапије развијене за поремећаје прекомерне контроле. То је третман заснован на доказима, подржано клиничким истраживањима, циљајући на спектар поремећаја које карактерише претерана самоконтрола, укључујући депресију и анксиозност отпорну на лечење, анорексију нервозу и поремећаје личности као што је опсесивно-компулзивни поремећај личности који је уско повезан са зависношћу од посла.

У основи превише контролисане личности и стила суочавања је склоност ка превеликој самоконтроли, која се манифестује као нефлексибилност у понашању и когнитивним способностима, висока инхибиција емоција, висока обрада и перфекционизам фокусиран на детаље и недостатак друштвене повезаности. Појединци које карактерише претерано контролисано суочавање имају тенденцију да буду озбиљни у вези са животом, постављају високе личне стандарде, напорно раде, понашају се на одговарајући начин и често ће жртвовати личне потребе како би постигли жељене циљеве или помогли другима; али изнутра се често осећају „безобразно“ о томе како да се придруже другима или успоставе интимне везе. 

Термин „радикална отвореност“ значи да постоје три важна аспекта емоционалног благостања: отвореност, флексибилност и друштвена повезаност. РО ДБТ се заснива на претпоставци да је повећање друштвене повезаности путем циљане друштвене сигнализације централни механизам промене у третману. Стога РО ДБТ циља на неприлагођену друштвену сигнализацију како би побољшао друштвено функционисање особе.

Овај приступ може бити од помоћи појединцима који се боре са зависношћу од посла и који показују претерану самоконтролу што утиче на њихову способност да развију блиске и задовољавајуће друштвене односе. Другим речима, може се препоручити онима који прекомерно раде јер доживљавају усамљеност. Развијање способности за повезивање са другима може омогућити преусмеравање са посла на друштвени живот и друга пријатна искуства.

ПОРОДИЧНА ТЕРАПИЈА

Породичну терапију зависника од рада практиковао је и описао Робинсон. Анализирао је структурне и динамичке карактеристике радохоличарске породице и дао препоруке за лечење. 

Ово је укључивало:

  • признавање и рад са порицањем,
  • нереална очекивања од деце,
  • идентификовање структуре радохоличарске породице,
  • преговарање о границама око разговора о послу,
  • развијање ефикасног решавања проблема,
  • боља комуникација,
  • јасније утврђене породичне улоге,
  • веће афективне реакције,
  • афективнија укљученост и боље опште функционисање породице,
  • праћење међугенерацијске природе зависности, и
  • решавање проблема интимности. 

Доступни су различити приступи породичној терапији.

АНОНИМНИ РАДНИКИ – ГРУПЕ ЗА САМОПОМОЋ

Анонимни радохоличари групе су засноване на принципима размене искустава и једни другима подршке у решавању заједничких проблема и опоравку од зависности од рада. Организација нуди састанке широм света онлајн и офлајн, литературу и конференције. Заснован је на програму од 12 корака и групама за подршку и обезбедио је своје књига дизајниран да помогне у опоравку.

Одражава приступ лијечењу зависности и опоравак од дугог радног времена заснованог на духовности. До сада, ефикасност ове интервенције није емпиријски процењена. Ипак, група постоји и активно делује у бројним земљама већ скоро 30 година, што пружа извесну индиректну подршку за њене потенцијалне користи.

СХЕМА ТЕРАПИЈА

То је врста терапије која се првенствено користи у лечењу поремећаја личности, укључујући опсесивно компулзивни поремећај личности (ОЦПД) који је уско повезан са зависношћу од посла. Такође показује ефикасност у лечењу поремећаји личности који су повезани са зависностима. Интегрише елементе когнитивне бихејвиоралне терапије, теорије везаности и односа објеката, те гешталт и искуствене терапије.

sr_RSСрпски језик