რადიკალურად ღია დიალექტიკური ქცევითი თერაპია

რადიკალურად ღია დიალექტიკური ქცევითი თერაპია (RO DBT) არის კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ტიპი, რომელიც შემუშავებულია ზეკონტროლის დარღვევებისთვის. ეს არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მკურნალობა, მხარდაჭერილია კლინიკური კვლევებით, მიზნად ისახავს აშლილობების სპექტრს, რომელსაც ახასიათებს გადაჭარბებული თვითკონტროლი, მათ შორის მკურნალობისადმი მდგრადი დეპრესია და შფოთვა, ნერვული ანორექსია და პიროვნული აშლილობა, როგორიცაა ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნული აშლილობა, რომელიც მჭიდრო კავშირშია სამუშაოზე დამოკიდებულებასთან.

ზედმეტად კონტროლირებადი პიროვნებისა და დაძლევის სტილის საფუძველია ჭარბი თვითკონტროლის ტენდენცია, რაც გამოიხატება როგორც ქცევითი და კოგნიტური მოუქნელობა, ემოციების მაღალი დათრგუნვა, მაღალი დეტალებზე ორიენტირებული დამუშავება და პერფექციონიზმი და სოციალური კავშირის ნაკლებობა. ადამიანები, რომლებსაც ახასიათებთ ზედმეტად კონტროლირებადი დაძლევა, როგორც წესი, სერიოზულად უყურებენ ცხოვრებას, ადგენენ მაღალ პიროვნულ სტანდარტებს, შრომობენ, იქცევიან სათანადოდ და ხშირად სწირავენ პირად საჭიროებებს სასურველი მიზნების მისაღწევად ან სხვების დასახმარებლად; მაგრამ შინაგანად ისინი ხშირად გრძნობენ „გაუცნობიერებელ“ აზრს, თუ როგორ შეუერთდნენ სხვებს ან დაამყარონ ინტიმური კავშირები. 

ტერმინი „რადიკალური გახსნილობა“ ნიშნავს, რომ ემოციური კეთილდღეობის სამი მნიშვნელოვანი ასპექტია: გახსნილობა, მოქნილობა და სოციალური კავშირი. RO DBT ემყარება დაშვებას, რომ სოციალური კავშირების გაზრდა სოციალური სიგნალიზაციის მიზნობრივი გზით არის მკურნალობის ცვლილების ცენტრალური მექანიზმი. ამიტომ, RO DBT მიზნად ისახავს არაადაპტირებულ სოციალურ სიგნალიზაციას, რათა გააუმჯობესოს პიროვნების სოციალური ფუნქციონირება.

ეს მიდგომა შეიძლება სასარგებლო იყოს იმ პირებისთვის, რომლებიც ებრძვიან სამუშაო დამოკიდებულებას, რომლებიც აჩვენებენ გადაჭარბებულ თვითკონტროლს, რაც გავლენას ახდენს მათ უნარზე, განავითარონ მჭიდრო და დამაკმაყოფილებელი სოციალური ურთიერთობები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს შეიძლება იყოს რეკომენდებული მათთვის, ვინც ზედმეტად მუშაობს, რადგან განიცდის მარტოობას. სხვებთან დაკავშირების უნარის განვითარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სამუშაოდან სოციალურ ცხოვრებაზე და სხვა სასიამოვნო გამოცდილებაზე ფოკუსირებას.