Radikálne otvorená dialektická behaviorálna terapia

Radikálne otvorená dialektická behaviorálna terapia (RO DBT) je typ kognitívnej behaviorálnej terapie vyvinutej pre poruchy nadmernej kontroly. Je to liečba založená na dôkazoch, podporované klinickým výskumom, zameraný na spektrum porúch charakterizovaných nadmernou sebakontrolou, vrátane depresie a úzkosti rezistentnej na liečbu, mentálnej anorexie a porúch osobnosti, ako je obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti, ktorá úzko súvisí so závislosťou od práce.

Jadrom prehnane kontrolovanej osobnosti a štýlu zvládania je tendencia k prílišnej sebakontrole, ktorá sa prejavuje ako behaviorálna a kognitívna nepružnosť, vysoká inhibícia emócií, vysoké spracovanie a perfekcionizmus zameraný na detaily a nedostatok sociálnej prepojenosti. Jednotlivci charakterizovaní nadmerne kontrolovaným zvládaním majú tendenciu brať život vážne, stanovovať si vysoké osobné štandardy, tvrdo pracovať, správať sa primerane a často obetujú svoje potreby, aby dosiahli želané ciele alebo pomohli druhým; no vnútorne sa často cítia „bezradní“ v tom, ako sa spojiť s ostatnými alebo nadviazať intímne putá. 

Pojem „radikálna otvorenosť“ znamená, že existujú tri dôležité aspekty emocionálnej pohody: otvorenosť, flexibilita a sociálna prepojenosť. RO DBT vychádza z predpokladu, že zvyšovanie sociálnej prepojenosti prostredníctvom zacielenia sociálnej signalizácie je ústredným mechanizmom zmeny v liečbe. RO DBT sa preto zameriava na maladaptívnu sociálnu signalizáciu s cieľom zlepšiť sociálne fungovanie človeka.

Tento prístup môže byť užitočný pre jednotlivcov, ktorí zápasia so závislosťou od práce a prejavujú nadmernú sebakontrolu, čo ovplyvňuje ich schopnosť nadviazať úzke a uspokojivé sociálne vzťahy. Inými slovami, môže sa odporučiť tým, ktorí nadmerne pracujú, pretože zažívajú osamelosť. Rozvíjanie schopností spájať sa s ostatnými môže umožniť preorientovanie sa z práce na spoločenský život a iné príjemné zážitky.