RADIKĀLI ATKLĀTA DIALEKTISKĀS UZVEDĪBAS TERAPIJA

Radikāli atvērta dialektiskā uzvedības terapija (RO DBT) ir kognitīvās uzvedības terapijas veids, kas izstrādāts pārmērīgas kontroles traucējumiem. Tā ir uz pierādījumiem balstīta ārstēšana, ko atbalsta klīniskie pētījumi, kas vērsta uz traucējumu spektru, kam raksturīga pārmērīga paškontrole, tostarp pret ārstēšanu rezistenta depresija un trauksme, anorexia nervosa un personības traucējumi, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi, kas ir cieši saistīti ar atkarību no darba.

Pārmērīgi kontrolētas personības un pārvarēšanas stila pamatā ir tieksme uz pārmērīgu paškontroli, kas izpaužas kā uzvedības un kognitīvā neelastība, augsta emociju kavēšana, augsta uz detaļām vērsta apstrāde un perfekcionisms, kā arī sociālās saiknes trūkums. Personas, kurām raksturīga pārspīlēta pārvarēšana, mēdz būt nopietnas par dzīvi, izvirzīt augstus personīgos standartus, smagi strādāt, uzvesties atbilstoši un bieži upurēs personīgās vajadzības, lai sasniegtu vēlamos mērķus vai palīdzētu citiem; tomēr iekšēji viņi bieži jūtas “nezinoši” par to, kā pievienoties citiem vai nodibināt intīmas saites. 

Termins "radikālā atvērtība" nozīmē, ka ir trīs svarīgi emocionālās labklājības aspekti: atvērtība, elastība un sociālā saikne. RO DBT pamatā ir pieņēmums, ka sociālās saiknes palielināšana, izmantojot mērķtiecīgu sociālo signalizāciju, ir galvenais ārstēšanas pārmaiņu mehānisms. Tāpēc RO DBT ir vērsta uz neadaptīvu sociālo signalizāciju, lai uzlabotu personas sociālo funkcionēšanu.

Šī pieeja var būt noderīga personām, kuras cīnās ar atkarību no darba un kurām ir pārmērīga paškontrole, kas ietekmē viņu spēju veidot ciešas un apmierinošas sociālās attiecības. Citiem vārdiem sakot, to var ieteikt tiem, kuri strādā pārmērīgi, jo viņi izjūt vientulību. Attīstot spējas sazināties ar citiem, var pārorientēties no darba uz sabiedrisko dzīvi un citu patīkamu pieredzi.