ในกรณีที่ผลลัพธ์ที่น่ากังวลในการสำรวจของเรา เช่น การบ่งชี้ของการเสพติดงานหรือภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับงาน หรือหากคุณรู้สึกว่าคุณอาจประสบปัญหาเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการทดสอบทางคลินิกเพิ่มเติมที่สามารถยืนยันหรือตัดทอนการวินิจฉัยที่เป็นไปได้

โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยและความช่วยเหลือที่เหมาะสม!

มีปัจจัยสามประการที่ต้องคำนึงถึงเมื่อคิดเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการติดงาน: 1) การปฏิเสธปัญหา 2) ความรุนแรงของปัญหา 3) มุมมอง/ระดับการวิเคราะห์

ปฏิเสธ ของปัญหา

หนึ่งในความท้าทายที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการรักษาผู้ติดงานคือการปฏิเสธและต่อต้านการค้นหาการรักษาในหมู่ผู้ที่ต้องการ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ติดยาเสพติดส่วนใหญ่ไม่รู้จักปัญหาของตนหรือขอความช่วยเหลือ; อย่างไรก็ตาม แพทย์ได้โต้แย้งว่าปัญหานี้เด่นชัดยิ่งขึ้นในหมู่ผู้ติดงาน เนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขาได้รับการสนับสนุนโดยคุณค่าที่สูงจากการทำงานอย่างหนักในสังคมอุตสาหกรรม 

ความรุนแรงของการเสพติดงาน

การเสพติดงาน เช่นเดียวกับภาวะสุขภาพร่างกายหรือจิตใจอื่นๆ อาจมีความรุนแรงแตกต่างจากเล็กน้อยถึงรุนแรง ในบางกรณีที่ร้ายแรงบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือโดยทันทีจากผู้เชี่ยวชาญ และอาจต้องได้รับการบำบัด (เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) และ/หรือการปรับเปลี่ยนชีวิตอย่างจริงจัง (เช่น การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมในการทำงาน) ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง (เช่น นิสัยการนอนที่ดีขึ้น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการฝึกสติเป็นประจำ) อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของคุณได้อย่างมาก 

ระดับของการแก้ปัญหา

มีวิธีแก้ปัญหาต่าง ๆ ในการเสพติดงานขึ้นอยู่กับมุมมองที่เราจัดการกับปัญหา

การแทรกแซงการรักษา และ การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ได้รับการแนะนำในระดับบุคคล นั่นหมายความว่าคุณเองอาจดำเนินการเหล่านี้

ในทางกลับกัน นายจ้างของคุณ (หรือคุณ หากคุณเป็นนายจ้างที่ห่วงใยลูกจ้างของคุณ) อาจแนะนำแนวทางแก้ไขบางประการเกี่ยวกับ ระดับองค์กร (เช่น นโยบายสมดุลระหว่างงานและชีวิตที่ดีขึ้น องค์กรกับการทำงานที่ลดความเครียด)

ในที่สุด, รัฐบาลและสถาบันระหว่างประเทศ อาจพิจารณาข้อเสนอแนะบางประการเพื่อลดระดับประชากรของการเสพติดงาน สิ่งเหล่านี้ได้รับการรับรองอย่างสูงเนื่องจากการติดงานค่อนข้างแพร่หลายในประเทศส่วนใหญ่ และขนาดของปัญหานั้นต้องการการป้องกันและการแก้ไขที่เป็นระบบและเป็นระบบ สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ข้อเสนอแนะเดียวกันซึ่งน่าจะลดปัญหาสุขภาพอื่นๆ และค่าใช้จ่ายทางสังคมและเศรษฐกิจที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของ “โรคระบาด” ของ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากการทำงาน เช่น ความเหนื่อยหน่าย และภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน

ทางออกที่ดีที่สุด

ระดับมาโคร การแทรกแซงของรัฐบาลที่มุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสภาพการทำงาน การเพิ่มความมั่นคงของการจ้างงานและความมั่นคงทางเศรษฐกิจและสังคมในหมู่ประชากรในวงกว้างอาจลดความเครียดและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงานลงได้อย่างมาก และผลที่ตามมาก็คือการลดปรากฏการณ์ที่แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง เช่น ความเหนื่อยหน่าย ภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับงาน และการเสพติดงาน และ ค่าใช้จ่ายส่วนตัว สังคม และเศรษฐกิจ อีกด้วย, นายจ้าง ที่สามารถให้สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพที่ตอบสนองความต้องการทางด้านจิตใจของพนักงานและการดูแลเกี่ยวกับการพัฒนาที่สมดุลของพวกเขาอาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างมาก 

อย่างไรก็ตาม การเสพติดงานไม่ได้เกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเท่านั้นในทุกกรณี เช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ รวมถึงความผิดปกติในการใช้สารเสพติดและการเสพติดทางพฤติกรรม ในกรณีส่วนน้อยมี ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอื่นๆ มีส่วนทำให้ติดงาน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงบุคลิกภาพและลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ และบาดแผลในวัยเด็กที่ต้องการมากกว่านี้ การบำบัดส่วนบุคคลและความช่วยเหลือเฉพาะตัว.

งานวิจัยของเราจะมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาเหล่านี้อย่างไร?

เรารู้แล้ว สภาพการทำงานที่ดีและความมั่นคงและความมั่นคงทางเศรษฐกิจและสังคมสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกายและจิตใจ ตลอดจนการพัฒนาบุคคล องค์กร และประเทศที่ยั่งยืน ในทางกลับกัน การไม่มีเงื่อนไขดังกล่าวไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างใหญ่หลวงและส่วนใหญ่ของ เสียชีวิตทั่วโลกแต่ยังเพื่อ ต้นทุนทางเศรษฐกิจและสังคมมหาศาลซึ่งหลายแห่งยังไม่เป็นที่รู้จักและไม่ได้รับการกล่าวถึงในขณะนี้ ความท้าทายคือการทำความเข้าใจวิธีสร้างวิถีแห่งการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลงไปสู่การแนะนำโซลูชั่นที่เหมาะสมทั่วโลกอย่างกว้างขวางเพื่อส่งเสริมสภาพการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีในทุกประเทศ 

เป้าหมายบางประการของการศึกษาของเรารวมถึงการประเมินที่แม่นยำซึ่งปัจจัยระดับมหภาค ระดับเมโส และระดับไมโครมีส่วนทำให้การติดงานมากที่สุด ในทางกลับกัน เราต้องการเรียนรู้ว่าการเสพติดงานมีส่วนทำให้เกิดค่าใช้จ่ายส่วนตัว สังคม และเศรษฐกิจทั่วโลกอย่างไร การรู้ว่าปัจจัยเสี่ยงใดที่สำคัญที่สุด และการตรวจสอบว่าสิ่งใดที่แก้ไขได้ง่ายที่สุดควบคู่ไปกับการประเมินขอบเขตของผลกระทบด้านลบจากการเสพติดงาน จะช่วยให้สามารถออกแบบโปรแกรมป้องกันที่คุ้มค่าใช้จ่ายและแนวทางแก้ไขอื่นๆ ได้ดีที่สุด