Vysoké skóre u všech sedmi příznaků

Jen velmi malá část populace získá tak vysoké skóre (typicky méně než 1%). Pravděpodobně trpíte nutkáním k přepracování, zejména pokud máte také vysoké skóre pracovní deprese a syndromu vyhoření. Pravděpodobně se potýkáte i s dalšími zdravotními problémy nebo problémy v rodině/vztazích souvisejících s nadměrnou prací. Možná také pociťujete silnou osamělost kvůli tomu, jak moc pracujete, nebo pracujete v tak vysoké míře, protože jste velmi osamělí.

Pokud se pokusíte omezit množství práce nebo si od práce odpočinout, můžete zažívat abstinenční příznaky. Například se můžete cítit úzkostně, neklidně, podrážděně, depresivně či unaveně; můžete pociťovat bolesti hlavy, svalů, problémy se spánkem nebo příznaky podobné chřipce, například o víkendech nebo během dovolené, když nepracujete. Možná jste se již pokoušeli omezit množství práce nebo přemýšlení nad prací, ale nedaří se Vám to. Můžete se cítit „nuceni“ k práci nějakým vnitřním puzením, které nelze kontrolovat. Pokud se Vás některý z těchto příznaků týká, doporučujeme Vám poradit se s odborníkem, který stanovit přesnější diagnózu. Na této webové stránce můžete nalézt některé informace o závislosti na práci, o dostupných řešeních a o tom, kde hledat pomoc .

Nad mezní hranicí. Potenciální závislost na práci.

Pokud jste obdrželi tento výsledek, znamená to, že máte vysoké riziko závislosti na práci. Dosavadní výzkum ukazuje, že procento osob skórujících nad mezní hranici se v jednotlivých zemích liší (od přibližně 7 do 20%). Stejně jako u jiných typů závislosti může mít i závislost na práci mírnější, nebo závažnější formy. Vaše skóre naznačuje, že máte vysoké riziko závislosti na práci, ale k určení závažnosti tohoto problému by bylo nezbytné další odborné posouzení.

To bude záviset na dvou hlavních faktorech.

Za prvé, jak silné je Vaše nutkání nadměrně pracovat? Máte kontrolu nad tím, jak moc pracujete? Dokážete se odpoutat od své práce, pokud chcete?

Za druhé, jaké jsou důsledky toho, že nadměrně pracujete? Máte také vysoké skóre u pracovní deprese a u syndromu vyhoření? Jak velký stres zažíváte v souvislosti se svou prací? Máte nějaké jiné zdravotní problémy nebo problémy v rodině/vztazích v souvislosti s tím, jak moc pracujete?

okud máte pocit, že byste mohli být závislí na práci, poraďte se s odborníkem, který Vám může stanovit přesnější diagnózu. Na této webové stránce naleznete některé informace o závislosti na práci, dostupných řešeních a o tom, kde hledat pomoc. Pokud máte pocit, že byste mohli mít v uvedených oblastech problém, můžete také vyzkoušet některé doporučené úpravy životního stylu.

16-20 bodů: Riziko pracovní závislosti.

Pokud jste obdrželi tento výsledek, znamená to, že máte určité riziko závislosti na práci. S největší pravděpodobností ještě nejste na práci závislí, ale můžete již pociťovat některé počáteční problémy související s nadměrnou prací nebo můžete mít pocit, že pracujete přespříliš a že nad tím pomalu ztrácíte kontrolu. Na této webové stránce naleznete některé informace o závislosti na práci, dostupných  řešeních a kde hledat  pomoc . Pokud máte pocit, že by se u Vás mohla rozvinout závislost na práci, můžete také vyzkoušet některé doporučené úpravy životního stylu , které by Vám mohly pomoci v účinné prevenci.

Tyto webové stránky jsou věnovány problematice závislosti na práci. Najdete zde nejaktuálnější informace o historii tohoto pojmu, jeho definici a příznacích,, prevalenci, rizikových faktorech, vztahů k vyhoření a vztahů k vyhoření, komorbiditám a diagnostice.

Co je však nejdůležitější, naleznete zde aktuální informace o možných řešeních závislosti na práci, včetně rozvoje svépomocné úpravy životního stylu, organizačních řešení na mezoúrovni, makroúrovňových doporučení pro tvůrce politik, instituce, mezinárodní organizace a vládu, a soulad terapeutické možnosti s informacemi o tom, kde hledat pomoc.